So Sad Today
Consejos de un experto para lidiar con los ataques de pánico
Hablé con el hombre que me ayudó a manejar mis problemas de ansiedad con la esperanza de que pudiera serviros a vosotros también.
Cómo no curar un ataque de pánico
Lo que más me ha ayudado durante mis peores ataques de pánico no ha sido intentar "curarlos" sino repensar la narrativa de lo que estoy experimentando.
La naturaleza no es un lugar seguro... para mí
¿Qué hay en estos grandes espacios abiertos que siempre me recuerdan que voy a morir?
¿Y si nunca llego a vivir lo mejor de mi vida?
Cuando digo que “¡estoy jodida!” de manera que acepto dónde estoy (y dónde están los demás), no estoy haciendo publicidad de estar jodida ni intentando convertir a nadie. Estoy informando desde el campo de batalla.
De qué hablamos cuando hablamos de depresión
Creo que nuestra enfermedad está conectada a nuestros secretos. Creo esto porque he visto cómo sanan las personas que revelan las cosas que los distancian de otros.
¿Qué tan útiles son los consejos para el cuidado propio?
La mayoría de las veces, las recomendaciones que encuentras en línea sobre cómo mantener tu salud física y mental no tienen una utilidad real.
Comer me causa ansiedad y no comer también
Yo misma soy la causa de mi propio sufrimiento. Y estoy sufriendo por la comida más de lo que debiera.
Comer me da ansiedad y no comer también
Últimamente siento que la forma en la que he vivido por años ––híper-consciente e híper-vigilante de todo lo que pongo en mi boca–– ya no sirve para mitigar mi depresión y ansiedad. De hecho, la aumenta.
Si tuviera un gran pene sería feliz
Entrevistamos a una estrella del porno, un surfista guapo y a un escritor para hablar sobre la diferencia entre el sexo y el amor, y los problemas del deseo, que a veces es como una droga.
Si tuviera un gran pene sería feliz
Hablé con tres estrellas porno acerca de sus amores platónicos en el set, del sexo oral y del deseo visto como una droga.
Trece años de terapia no consiguieron curar mi ansiedad
Pasé años en una terapia que no me servía para nada porque me daba miedo romper con mis terapeutas.