كيف تحمي نفسك من قنابل الغاز؟

تحت شعارات "يوم الحساب" و"علّقوا المشانق" خرج آلاف المتظاهرين في العاصمة اللبنانية بيروت بعد ظهر أمس السبت لتشييع ضحايا الانفجار الضخم الذي ضرب مرفأ بيروت وللمطالبة بإسقاط الطبقة السياسية الحاكمة. وفيما توقع البعض أن يتم التعامل مع المتظاهرين المفجوعين بمدينتهم بسلمية، نقلت محطات محلية وحسابات على مواقع التواصل الاجتماعي مشاهد لقيام القوى الأمنية بإطلاق القنابل المسيلة للدموع. تسبب الغازات المسيلة للدموع تهيجاً في الأغشية المخاطية في العين والأنف والفم والرئتين، مما يسبب البكاء والعطس والسعال وصعوبة التنفس. هنا بعض الطرق للوقاية من قنابل الغاز المسيلة للدموع التي يمكن أن تساعد المتظاهرين.

الاستعداد قبل الذهاب للمظاهرة:

• ارتدي ملابس تغطي أكبر قدر من الجسم. وننصحك بارتداء أحذية واقية مريحة ومغلقة يمكنك الركض فيها عند الضرورة.
• أي مواد ذات أساس زيتي تضعها على بشرتك - مثل واقي الشمس أو المكياج - يمكنها امتصاص الغاز المسيل للدموع، لهذا عليك تجنب استخدام هذه المنتجات قبل الذهاب إلى مظاهرة.
• إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة، فعليك إزالتها على الفور.
• سواء كان ذلك للشرب أو لغسل الوجه، يجب أن يكون معك دائمًا زجاجة أو زجاجتان من الماء النظيف.
• استخدام الأقنعة الواقية ضد الغازات، وهي أفضل وسيلة للوقاية من آثار المواد المسيلة للدموع.
• البديل للأقنعة، هو استخدام منديل أو كمامة أو قطعة قماش مبللة بالماء أو الخل أو عصير الليمون لحماية الأنف والفم. ولكن يجب تغيير القماشة كل فترة لأنها قد تصبح مشبعة بالغاز. يمكن أيضاً استخدام البصل للحد من تأثير رائحة الغاز ومواجهة صعوبة التنفس.
• لحماية العيون من الغاز، يمكنك استخدام نظارات السباحة مشددة على العينين ومناسبة على الوجه أو نظارات السلامة الكيميائية.
• إذا لم تكن لديك نظارات أو أي نوع من الأقنعة، عليك أن تتنفس الهواء داخل قميصك، ولكن لا تفعل ذلك لمدة طويلة حتى لا يأتي بنتائج عكسية عندما يصبح القميص مشبعاً بالغاز.
• لا تقم بالتقاط أسطوانة الغاز المسيل للدموع التي لم تنفجر، لأنها يمكن أن تنفجر في يدك وتسبب لك إصابات بالغة.

في حال الإصابة:
ـ يجب عدم الارتباك أو الخوف أو القلق، حيث أن أضرار القنابل المسيلة للدموع وقتية ولا تدوم، والقلق والاضطراب يعمل على فتح مسام الجلد مما يسمح للمزيد من المواد الكيميائية بدخول الجسم.
ـ عدم لمس الوجه أو الأنف أو الفم أو فرك العينين.
ـ إيجاد مساحة من الهواء النقي والابتعاد أو عن الهواء لذي يحمل الغازات، مع إبقاء العينين مفتوحتين حتى يزيل الهواء المواد الكيميائية العالقة بالملابس والجسم، والتنفس ببطء وبعمق. حاول أن لا تركض، لأن الجري يجعلك تتنفس بشكل أكبر، مما يملأ رئتيك بمزيد من الغازات المسيلة للدموع. بعد الإصابة:
ـ يجب تطهير الجروح بماء بارد، وتجنب الماء الساخن لجعل المسام مغلقة، حتى لا تتسرب المواد الكيميائية إلى الجلد.
ـ ينبغي أن يُغسل الجسم والشعر بالماء والصابون واستبدال الملابس الملوثة بأخرى نظيفة.
ـ إذا اشتدت الإصابة فعليك مراجعة طبيب.

كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا عند التظاهر:

• ارتدِ كمامة تغطي فمك وأنفك أثناء الاحتجاج.
• حاول الحفاظ على مسافة من التباعد الاجتماعي قدر الإمكان.
• أحضر معقم اليدين معك إذا أمكن واستخدمه بانتظام طوال فترة الاحتجاج.
• إذا كنت مريضًا، ابق في المنزل. وإذا كنت تعاني من مناعة قليلة، أو تعيش مع أي شخص تجعله صحته أو عمره عرضة لعدوى فيروس كورونا، قم بموازنة المخاطر، قد تكون هناك طرق أخرى للمساعدة ودعم مطالب المتظاهرين.
• عند العودة للبيت، تأكد من ترك ملابسك في الخارج والاستحمام مباشرة. ينصح بإجراء اختبار فيروس كورونا بعد أربعة إلى خمسة أيام من الاحتجاج. 

ماذا تفعل في حال تم انتهاك حقوقك خلال التظاهر:

• حرية التجمع السلمي هي حق أساسي من حقوق الإنسان. إذا تم انتهاك حقوقك من قبل ضباط إنفاذ القانون، فاكتب كل شيء تتذكره من مكان الحادث، بما في ذلك شارة الضباط وأرقام سيارات الدورية.
• احصل على معلومات الاتصال من جميع الأشخاص/الشهود الذين رأوا ما حدث معك.
• التقط صورًا لأي إصابات تعرضت لها. احصل على العلاج الطبي إذا كنت بحاجة إليه واطلب نسخة من أي سجلات طبية.
• اكتب أرقام أهم أرقام الاتصال سواء من عائلتك أو جهة قانونية على ذراعك، حتى تتمكن من التواصل معهم في حال قامت الشرطة بمصادرة هاتفك.