Πώς να Κάνεις Σχέση με Ζευγάρι: Ένας Οδηγός για Αρχάριους

Η Laura γνώριζε την Ella για περίπου ένα χρόνο προτού εκείνη τα φτιάξει με την κοπέλα της (τα ονόματά τους έχουν αλλαχθεί για να προστατεύσουν το απόρρητό τους). «Τις συνάντησα ως ζευγάρι σε ένα μικρό φεστιβάλ στην Ουαλία, το καλοκαίρι του 2022», λέει η Laura. «Από τότε… τα έχουμε».

Είναι γνωστό ότι το ενδιαφέρον για ανοιχτές και πολυσυντροφικές σχέσεις αυξάνεται. Ωστόσο, ενώ η ηθική μη μονογαμία έχει κανονικοποιηθεί σχετικά, ένα κομμάτι της ευρύτερης τάσης της πολυσυντροφικότητας παραμένει πηγή εύκολης κοροϊδίας: ζευγάρια που αναζητούν τρίτο.

Όλοι έχουμε δει τα περίεργα κοινά προφίλ εφαρμογών γνωριμιών και τα memes και οι περισσότεροι -με έστω και μια αμυδρή γνώση του χώρου της μη μονογαμίας- θα έχουν συναντήσει τον όρο unicorn hunting, που ο Roy Graff, coach και σύμβουλος πολυσυντροφικών σχέσεων και ιδρυτής του OpenRelating.Love, περιγράφει ως red flag για κάποιον που θέλει έναν εύκολο τρόπο να εκπληρώσει μια σεξουαλική φαντασίωση. Όχι ότι θα είναι εύκολο – όπως τονίζει ο Graff, ένας single σε μια τριάδα με ένα ζευγάρι ονομάζεται μονόκερος «λόγω του πόσο δύσκολο είναι για τα ζευγάρια να βρουν ένα άτομο σαν αυτό!».

Όμως, ενώ είναι περισσότερα τα ζευγάρια που ψάχνονται να κάνουν τρίο από αυτά που αναζητούν μακροχρόνιες ερωτικές τριάδες, δεν ψάχνει πάντα το ζευγάρι αλλά και οι singles. Μερικές φορές, συμβαίνει κάτι μαγικό και εμφανίζονται μονόκεροι στις όχθες των λιμνών της Ουαλίας. Μερικές φορές, τρεις – ή τέσσερις – άνθρωποι έχουν χημεία…

Στο προαναφερθέν φεστιβάλ, μια φίλη βρήκε «χημεία» ανάμεσα σε αυτήν, τη Laura και την Εlla, αλλά η Laura λέει «δεν έδωσα σημασία, νομίζοντας ότι η Εlla έχει κοπέλα. Αλλά επίσης δεν τα είχα ποτέ με γυναίκα, οπότε δεν φαινόταν σαν μια δυνατότητα που θα μπορούσα να έχω». Μέχρι που η Laura έλαβε ένα μήνυμα από την Εlla και τη φίλη της: «Μπορεί να είναι λίγο πικάντικο μήνυμα για μια χαλαρή Τετάρτη, αλλά…»

Στο πρώτο τους ραντεβού, η Laura περπάτησε από το Kentish Town μέχρι το Green Lanes στο Λονδίνο: «Ήπια ένα σφηνάκι τεκίλα πριν ξεκινήσω. Άκουγα La Roux συνέχεια για να φτιαχτώ στον δρόμο». Δεν χρειαζόταν όμως να ανησυχεί. Παρόλο που αισθανόταν σαν να είχε βρεθεί σε άγνωστη περιοχή, ένιωσε αμέσως άνετα με το ζευγάρι: «Από την αρχή εκείνο το καλοκαίρι, όλα ήταν πολύ εύκολα».

Φυσικά, δεν μπορούν όλοι να γνωρίσουν το ζευγάρι των ονείρων τους σε ένα ειδυλλιακό φεστιβάλ δίπλα στη λίμνη. «Το να έχεις μια ξεκάθαρη πρόθεση είναι πολύ διαφορετικό από το να γνωρίζεις τυχαία ένα ζευγάρι και να έλκεσαι και από τα δύο άτομα», λέει ο Roy Graff. «Αν θέλεις να κάνεις σχέση με ζευγάρι, είναι σημαντικό να αναρωτηθείς γιατί».

«Νομίζω ότι κάποιος που θέλει να κάνει σχέση με ζευγάρι μπορεί να αναζητά μια σεξουαλική εμπειρία ή ίσως θα ήθελε την προσοχή από δύο άτομα ταυτόχρονα», προσθέτει. «Αυτό είναι ΟΚ, εφόσον οι προθέσεις είναι ξεκάθαρες για όλους».

Ο Bayu Prihandito, πιστοποιημένος σύμβουλος ψυχολογίας και life coach που ειδικεύεται στις σχέσεις, συμφωνεί. «Ένας ή μία single που ενδιαφέρεται για σχέση με ζευγάρι θα πρέπει πρώτα να ξεκινήσει με λίγο στοχασμό για να καταλάβει πραγματικά τα κίνητρα και τις επιθυμίες του/της».

