Slankekuren, der får folk til at sove livet væk
Illustration: Ben Thomson

FYI.

This story is over 5 years old.

Feminisme

Slankekuren, der får folk til at sove livet væk

Sleeping Beauty-kuren handler om at sove sig til en slankere krop, og visse udøvere går så langt som til at bruge sovemedicin. Fænomenet har eksisteret i mange år og er fortsat populært blandt anoreksibloggere.

Denne artikel er oprindelig udgivet af Broadly USA

Hvis du sover, kan du ikke spise kage. Det er grundfilosofien i Sleeping Beauty-slankekuren. En ekstrem diæt, der kombinerer bevidstløshed med frivillig udsultning.

Grundpræmissen er meget enkel. Jo mere du sover, jo mindre spiser du. Når man er på kuren, anbefales det, at man sover meget længere end normalt, sommetider ved hjælp af sovemedicin, i et forsøg på at undgå kulinariske fristelser. Selv om der ikke eksisterer skyggen af videnskabeligt belæg for, at metoden virker, har fænomenet eksisteret i flere årtier. Det siges sågar, at Elvis Presley benyttede sig af metoden. Elvis hoppede efter sigende med på vognen i 1970’erne, da han havde svært ved at passe sine velkendte kostumer.

Annoncering

Kuren er første gang beskrevet i Jacqueline Susanns bestseller-roman Valley of the Dolls fra 1966. Susanns hovedpersoner, unge skuespillerinder i datidens Hollywood, spiser sovepiller og tjekker ind på schweiziske ”søvnklinikker” for at tabe de overflødige kilo.

En mindre ekstrem variant af kuren plæderer for, at man får en god nats søvn, spiser sundt og dyrker masser af motion. The Sleep Doctor's Diet Plan af Michael Breus anbefaler fire timers motion, inden man går i seng om aftenen. Derudover skal man holde sig fra alkohol og koffein syv timer inden sengetid.

Når kuren er værst, skal man sove op imod 20 timer i døgnet ved hjælp af beroligende piller og sovemedicin – det er vel at bemærke stoffer, der er yderst vanedannende. Man kan også risikere at tage en overdosis.

Tracey Wade, der er professor ved Flinders University School of Psychology, fortæller at afhængighed bare er én af en hel håndfuld potentielle problemer ved Sleeping Beauty-kuren. ”Hvis det er nødvendigt at tage medicin for at sove – især præparater som benzodiazepin, der er vanedannende – så er man i risikozonen for at blive afhængig,” siger hun. ”Det gør ikke bare, at man sover længere, end man bør; det gør også, at kroppen bliver vant til stoffet, og derfor skal dosis forøges gang for gang for at opnå det ønskede resultat.”

Ifølge Wade er et andet problem, at hvis man sover 20 timer i døgnet, går man glip af livet. ”Det er virkelig ekstremt. Man kan slet ikke deltage i normale aktiviteter, hvis man sover så meget. Det øger risikoen for at blive socialt isoleret, og det kan også påvirke humøret og forårsage depression.”

Annoncering

”Vi ved, at depression kan udløse spiseforstyrrelser,” siger Wade. ”Kuren kan være med til at forstærke den onde cirkel, som en spiseforstyrrelse skaber.”

Flere kvinder, der skriver på anoreksiblogge, fortolker og praktiserer Sleeping Beauty-kuren på deres egne måder. Et indlæg fra en bruger ved navn prettythin beskriver kuren som ”den perfekte måde at slutte skoleåret af på” og vedlægger en 14-dages kaloriefattig diæt, der skal kombineres med minimum 10 timers søvn i døgnet.

Andre bruger sovemedicin. ”Jeg tager bare nogle stærke smertestillende piller, og så slår de mig ud i nogle timer. De har det også med at fjerne appetitten, så det er noget, jeg bruger tit.” ”Jeg elsker at sove for at undgå fristelser. Det er også ret let for mig, fordi jeg er træt næsten hele tiden.” ”Jeg lægger mig altid til at sove for at undgå at spise for meget eller føle mig sulten.”

Det, at kuren er forholdsvis ukompliceret, er appellerende for mange unge kvinder, fortæller Wade til Broadly. ”Hvis man i forvejen er deprimeret og fanget i en spiseforstyrrelse, kan det virke som en let løsning at blive i sengen for at holde sig slank.”

”Men kuren forbereder dig ikke på at takle livet, når du er vågen, sulten og desorienteret, og din krop sulter og depressionen tager til i omfang.”

Kuren garanterer heller ikke på nogen måde, at man rent faktisk taber sig. Der er intet videnskabeligt belæg for at Sleeping Beauty-kuren virker, og Wade siger, det er højst usandsynligt, at man ser noget positivt resultat. ”Det virker ligesom en slankekur, der skærer kalorierne ud af kosten. Når man gør det, sænkes stofskiftet. Kroppen kræver derfor mere næring, og der er risiko for, at man kompenserer ved at overspise, når man er vågen.”