Kreta-Diät
Mehr Fisch essen, weniger traurig sein
Während wir bei schlechter Stimmung als erstes zu Wein, Pizza oder Eis greifen, sollten wir wohl lieber Fisch essen.
Rotwein (und die richtige Ernährung) kann deinen unumgänglichen geistigen Verfall verlangsamen
Forscher sagen, ein Glas Rotwein täglich könnte den kognitiven Abbau und siebeneinhalb Jahre verlangsam. Zeit, den Dekanter herauszuholen!
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