قلق
دليل VICE عربية للنجاة من التجمعات العائلية الكبيرة
نهاية العام: الوقت المثالي لتفعيل زر القلق الاجتماعي
أعاني من القلق الدائم وأتناول مضاد للاكتئاب بشكل يومي، وهذا ليس أمراً يدعو للخجل
"غزاوية وما بدك تتعبي نفسياً؟ انتي عم تطلبي المستحيل"
لقد سئمت من التظاهر بأنني أحب الحشيش
بعد 15 عامًا من محاولتي الإعجاب بالحشيش، أنا على استعداد للاعتراف بأني أكرهه
لا أشعر بالرغبة في عمل أي شيء.. ماذا يحدث معي؟
"أود فقط مشاهدة نتفليكس طوال اليوم. ولكني أشعر بالذنب لأنني لم أقم بعمل الكثير من الأشياء خلال يومي"
ما هي أفضل نصيحة تلقيتها فيما يتعلق بالصحة النفسية؟
أن لا أخذ الحياة بجدية هي بالنسبة لي الـ"هاكونا ماتاتا" في حياتي
عن الحيل التي نقوم بها لتحسين نفسيتنا في الأيام الصعبة
الشعور بالحب، البكاء، المشي، الموسيقى... وحلة لسان عصفور كبيرة
هل يمكنك الشعور بدقات قلبك؟ الإجابة تخبرنا بالكثير عنك
مدى قوة ودقة شعورك بدقات قلبك يمكن أن يكون دليلاً على وضع صحتك النفسية
مشكلة تطبيع الحزن على السوشیال میدیا
عدد كبير من المراهقين مقتنعون بأن الاكتئاب، والقلق، فقدان الشهية والثنائية القطبية هي ما يجعلك مثيراً للاهتمام
كيف تتعايش مع القلق الوجودي
علينا أن نكون أكثر تصالحًا مع عدم قدرتنا على إيجاد أجوبة للكثير من الأسئلة
خطوط حمراء يجب الانتباه إليها عند البحث عن طبيب نفسي
لا تستمر مع طبيب يحكم عليك بسبب أسلوب حياتك أو حياتك الجنسية
الحمام هو أفضل مكان بالنسبة لي في المنزل
أنه مكاني المفضل للتخلص من الضغط والتأمل في اليوم وإخراج الشحنات العاطفية
كيف أتخلص من شعوري بالفراغ والعدمية؟ وكيف أسامح من تخلى عني؟ نصائح من القلب المكسور
ربما علينا عيش الحياة بخفة، لا نبني توقعات عظيمة غير واقعية، ولا نبالغ في سحق أنفسنا إرضاءً لأي أحد