De ce simt nevoia bărbații să-și bage testiculele la gheață

Bărbații încearcă multe lucruri șocante sau chestionabile în numele sănătății. Unii își expun testiculele la lumină roșie, alții la soare. Iar unii le îngheață.

Pasionații de sănătate și biohackerii își pun pungi de gheață pe testicule și fac dușuri reci, în speranța că acestea cresc nivelul de testosteron și calitatea spermei, libidoul și calitatea somnului.

Practica se bazează pe ideea că, în zona intimă, căldura excesivă scade testosteronul și sănătatea spermatozoizilor.

Conform spuselor lui Lye Diwa, o urologă din Filipine, testiculele atârnă în afara corpului pentru că funcționează mai bine la o temperatură mai scăzută decât temperatura corpului. Temperaturile mai mari în zona intimă produc spermatozoizi mai slabi ca morfologie și mobilitate.

Oamenii care își îngheață testiculele cred că aceasta e cea mai bună metodă de a crește calitatea spermei și nivelul testosteronului, dar nimeni nu poate ști sigur dacă funcționează.

„Deși există mici studii care atestă că temperaturile scăzute cresc calitatea spermei, nu există vreun studiu științific mare care să confirme chestia asta”, a declarat Diwa pentru VICE. Un studiu a descoperit chiar opusul, că expunerea la temperaturi mici a scăzut nivelul de testosteron la bărbații de 19 ani.

Bineînțeles, asta nu a împiedicat bărbații să încerce.

„Unii folosesc o pungă cu gheață, alții un prosop cu cuburi de gheață, alții un dispozitiv specializat”, a zis Siim Land, autor de cărți și biohacker care practică dușurile reci la testicule. Ideea e să ți le răcorești, mai ales după sală sau după saună.

„Scopul nu e să le amorțești, ci doar să le răcorești”, a zis Land. „Și nu durează mult să faci asta, câteva minute sau chiar zeci de secunde.”

Land le recomandă bărbaților să înfășoare gheața în materiale textile, ca să prevină degerăturile.

Majoritatea bărbaților nu au cum să își măsoare acasă nivelul testosteronului, dar unii spun că au observat niște schimbări.

Vlad, un regizor, ne-a povestit că merge la saună de mai multe ori pe săptămână.

„Pentru că spermatozoizii sunt afectați de căldură, iar eu și soția încercăm să concepem un copil, am hotărât să aplic gheață pe testicule timp de câteva secunde, în cele 15 minute pe care le petrec în saună. La început mă simțeam inconfortabil, dar în scurt timp a început să îmi placă, pentru că îmi clarifică mintea”, a zis Vlad.

A zis că soția lui, care are treizeci și ceva de ani, a rămas însărcinată la două luni de când el a început să facă această practică. Vlad a recunoscut că nu poate fi sigur dacă a fost gheața sau norocul, dar e sigur că gheața n-a avut cum să strice.

Marc S., un profesor care n-a vrut să ne dea numele întreg, a zis că jobul lui e stresant, așa că face tot ce îi stă în putere să aibă grijă de sănătatea lui. Unul dintre lucrurile pe care le face constant e să aplice gheață pe testicule.

„După ce fac asta, simt nevoia să mă mișc, devin energic. Mi s-a îmbunătățit și eczema. Sunt mai puțin stresat, cu mai mult chef de mișcare și de sex”, a zis el.

Alex Mikaelsson, manager de investiții, a zis că practica îi crește nivelul de energie și libidoul.

„Îmi pun gheață pe testicule înainte să merg la sală și îmi dă foarte multă energie. Iar dimineața am erecții mai puternice”, a zis Mikaelsson.

Felipe Rodas, antrenor de fitness și nutriționist, care practică și expunerea testiculelor la lumină roșie și la soare, a zis că își aplică gheață pe testicule între cinci și zece minute zilnic, ca să doarmă mai bine.

Scepticii spun că, orice beneficii ar avea gheața pe testicule, mult mai mari sunt beneficiile dacă îți îmbunătățești dieta, faci sport și dormi mai mult. Practicanții cu care am stat de vorbă au zis că sunt conștienți de treaba asta, dar că preferă să utilizeze și gheața, pentru că nu necesită prea mult timp sau efort.

„Aș zice că are beneficii clare, dar dacă vrei rezultate pe termen lung, trebuie să fii atent și să mănânci sănătos și să faci mișcare”, a zis Mikaelsson.

Land, autorul, a fost de acord că ar trebui să existe mai multe dovezi care să ateste beneficiile acestei practici și că există lucruri mai importante pe care le pot face bărbații ca să crească nivelul de testosteron și calitatea spermei. Totuși, crede că practica are un efect pozitiv și nu prezintă riscuri.

„Cel mai nasol lucru e că se uită ceilalți ciudat la mine când fac asta în saună”, a zis Vlad. „Tre’ să ai coaie ca s-o faci în public.”