Η ειδικός σεξ και σχέσεων, Charlotte Johnson, συνιστά επίσης να κάνεις έρευνα πριν απευθυνθείς σε ζευγάρια – ανεξάρτητα από το πόσο έντονη χημεία έχετε. «Σκέψου καλά τις αρχές, τις δεξιότητες επικοινωνίας και τις προκλήσεις που συνεπάγεται», προτείνει, «και να είσαι ειλικρινείς με τον εαυτό σου – σκέψου τη συναισθηματική σου διαθεσιμότητα, το χρόνο και την ενέργειά σου για κάτι τέτοιο». Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Αν μετά βίας έχεις χρόνο για την τωρινή σου σχέση, μπορεί να μην είσαι έτοιμος/η για ένα έξτρα άτομο.

Μόλις νιώσεις έτοιμος, ο Prihandito συμβουλεύει να συμμετάσχεις σε διαδικτυακές κοινότητες ή φόρουμ όπου συζητούνται ανοιχτά οι πολυσυντροφικές και ανοιχτές σχέσεις  «ως καλό σημείο εκκίνησης», καθώς αυτές «επιτρέπουν μια βαθύτερη εξερεύνηση αυτών των τύπων σχέσεων και δίνουν ευκαιρίες για επαφή με ομοϊδεάτες και ζευγάρια».

«Το Openingup.net είναι μια εξαιρετική διαδικτυακή πηγή για την εύρεση δικτύων, ομάδων και συνεδρίων τόσο διαδικτυακά όσο και αυτοπροσώπως», λέει η Kendra Capalbo, θεραπεύτρια ζευγαριών και ιδρύτρια της Concierge Couples Counseling. «Μια άλλη επιλογή είναι το meetup.com για να αναζητήσεις πολυσυντροφικές ομάδες».

Εφαρμογές όπως το Feeld, Throuple, OKCupid, #Open, 3Fun και YOLO είναι άλλες επιλογές που αξίζει να εξετάσεις. «Ανάλογα με το φύλο και τον σεξουαλικό σου προσανατολισμό, θα υπάρχει ένας ιστότοπος ή/και ένας χώρος για σένα», λέει ο Graff. «Εκεί, μπορείς άνετα να εκφράσεις τις σεξουαλικές σου προθέσεις και θα είναι απολύτως αποδεκτές. Εφόσον δεν παραπλανείς τους άλλους και παραμένεις εντελώς διαφανής, μπορεί να είσαι τυχερός».

Φτάσαμε και στα όρια. Όταν πρόκειται για σχέση με ένα ζευγάρι, είναι καλύτερο να υπάρχουν ορισμένοι βασικοί κανόνες για να μην πληγωθεί κανείς.

«Ο καθορισμός ορίων πρέπει να ξεκινήσει πριν ξεκινήσει η σχέση, έτσι ώστε όλοι να γνωρίζουν τι να περιμένουν», συμβουλεύει η Cate Campbell, διαπιστευμένη από τη Βρετανική Ένωση Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (BACP) θεραπεύτρια σεξ, σχέσης και τραύματος. «Για παράδειγμα, να είστε όλοι ξεκάθαροι σχετικά με το αν είναι αποδεκτό να έχετε σχέσεις με άλλους. Ποια είναι τα σεξουαλικά σας όρια και ποιες νέες δραστηριότητες θα ήσασταν έτοιμοι να δοκιμάσετε; Θα μιλήσετε ανοιχτά για αυτό με τους φίλους και την οικογένειά σας;».

Αυτά είναι σημαντικά ερωτήματα. «Αν ανήκεις στο ζευγάρι, κάνε τη δική σου έρευνα για το unicorn hunting για να αποφύγεις μη ηθική συμπεριφορά, εξαναγκασμό και παιχνίδια εξουσίας», λέει ο Graff. «Να θυμάσαι ότι είσαι σε μια σχέση, που σημαίνει από τη φύση της δύναμη πάνω στο τρίτο πρόσωπο που προσχώρησε πρόσφατα σ’ αυτή».

Αν είστε ζευγάρι και ψάχνετε να βγείτε ραντεβού με άλλα ζευγάρια, η δυναμική θα είναι ακόμα πιο περίπλοκη. «Μπορεί να είναι δύσκολο να ανεχτείς έναν σύντροφο που θα σκέφτεται κάποιον άλλο, και μπορεί ακόμη και να νιώσεις ανταγωνιστικά», προειδοποιεί ο Campbell.

Η θεραπεύτρια ζευγαριών Kendra Capalbo συνιστά την καλλιέργεια ατομικών επαφών παράλληλα με τη δυναμική του συνόλου. «Όπως σε κάθε σχέση, το να αφιερώνουμε χρόνο για να καλλιεργήσουμε τις σχέσεις με κάθε άτομο που εμπλέκεται διασφαλίζει μια ολοκληρωμένη και ικανοποιητική εμπειρία», λέει. Ο Graff λέει επίσης ότι «κάποια στιγμή κάποιοι μπορεί να θέλουν ένα παιδί ή μπορεί να υπάρξει μια ασθένεια ή οικονομικά ζητήματα και μπορεί να είναι δύσκολο με πολλά άτομα».

