​Kraljica snova razotkriva naše večne noćne more

(ilustracije: Dženifer Ilet)

Bilo zbog ispadanja zuba ili homicidnih napada ludila, bizarni snovi posle kojih se čovek budi obliven znojem nateraju nas da se zapitamo šta nam se to dešava u glavi. Posebno kad se isti san ponavlja po sto puta. Da bismo razrešili dilemu da li nas noćne more čine bolesnim ili lošim ljudima (ili i bolesnim i lošim), obratili smo se profesionalnoj somnoanalitičarki Lejn Dalfen.

„Okidač za san su obično vrlo konkretna pitanja sa kojima se trenutno nosimo u svakodnevnom životu", kaže Dalfen za VICE. „San je jedna vrsta razmišljanja." Po njoj postoje dva koraka kojima se mogu raščlaniti ove čudne usnule misli. Prvo se otkrije sa kojim je stvarnim problemom u vezi san, zatim se potraži rešenje tog problema. Naš tumač snova takođe preporučuje da se obrati pažnja na reči kojima opisujemo san, kao i na ljude, mesta, i simbole u snu koji se mogu dovesti u vezu sa stvarnim životom.

Dalfen upozorava da, pošto ne poznaje naše kolege koji su ponudili svoje snove na tumačenje, nije upućena u dublje pojedinosti iz njihovih života – navešće samo u grubim crtama na čemu bi mogli sami da porade da bi otkrili uzrok problema koji ih muče.

Pad u prazninu

Već više od deset godina, sanjam kako mi tlo prosto nestaje pod nogama. Kad god se ovo desi, naglo se probudim. Nekad mi se dešava po više puta iste noći, obično neposredno pošto zaspim. Ovaj san se javlja bar jednom mesečno. ( Maniša Krišnan, pisac)

Tumačenje: Pad često sugeriše nesigurnost, neurozu, gubitak kontrole, osećaj bespomoćnosti. Pitala bih Manišu da li zna u šta to stvarno „pada"? Možda u samo-destruktivne obrazce ponašanja? U ljubav? U depresiju?

Nagli trzaj koji je budi je puka fizička reakcija njenog tela koje počinje da se opušta, i kao takav ne nosi psihološki značaj. Snovi o padanju često se javljaju u prvoj fazi sna, i obično ih prati grčenje mišića nogu, ruku, ili celog tela. Ove kontrakcije zovu se mioklonični trzajevi. Često su upravo one te koje nas bude iz snova o padanju. Misli se da je ta vrsta trzaja fiziološki deo mehanizma buđenja, koji spavaču omogućava da se brzo dozove svesti i reaguje na potencijalne pretnje u svom okruženju.

Ispadanje zuba

Od kako znam za sebe, sanjam o dentalnim traumama. Ili kako mi se zubi klate, ili kako ispadaju, ili kako mi se desi neka nesreća zbog koje izgubim zub. Celog života mi se javlja ova vrsta noćne more. Češće sam to sanjala kao dete i adolescent, mada u odraslom dobu ređe sanjam. Ipak se ponekad desi, i strašno me uznemiri. Sledećeg dana se osećam jako loše, iako mi lakne kad shvatim da još imam sve zube. ( Alison Tirni, pisac)

Tumačenje: Pošto se san javljao u različitim životnim periodima, svaki put je odražavao neko drugo iskustvo na javi. Pa ipak, osećanje je identično.

Evo nekoliko situacija koje obično inspirišu snove o zubima:

– Tranzicija, starenje, prelazak u novu fazu, metafora za dečiji gubitak mlečnih zuba

– Brige u vezi sa spoljašnjim izgledom

– Potreba da se nešto izrazi, zubi simbolizuju reči koje bi da izađu iz usta; možda te san podstiče da progovoriš o nečemu što bi radije zadržala za sebe

– Neizbežno, manjak kontrole, manjak izbora, kao u detinjstvu kada ispadaju mlečni zubi; možda san prenosi osećanje bespomoćnosti u određenoj situaciji.

