صحة نفسية
دراسة: محادثة واحدة فقط مع صديق يوميًا تزيد من السعادة وتقلل من مستويات الضغط النفسي
وجدت دراسة جديدة أن إجراء محادثة واحدة على الأقل مع صديق كل يوم يزيد من السعادة ويقلل من مستويات التوتر والضغط النفسي
هل تتفاقم حدة الأعراض بعد التشخيص باضطراب نفسي؟
يوضح أخصائيو الصحة النفسية لماذا عليك ألا تخاف من التشخيص
العلاج بالفن كأداة لتخطي اضطرابات ما بعد صدمة الحوادث المرورية
شاهد قصص ستة أشخاص نجوا من حوادث سير مروعة وتجربتهم مع العلاج بالفن كوسيلة لمواجهة الصدمة النفسية
كيف أتوقف عن الانجذاب للرجال المسيئين ولماذا يشكك البعض في قواي العقلية؟ نصائح من القلب المكسور
يجيب القلب المكسور على ثلاثة أسئلة من متابعينا
الأوهام الإجتماعية الصغيرة تقود إلى الحروب الكبيرة
من الصعب على معظم الناس الخروج من الأوهام الاجتماعية، فهذه الأوهام عندما يتم خلقها يتم خلق نظام دفاع عنها يبقى مرافقًا لها
دليل VICE عربية للنجاة من التجمعات العائلية الكبيرة
نهاية العام: الوقت المثالي لتفعيل زر القلق الاجتماعي
لماذا أصبحت أنسى تفاصيل حياتي اليومية؟
هواتفنا تغرقنا بأطنان من المشتتات التي تمنعنا من تخزين المعلومات واسترجاعها بالشكل السليم
كيف يؤثر التغير المناخي على نفسيتنا وقراراتنا؟
تتسبب درجات الحرارة المرتفعة بتفاقم الحالة المزاجية مما يؤدي إلى الشعور بمزيد من الانفعال والتوتر
هل نحن مصابون بمتلازمة المُربع المفقود؟
التركيز على المربع المفقود في حياتنا أو على بقية المربعات الموجودة لدينا هو ما يحدد شعورنا بالرضى والسعادة
كيف نبدأ علاقة جديدة بعد الأذى النفسي أو الجسدي -نصائح من نساء خَرجن من علاقات سامة
"بعد الأذية، علينا أن نفهم تماماً استئصال علاقة طويلة، غرست جذورها في حياتنا يتطلب منا شجاعة استئصال أحد أعضائنا، قبل أن ينشر عفنه لباقي الجسد"