FYI.

This story is over 5 years old.

Chestii

Am făcut sală și arte marțiale în România și-am înțeles de ce musculoșii își umflă brațele degeaba

Mulți deștepți cred că, dacă au o sută de kile și bicepșii cât capul, sunt bătăuși de elită, când de fapt fug ca prințesele de un antrenament real.
arte martiale, mers la sala, musculosii de la sala de forta

Era o zi din aia lunga de birou, undeva prin 2011, când am primit o provocare care avea să-mi schimbe viața. Aveam până atunci vreo opt ani de umflat mușchii la sala de forţă și mă credeam puternic. Nu băgasem suplimente nutritive, steroizi nici atât, în schimb mă rupeam ca un maniac la câte patru, uneori chiar și cinci antrenamente pe săptămână, iar la mâncare eram doar atent să fie de bună calitate. Aveam abdomenul de ai fi zis că am înghițit Eugenii întregi. Eram ferm convins că într-o situaţie conflictuală m-aș descurca fără probleme.

Publicitate

În ziua aia despre care își spuneam, un coleg de birou înalt și cu zece kilograme sub greutatea mea, despre care aflasem că face jiu jitsu brazilian, îmi tot lansa săgeți și râdea de mine. Zicea rahaturi, gen că n-aș fi putut să lupt cu el nici măcar un minut. Am râs ce-am râs, am întors miștourile cât am putut, după care, când mi-am dat seama că situația o cerea, am decis să merg și eu la sala lui și să fac un antrenament, ca să mă aplaude toți pe acolo.

A fost un coșmar. Nu m-am simţit niciodată atât de obosit. Nici nu începuse bine lupta și-mi pierdusem complet respirația, forţa și concentrarea. Lupta s-a terminat în momentul în care colegul meu a prins o tehnică articulară, pe care dacă ar fi dus-o până la capăt, ajungeam de la antrenament direct la Spitalul de Urgență Floreasca.

Citește și: Ghidul VICE de luat bătaie

La jiu jitsu brazilian nu îţi lovești adversarul. Ideea e să îl aduci în imposibilitatea de a lupta. Repriza se termină atunci când îl strangulezi, iar el simte că leşină și renunță la luptă, ori atunci când ai o priză articulară din care nu mai poate ieși, iar dacă nu cedează îi rupi osul sau ligamentul.

Cam asta e ideea.

Am văzut canotori de 120 de kile doborâți la primul antrenament

arte-martiale-in-romania-body-image-1475223779

Secvență clasică dintr-o luptă în care cel de jos își blesteamă zilele

Am fost puțin curios să învăț mai multe despre sportul asta, dar mi s-a părut infernal de greu. În plus, e o disciplină în care progresul nu e imediat. La fiecare antrenament eram ciuca bătăilor. Mi-o luam din toate pozițiile. Primul semn bun a venit într-o zi în care l-am luminat pe unul ca mine și l-am adus cu picioarele pe Pământ. Tipul era foarte bun la box și își dorea să ajungă să lupte pe reguli de MMA (arte marţiale mixte). Poate ai auzit de UFC. Genul ăla. Lupte în cușcă, cu reguli foarte puţine, care te transformă într-o mașinărie de dat bătaie.

Publicitate

Ca să poţi să lupți MMA, trebuie neaparat să ştii jiu jitsu brazilian, considerat sportul rege al luptei la sol. Tipul ăsta, cu mulți ani de box, a cedat repede în fața mea, care aveam la vremea aia maximum trei luni de antrenamente. În plus, era și mai greu decât mine.

arte-martiale-in-romania-body-image-1475223801

Aici sunt eu, în timp ce-mi chinuiam un coleg

Jiu Jitsu e o categorie aparte a luptelor. Du-te la un antrenament de karate, chiar și unul pentru copii, și când intri în sală ai să vezi o mulțime de centuri colorate. Practic toți, chiar și începătorii, sunt recompensați relativ rapid. La jiu jitsu e nevoie de cel puţin doi ani ca să fii pregătit pentru prima promovare, care e centura albastră. (Ca o paranteză, tot centura albastră avea și colegul care m-a liniștit la primul antrenament).