Nije neobično što Alison ređe sanja ovaj san kao odrasla osoba nego što je kao dete. Odrasli imaju mnogo više kontrole nad sopstvenim životnim pitanjima nego deca. Osećanja i frustracije moraju nekako da se ispolje. Ako nemamo mogućnost da ih iznesemo u stvarnom životu, one će nas stići noću. Upravo zato su ove noćne more češće kod dece.

Zaboravljene klizaljke

Već desetak godina sanjam ovaj san dosta često. Znam da je u Kanadi do te mere čest da postoji Tragically Hip pesma na tu temu. Kasnim na hokej, trener će se ljutiti, stižem nekako do klizališta, ali tu su razne prepreke. Nekad sanjam da sam kasno ustao i da zato žurim, utakmica treba da počne za 15 minuta; nekad roditelji neće da me odvezu na trening (u snu sam tinejdžer, iako sam počeo da ga sanjam tek u zrelom dobu). Kad stignem, moram da na brzinu navučem opremu i tu se nešto iskomplikuje. Ili sam zaboravio klizaljke kod kuće, ili – najčešće – ih imam ali mi je pukla jedna pertla. Dođem do trenera, a on mi kaže da je utakmica već počela (kakav blam) i sad moram da ostanem na klupi jer sam zakasnio. Onda kasnije odluči da me ubaci u igru, izađem na led… i probudim se obliven znojem. ( Džoš Viser, urednik)

Tumačenje: Džošu bih postavila neka pitanja. Ima li situacija u životu u kojima je suočen sa preprekama? Da li se san možda bazira na lenjosti? Da li pokušava da ga podstakne da ranije ustaje da bi ostvario svoje ciljeve na vreme? Uvek bi trebalo da potraži paralelu sa stvarnim životom. Da li je nešto u vezi sa poslom, sa karijerom na duge staze? Šta to želi da ostvari, šta to traži?

Još jedna ideja: u kojoj stvarnoj situaciji smatra da su mu ciljevi neostvarivi? Još važnije, da li možda sebi sugeriše da bi morao da „uđe u igru"? Ovo se možda odnosi na međuljudske veze.

Dva detalja su ovde važna. Prvo, čak i kad u snu stigne kuda je krenuo, čeka ga kazna, džabe mu trud. Kad bude povezao scenario sna sa situacijom u stvarnom životu, otkriće zašto tako misli – da li mora da se odrekne nečega, da li nije vredno truda? Druga stvar, da li bi trebalo obratiti se nekome za pomoć? Ako bi u snu zatražio da mu neko pomogne, da li bi možda stigao na vreme?

Ako ne uspeva da poveže san sa stvarnom situacijom koja mu je bila okidač, neka se zapita šta ga u stvarnom životu ponižava. Ako to zna, možda će mu biti lakše da dešifruje značenje sna.

Smrt pod talasima

Isto sanjam već decenijama unazad. Stojim sama na litici ili plaži, na obali okeana. Nebo je tmurno modro, ne vidi ništa osim vode sve do horizonta. Odjednom, vidim kako se džinovski cunami formira u daljini i počinje da se kreće ka meni. Ukopana sam u mestu, ne mogu da mrdnem. Talas se valja preko mene i valjda me ubija. ( Amil Niazi, pomoćna urednica)

Tumačenje: Da ovo ja sanjam, zapitala bih se šta me to u životu čeka iz horizonta. Možda imam mnogo posla koji ne stižem da završim. Možda se uskoro selim. Kakva god to bila situacija u najavi, važno je što u snu „ne mogu da mrdnem" dok pritisak raste. Cunami prestavlja taj osećaj neumitne propasti, nečega što ne se može sprečiti.

Pitanje za Amilu: Da li u snu znaš pouzdano da ne možeš ništa da učiniš, ili ti samo deluje kao da ne možeš ništa da učiniš? Velika je razlika između ova dva scenarija, a rešenje za stvarnu situaciju moglo bi da usledi iz ovog odgovora. Možda te san upozorava da moraš da se skloniš od nečega, možda zahteva da upozoriš druge, da kažeš šta osećaš. Ili san traži da se pomiriš sa situacijom, da prihvatiš da se tu stvarno ništa ne može učiniti.

