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Rimanere in contatto col tuo ex è la rovina della tua nuova relazione

A quanto emerge da un nuovo studio, rimanere in contatto con il proprio ex non è una buona idea.

Questo articolo è tratto da Broadly.

A quanto risulta da un nuovo studio, le persone che rimangono in contatto con gli ex lo farebbero perché non prendono molto sul serio la nuova relazione, e sarebbero quindi in cerca di un piano B. Lo studio, pubblicato questo mese su Personal Relationships, è tra le prime ricerche a esaminare la comunicazione tra gli ex partner e l'influenza di questa sulle nuove relazioni.

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I ricercatori hanno effettuato due prove, analizzando le risposte di più di 400 persone, soprattutto studentesse universitarie impegnate in relazioni da almeno un mese, e che precedentemente avevano frequentato un ragazzo per almeno tre mesi. Hanno scoperto che circa il 40 percento dei partecipanti era in contatto con l'ex partner.

Nel primo questionario, è stato chiesto loro come era finita la relazione precedente e di parlare di cosa provavano a livello affettivo sia nei confronti del partner attuale che di quello precedente."Coloro che erano ancora in contatto con l'ex partner, riferivano dii sentimenti più forti nei suoi confronti, e di non aver superato la rottura." Inoltre, lo studio ha rivelato che "questi individui mostravano un coinvolgimento minore nella relazione attuale."

I ricercatori erano interessati soprattutto a capire perché le persone scelgono di rimanere in contatto con l'ex. Lindsey Rodriguez, professoressa di psicologia alla University of South Florida e a capo dello studio, ha detto a Broadly di essere interessata a capire come le persone gestiscano "'strappi' emotivi e fisici nelle loro vite quando le relazioni finiscono."

Nella seconda indagine, Rodriguez e colleghi hanno identificato quattro ragioni che portano al mantenimento delle relazioni con il proprio ex—che includono la presenza dei vari social network e il desiderio di avere un piano B, nel caso la nuova relazione non funzionasse. Hanno scoperto che le persone che parlano con il proprio ex più frequentemente erano meno soddisfatte della nuova relazione. E se mantenevano i rapporti con lo scopo di avere un piano B, questa aveva più possibilità di soffrirne.

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"Se gli individui percepiscono di essere molto coinvolti in una relazione e che ci sono poche alternative più allettanti a questa, la prenderanno più sul serio e avranno più possibilità di esserne soddisfatti," scrivono gli autori. Al contrario, quando ci sono alternative a disposizione, il livello di dedizione alla relazione può diminuire, soprattutto in caso ci sia del romantico con il proprio ex."

Quindi, le persone dovrebbero preoccuparsi quando vedono che il loro attuale partner si scambia messaggi con l'ex? Non necessariamente, dice Rodriguez. "Generalmente, lo studio mostra che la comunicazione con l'ex partner non è universalmente una buona o una cattiva cosa per la nuova relazione. La cosa importante è il motivo per il quale la persona continua a comunicare con l'ex partner," dice. "Si può rimanere amici con il proprio ex per ragioni puramente platoniche, e questo può non avere alcun effetto o addirittura essere positivo per la nuova relazione."

Ma, continua Rodriguez, se la persona vuole veramente lasciarsi alle spalle la relazione precedente, deve tagliare ogni forma di comunicazione. "Molte persone si ritrovano 'attaccate' agli ex o incapaci di abbandonare veramente l'idea di una relazione con questi. Quando succede, sono più propense a cadere in stati di depressione o ansia, e meno propensi a trovarsi in una nuova relazione sana."

"Come ha mostrato la nostra ricerca e il lavoro che abbiamo fatto in precedenza," dice Rodriguez, "ci sono conseguenze reali per le persone che decidono di restare in contatto con i propri ex, sia per se stesse che per la nuova relazione."

Thumbnail via Flickr.