صحة

هل تتفاقم حدة الأعراض بعد التشخيص باضطراب نفسي؟

يوضح أخصائيو الصحة النفسية لماذا عليك ألا تخاف من التشخيص
Romano Santos
إعداد Romano Santos
mental health diagnosis expert relationship psychology adhd
"التشخيص أفضل طريقة لوصف ما تمر به بدقة"

الصور لـ Donald Iain Smith عبر Getty

الجهل… نعمة كما يقول المثل. ولكن على ما يبدو أنه لا يكون كذلك عندما يتعلق الأمر بالصحة النفسية للفرد.

بالنسبة للكثيرين، قد يكون التفكير في احتمالية التشخيص بمشكلة صحية نفسية أمرًا مخيفًا. وماذا سيعنيه ذلك مستقبلا بالنسبة لعلاقاتهم أو لحياتهم المهنية؟ إذا كان التشخيص سيؤدي فقط إلى تعقيد حياتك و استنزاف نقودك، فلماذا تزعج نفسك؟

إعلان

هناك بالطبع تداعيات خطيرة على التشخيص بمشكلة صحية نفسية. أفاد بعض الأشخاص عن شعورهم بأن حالتهم ساءت بعد التشخيص، مما يعني أنهم قد يجدون صعوبة أكبر في التركيز بعد اكتشاف أنهم يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)؛ أو يشعرون بمزيد من الاكتئاب بعد تشخيصهم باضطراب اكتئابي. بمعنى آخر، قد يُكيّفون سلوكهم ليلائم تشخيصهم.

لكن الخبراء يقولون إن هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليك محاولة اكتشاف إنك تعاني من حالة صحية نفسية: شيء واحد أريدك أن تكون على ثقة منه وهو أنه ليس من المرجح أن أعراضك سوف تزداد سوءًا بعد التشخيص، أو على الأقل ليس بسبب التشخيص.

قال جاستن بودر، طبيب نفسي مقيم في فلوريدا، لـ VICE: "لم أر قط أو صادفت أي بيانات تشير إلى تفاقم أعراض الناس نتيجة لتلقي التشخيص."

وقال إنه من المحتمل أن يكون هذا هو الحال بالنسبة لبعض الأشخاص، ولكن من المرجح أن يصبح الناس أكثر وعيًا بأعراضهم وبالتالي ينسبون هذه الأعراض إلى تشخيصهم.

قال بودر: "يمكن أن يعاني الناس من أي عدد من الأعراض التي أصبحت "طبيعية" بالنسبة لهم، وبعدئذ يدركون أن "هذا هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أو القلق، أو الاكتئاب، أو الصدمة."

على سبيل المثال، شخص تم تشخيصه مؤخرًا باضطراب القلق قد يلاحظ عندما يصبح سريع الانفعال، كيف يؤثر قلقه على نومه في الليل، أو الأعراض الجسدية مثل خفقان القلب والغثيان. من المحتمل أن هذه الأشياء لم تزداد سوءًا بعد أن علم الشخص أنه يعاني من اضطراب القلق، ولكن الأمر يتعلق فقط الآن بأن الشخص قد يولي مزيدًا من الاهتمام لهذه الأمور ولديه شيء ينسب إليه هذه الأعراض.

إعلان

أضاف بودر أن زيادة وعي المرء بأعراضه ليس شيئًا سيئًا بشكل عام لأنه "يسمح لشخص ما بفهم نفسه بشكل أفضل وفي كثير من الحالات يُحدث تغييرًا أفضل لحياته".

بالطبع، يعتمد الكثير من ذلك على فهم الشخص لتشخيصه وقدرته على الحصول على الرعاية المناسبة له. 

وقال إيفان ليبرمان، أخصائي علاج الصحة النفسية والإدمان والمقيم في مينيسوتا: "إذا لم يتم توضيح التشخيص بشكل كافٍ من قبل مقدم الرعاية الصحية، يمكن للمريض أن يشعر بقلق كبير حيال ذلك"، مضيفًا أن الضغوط والقلق الناتج عن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

وينطبق الشيء نفسه عندما لا يتلقى شخص ما العلاج المناسب أو غيره من الإجراءات المتعلقة بالحالة – حيث إن ذلك يمكن أن يجعله أكثر حيرة وتوترا من تشخيصه.