Najzad, to što na kraju kažeš da te talas „valjda ubija", ja isto nekad pomislim da umirem od posla i raznih rokova koje ne stižem da ispoštujem. Tu je možda ključ, u izboru reči kojim opisuješ san. Igre reči su od koristi u pokušaju dešifrovanja sna i povezivanja ga sa stvarnom situacijom.

Arhitektonska muka

Često sanjam da se nalazim u kompleksnoj kući ili zgradi koja me zbunjuje ali mi nekako i deluje poznato. Nekad se u njima odvaja neki bezvezni scenario, a od svega zapamtim samo građevinu. Nekad se baš oko zgrade vrti zaplet sna – ako tražim kupatilo ili izlaz. ( Kris Bilton, zamenik urednika)

Tumačenje: Kao što ranije opisani san o hokeju može da održava poteškoće da se u nešto uđe ili započne, tako i Krisov san očigledno opisuje potrebu da se iz neke situacije izađe!

Kaže da su u pitanju „kuće ili zgrade, kompleksne ali nekako deluju poznato". Da li mu je poznata očajnička potraga za izlaskom iz situacije u kojoj se oseća izgubljen?

Jedan ključni aspekt sna je što sam ukazuje na rešenje. Ako sanjač „traži kupatilo", a svi znamo da se u kupatilo ide da bi se olakšalo, onda je možda izlaz u oslobađanju pritiska koji se u sebi nosi. Možda će naći izlaz kad nešto bude skinuo sa duše!

Ubistvo rasno raznovrsne porodice

Jedna od mojih noćnih mora je posebno čudna. Odlazim u zatvor zbog ubistva bele babe, belog dede, bele braće i sestara – koje u stvarnom životu uopšte nemam. Pomažem starijim latina sestrama – koje takođe nemam – da otruju babu i dedu, a zatim da brutalno ubiju brata i sestru.

Policija nas otkrije tako što nađe čaše mog omiljenog crnog vina na mestu zločina. Onda pretraže moju kuću i otkriju bocu istog vina. Detektivi se očigledno razumeju u vina jer po ukusu sve prepoznaju, samo cugnu iz moje flaše i zaključe da su isto vino pile žrtve.

I tako uhapse i mene i moje nepostojeće latino sestre, osude nas na po pet godina zatvora. Ja u zatvoru plačem zato što neću ostvariti sve svoje planove, ali srećom u ćeliji imam svoj MacBook, svoj iPhone, i punjače. (Eboni-Rene Bejker, stažista)

Tumačenje: Ovo je primer sna o kom bih morala da porazgovaram da bih ga analizirala. Ovako mi samo pada na pamet da sam u životu nekad „ubijala" svoje šanse da ostvarim ciljeve koje nisam ni mogla da ostvarim. Ovo kažem zato što Eboni opisuje ubistva članova porodice koji u stvari ne postoje. Slično se desilo kad sam bila mlada pre sto godina i rekla pogrešnu stvar tipu koji mi se sviđao i tako upropastila sve šanse.

Još jedan primer okidača za san ovog tipa je kad na razgovoru za posao kažeš ono što ne treba i tako ostaneš bez posla koji u stvari nikad nisi ni imala.

Najbitniji detalj je to kako Eboni opisuje svoju situaciju iz sna; plakala u zatvoru, ali nije bilo tako strašno jer je imala svoj laptop, telefon, i punjač. Šta god san odražavao iz stvarnog života, rešenje je već dostupno Eboni. Ona je očigledno pozitivna osoba, optimista, sposobna da sagleda ono što ima čak i kad nešto izgubila. Taj stav će je daleko odvesti u životu. A šta simbolizuju njeni uređaji? Za mene su to simboli komunikacije, simboli veze sa svetom i drugim ljudima. Tako znaš da nikad nisi sama, jer čak i kad te more crne misli možeš da stupiš u vezu sa nekim.

Eto vidiš kako si jaka, Eboni!

Pratite VICE na Facebooku, Twitteru i Instagramu