Nikki Natividad
nikki.dsn@gmail.comدراسة: محادثة واحدة فقط مع صديق يوميًا تزيد من السعادة وتقلل من مستويات الضغط النفسي
وجدت دراسة جديدة أن إجراء محادثة واحدة على الأقل مع صديق كل يوم يزيد من السعادة ويقلل من مستويات التوتر والضغط النفسي
هل تتفاقم حدة الأعراض بعد التشخيص باضطراب نفسي؟
يوضح أخصائيو الصحة النفسية لماذا عليك ألا تخاف من التشخيص
دراسة: الخيانة يمكن أن تكون معدية
معرفة أن الآخرين غير مخلصين في علاقاتهم يمكن أن يجعلك غير مخلص أيضًا
توصلت دراسة إلى أن السعي للكمال قد يؤدي إلى إدمان الكحول
تُعرف الكمالية على أنها الميل إلى مطالبة المرء بنفسه أو للآخرين بمستوى عالٍ للغاية من الأداء
كيف تتوقف عن الوقوع في غرام شخص غير متاح عاطفيًا؟
يمكن أن يكون الانجذاب إلى شخص غير متاح عاطفيًا هو الطريقة المثالية لرفض فكرة الارتباط
العمل طيلة الوقت ليست فكرة جيدة
تذكر أن قيمتك كشخص هي خارج نطاق إنجازاتك، وحياتك لا ترتبط بنطاق وظيفتك