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Ernährung

FUEL: Die Hühner-Shake-Ernährung einer Bodybuilderin

Wir begleiten die professionelle Bodybuilderin Rene Campbell, während sie einige Gerichte ihres speziellen Ernährungsplans zubereitet und ihren männlichen Kollegen im Fittnesscenter zeigt, wo's langgeht.
24.2.15

Willkommen zurück zu FUEL, unserer Serie über die Ernährung von Hochleistungssportlern. In dieser Folge begleiten wir die britische Bodybuilderin Rene Campbell, die alle drei Stunden kalorien- und proteinreiche Mahlzeiten isst, sieben Tage die Woche – außerhalb der Wettkampf-Saison.

Wir verbringen den Tag mit Rene, während sie ihre Mahlzeiten aus Hühnerfleisch, Reis und Eier für zwei Wochen vorkocht; ihre Nahrungsergänzungsmittel einkauft und ihren männlichen Trainingspartnern in der Kraftkrammer zeigt, wo es langgeht.