În toți anii în care am muncit ca un nebun. Am auzit luptători care se plângeau de cât de greu li s-a părut. Canotori de doi metri și 120 de kilograme care își resetau universul la primul antrenament și spuneau că așa ceva nu poate fi adevărat:

„Cum se poate, măi frate, să obosești atât de repede? Nu-mi vine să cred, împing 150 la piept și nu pot să-l dau la o parte de pe mine pe unul de 70 de kile".

E greu să-i explici cuiva ce este jiu jitsu brazilian (BJJ) şi de ce nu-l poţi compara nici cu jiu jitsu tradiţional. E și mai greu să-i explici că este un sport cel puţin la fel de eficient ca judo, lupte libere, lupte greco romane, kempo, box, kickbox, karate (de toate felurile), muay thai şi ce alte sporturi de contact mai știi. Așa că m-am gândit să o fac într-un mod diferit.

Publicitate

Cum dispar musculoșii, după primul antrenament

arte-martiale-in-romania-body-image-1475223815

Aici e Tudor Mihăiță (dreapta), în ziua în care am primit centura albastră

Când un sport ca ăsta, aparent necunoscut sau puțin cunoscut în mentalul colectiv, apare în oraș, smardoi din toate cartierele vin să ia pulsul şi să vadă şi ei cum stă treaba. Foarte puţini au reuşit să continue şi să înveţe ceva. Cel mai repede am observat că abandonează cei proveniţi din sala de forţă, care sunt și cei mai plini de ei. După două-trei antrenamente în care sunt umiliţi de fiecare dată, dispar ca Houdini. Ca să te fac să-nțelegi de ce se-ntâmplă asta, am stat de vorbă cu Tudor Mihăiţă (centură neagră in BJJ), omul care a adus acest sport în Romania acum 12 ani. Apoi am vorbit cu Horaţiu Balint, unul dintre cei mai puternici competitori din ţară. În fine, am luat câteva vorbe și de la Camil Moldoveanu, multiplu campion european şi mondial.

„Musculoşii vin constant la noi la sală şi nu se ţin de treabă. Rămân foarte puţini. Aş zice că undeva pe la 10%. Dacă sunt mari nu înseamnă neapărat că au condiţie fizică, pentru că sportul ăsta e deosebit. Cu cât sunt mai mari, cu atât leşină mai repede în luptă. D'aia e și cel mai mişto să faci antrenament cu ăia mari, îţi arată practic eficienţa sportului ăstuia. Am văzut acum câteva luni un musculos care a luptat cu o fată de la noi din sală. L-a perpelit rău de tot fata, a plecat de aici cu coada între picioare.

Percepţia generală despre artele marţiale e dată în România de filme. Și e total eronată. Acolo vezi că unul se bate cu 20 de oameni în acelaşi timp, sau că unul mic îl bate pe unul mare. Până nu intri cu noi aici, nu o să-ţi dai seama despre ce e vorba. Cel mai greu este faptul că sportul ăsta e non instinctiv, adică nu te întâlneşti cu genul ăsta de situaţii în viaţa de zi cu zi. De asta e și foarte greu de învăţat", mi-a spus Tudor Mihăiţă.

Publicitate
arte-martiale-in-romania-body-image-1475223830

Horațiu Balint e băiatul în picioare

Horaţiu Balint, centură maro în BJJ, spune că a văzut în sală băieţi care în sala de forţă împingeau două sute de kile de la piept, dar care nu reuşeau să se debaraseze de adversari mult mai mici și ușori. De ce se întâmplă asta? Pentru că mulți testează sportul ca pe un fel de instrucțiuni de utilizare a smardoielii. Gen, ia să-nvăț și chestia asta de cum să-i dai în gură unuia.

„Smardoiala e o stare mentală, e o încredere nefondată, asta în cazul în care nu faci un sport de contact la nivel de performanţă. Avantajul unui sportiv în faţa unui smardoi este calmul în faţa unei situaţii de criză, iar calmul ăsta e rezultatul a sute de ore de antrenamente. Un calm care de cele mai multe ori sperie un smardoi, în momentul în care nu-i răspunzi cu aceeaşi monedă, știi tu, ţipete, înjurături sau ameninţări".