وقال ليبرمان "الآن أصبح لديهم هذا الاضطراب، والذي لا يفهمونه بشكل كامل أو يعرفون كيفية التعامل معه وإدارته بأنفسهم. وأضاف: "سيكون الأمر أشبه بإخبار شخص ما بأنه يعاني من مشكلة ما في العمود الفقري تفسر آلامه المزمنة، وبعد ذلك الاستمرار في عدم توعية المريض أو علاج الحالة."

من الممكن أيضًا أن يتصرف الأشخاص من منطلق أعراض يعتقدون أنه من المفترض أن تظهر عليهم. وفقًا لـ "ليبرمان"، فإن الشباب الذين يتعرفون على اضطرابات الصحة النفسية على وسائل التواصل الاجتماعي ويقرأون عنها ويشرعون في التشخيص الذاتي لأعراضهم؛ قد يكونوا معرضين على وجه الخصوص لخطر ظهور أعراض اضطراب لا يعانون منه في الواقع.

الشباب الذين يشاهدون فيديوهات تيك توك مثل فيديو Things you didn’t know were ADHD "أشياء لم أكن أعلمها واتضح أنها أعراض مرض ADHD" أو Signs you’re depressed "علامات تشير إلى أنك تعاني من الاكتئاب"، قد تكون بالفعل مرتبطة بأحد الأعراض وعندئذ تكون على اقتناع بأنك بالفعل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ADHD أو الاكتئاب.

إعلان

قال ليبرمان: "إن الأمر يشبه إلى حد ما عندما ظهر موقع WebMD على الانترنت وبدأ الناس يعتقدون أن كل آلام صغيرة في المعدة هي أحد الأعراض لمرض عضال. وأوضح ليبرمان قائلا: "كما يقولون، القليل من المعرفة يمكن أن يؤدي إلى أشياء خطيرة."

وأوضح ليبرمان أن الأشخاص الذين يتم تشخيصهم غالبًا ما يشعرون بالراحة عندما يدركون أن ما مروا به يمكن أن يكون سببه هو مرض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ADHD أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو الاكتئاب أو حالات أخرى.

"يعاني العديد من المرضى المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ADHD من صراعات مدى الحياة مع التعلم، وضبط المشاعر والسلوك، والوفاء بالمسؤوليات. هذه الأعراض يمكن أن تجعلهم يشعرون بأنهم غير أذكياء أو مذنبين أو حتى مخذولين. ومع ذلك، عندما يدركون أن هذه المشاكل والصراعات تتطابق إلى حد كبير مع اضطراب ما، فإن ذلك يمحي الكثير من مشاعر الخزي واللوم، ويمكنني بعد ذلك غرس الأمل في وجود علاجات فعالة لهذه الأعراض".

وهذا هو السبب في أن بودر قال إن التشخيص أمر مهم: "إنها أفضل طريقة لوصف ما تمر به بدقة."

ومع ذلك، من المهم أيضًا ألا يتوقف الأمر عند التشخيص. 

وقال ليبرمان: "عندما تذهب إلى الطبيب وتحصل على التشخيص، من الضروري أن تحصل باستمرار على الرعاية الطبية التي تحتاجها"، مؤكدا أن الحصول على التشخيص وترك الأمر ببساطة يجول في ذهنك بدون دعم متخصص قد يؤدي إلى المزيد من المشكلات.

كما أنه ليس عليك التعامل مع التشخيص الأول باعتباره حقيقة مُسلم بها أيضًا.

ويؤكد ليبرمان قائلا: "أنا أؤيد الحصول على رأي ثانٍ إذا كان التشخيص أو مسار العلاج الموصي به غير منطقي بالنسبة لك. فواجبنا كمقدمي خدمات الرعاية الطبية هو شرح أسبابنا المنطقية للتشخيص أو مسار العلاج بطريقة تفهمها مقابل فقط التعامل مع رأينا حول هذه الأعراض باعتباره صادر من خبراء في موقع المسئولية".

تابع رومانو سانتوس على إنستغرام.

ظهر هذا المقال بالأصل على VICE باللغة الإنكليزية.