Strategii de umilire într-o luptă

arte-martiale-in-romania-body-image-1475223845

Camil Moldoveanu, într-un scurt moment artistic prilejuit de o luptă

Camil Moldoveanu (centură neagră în BJJ, multiplu campion european şi mondial) a început jiu jitsu brazilian ca să slăbească. Lucra în IT, avea peste 130 de kilograme şi nici el nu credea că-şi poate găsi naşii la sală.

„Ţin minte că atunci când m-am apucat de bjj, s-a pus unul cu un kimono ud peste faţa mea. Nu mai puteam respira şi îmi venea să vomit. Practic respiram printr-un kimono transpirat, îți dai seama ce senzaţie… Astea-s tipurile de momente în care renunță cam 70% din oamenii veniți din curiozitate. Sportul ăsta e pentru restul de 30%. La început am luptat cu Tolea Ciumac şi Fane Dediu, bodyguardul lui Gigi Becali. Amândoi au peste 1,95 înălţime şi peste 130 de kile. Şi eu aveam peste 130 de kile, dar erau kilograme de grăsime, nu de muşchi. M-am dus acasă şi i-am zis soţiei că dacă ăia doi voiau să mă violeze, ar fi putut. Eu nu aveam cum să mă opun, tot ce aş fi putut să fac era să strig‟.

Publicitate

Moldoveanu mi-a explicat și că body building-ul şi halterele sunt nişte sporturi foarte slabe, dacă te gândeşti să te pregăteşti pentru bătaie. Da, știu, sună dramatic. Și tu care te gândeai că… Mă rog, se pare că sporturile astea îţi dau ceea ce el numește un „un sentiment fals de eficienţă‟.

„Oamenii care vin din sporturile astea au cele mai mari probleme de adaptare, pentru că s-au simţit foarte siguri pe ei mai toată viaţa şi mental au fost super convinşi că pot bate, pot face faţă oricui. Iar când ajung în sală, sunt luaţi în primire de unul de 70 de kile care-i rupe pe saltea. Mulți pun treaba asta pe seama unei zile mai proaste, știi cum facem toți când ne căutăm scuze. Dar, pe măsură ce vin la antrenamente, observă că e nimic de genul ăsta, nu are legatură cu ceva ce poţi tu controla. Ăla e momentul în care foarte mulţi renunţă. Şi eu am fost în aceeaşi situaţie.

arte-martiale-in-romania-body-image-1475223756

Luptătorul Horațiu Balint (tipul cu ambele mâini ridicate), alături de Cătălin Oțelea, centura maro la Jiu Jitsu brazilian și arbitru pro de MMA. Cel ridicat e un personaj necunoscut. Toate fotografiile fac parte din colecția autorului

Bun, ca încheiere, m-am gândit să-ți fac o surpriză. L-am pus pe Camil Moldoveanu să-mi explice care-i „tratamentul‟ aplicat smardoilor care vin din sălile de forță, deci și să-nvețe cum să dea în gură. Un fel de „bine ai venit‟:

„Am mai multe abordări. Una dintre ele este să caut nişte prize foarte puternice, cum ar fi cele pe gleznă sau strangulări. Aşa rezistă 30-40 secunde. Dacă vreau să-l chinui şi să pun greutate pe el, poate să reziste un minut-două. Cea mai urâtă dintre abordări, care este un fel de umilinţă totală, este să-l las să-ncerce să mă sugrume. Mă prefac că nu mai pot respira şi-l fortez să stea încordat cât de mult poate. La un moment dat, i se blochează pur și simplu mâinile şi renunţă. Ce poate fi mai nasol, decât atunci când te duci decis să-l bați pe unul, și te trezești că spui: «Gata, eu nu mai pot!»".

Nasol, nu?

Citește și alte chestii despre bătaie:
Cum am tras cocaină și am luat bătaie într-o închisoare turcă
Fotografii pentru care mi-am luat bătaie de la poliția braziliană
Satul în care oamenii se stâlcesc în bătaie de Paște