Αλλά αυτές οι περιπλοκές δεν πρέπει να σε εμποδίζουν να εξερευνήσεις. «Πολλά πολυσυντροφικά ζευγάρια ξεκινούν με την ανταλλαγή παρτενέρ και καταλήγουν να γίνονται καλύτεροι φίλοι με το ζευγάρι με το οποίο έκαναν σεξ, δημιουργώντας μακροχρόνιες ρομαντικές και πλατωνικές σχέσεις», λέει ο Graff. «Και πάλι, το μυστικό είναι να είσαι άμεσος, ειλικρινής και ευάλωτος με καλή επικοινωνία, διατηρώντας παράλληλα υγιή όρια».

Αν υπάρχει κάτι που θα θέσει σε κίνδυνο μια φιλία ή μια σεξουαλική σχέση, αυτό είναι το τέρας της ζήλιας. «Η ζήλια είναι ένα κοινό συναίσθημα σε κάθε σχέση, και σε μια πολυσυντροφική σχέση, μπορεί να είναι πιο έντονη», λέει ο Prihandito. Η Campbell τονίζει ότι «η καλή επικοινωνία είναι απαραίτητη», αναγνωρίζοντας ότι «είναι πιο δύσκολο αν οι δύο σε μια τριάδα ζουν μαζί ή βρίσκονται σε σχέση, καθώς το τρίτο άτομο μπορεί να αισθάνεται ότι είναι στην απ’ έξω».

«Η διαχείριση των συναισθημάτων ζήλιας θέλει μεγάλη προσπάθεια, αλλά αξίζει τον κόπο», τονίζει ο Graff. Ωστόσο, λέει επίσης ότι η ζήλια μπορεί μερικές φορές να σημαίνει ότι αυτός ο τύπος σχέσης απλώς δεν είναι για σένα. «Μπορεί να χρειαστεί να αποδεχτείς το γεγονός ότι μπορεί να είναι ΟΚ για τους συντρόφους σου και να μάθεις να σέβεσαι και να αποδέχεσαι τις διαφορές τους», λέει.

Αυτό δεν σημαίνει ότι μόνο οι μη μονογαμικές σχέσεις επιφυλάσσουν τέτοιες παγίδες – κάθε άλλο. «Στο παρελθόν, μου άρεσαν πολλά άτομα ενώ ήμουν σε μονογαμικές σχέσεις και ένιωθα πραγματική ενοχή γι' αυτό, σαν να να τους εξεπατούσα», παραδέχεται η Laura. Λέει επίσης ότι, όταν πρόκειται για σχέσεις με άντρες, θεωρεί ότι τα παίρνει όλα πολύ βαριά.

«Ξεφεύγω. Είναι συχνά άνισο. Με κάνει να φέρομαι ακραία». Αλλά κάτι τέτοιο δεν της συνέβη με το ζευγάρι που έχει σχέση: «Μετά από κάθε συνάντηση, στέλνουμε μηνύματα η μια στην άλλη σχεδόν αμέσως για το πόσο μας άρεσε, πόσο σέξι ήταν, ή τσεκάρουμε ότι γυρίσαμε σπίτι ασφαλείς. Ποτέ δεν παίζουμε παιχνίδια».

Αυτό δεν σημαίνει ότι όλα ήταν απλά: «Το πρώτο εξάμηνο του 2023, περνούσα φρικτά», εξομολογείται η Laura. «Ένιωθα πεσμένη, αποξενωμένη από τον εαυτό μου». Δεν ένιωθε ότι μπορούσε να έχει σεξουαλικές επαφές με την Ella  και τη φίλη της. «Αντίθετα, γινόμασταν πιο στενές φίλες, σαν ένα σύστημα υποστήριξης», λέει η Laura. «Σαν να περνούσαμε σε μια πολύ σοβαρή φιλία».

Αυτό δεν ήταν κακό, αλλά οδήγησε σε σύγχυση. Είχαν σχέση ή ήταν φίλες; Και πού πήγαινε το πράγμα; «Αν η πολυσυντροφικότητα είναι κάτι καινούργιο για σένα, είναι φυσιολογικό να έχεις ανάμεικτα συναισθήματα και είναι σημαντικό να τα αναγνωρίζεις», λέει η ειδικός στο σεξ και συνιδρύτρια της εφαρμογής γνωριμιών SIZZL Gillian Myhill, η οποία είναι και η ίδια πολυσυντροφική. «Απλώς να θυμάσαι ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ εμποδίων και ορίων και πρέπει να αφήνεις χώρο για να αναπτυχθεί η σχέση, αντί να την εμποδίζεις».

Αυτό είναι κάτι που η Laura ακόμα προσπαθεί αν διαχειριστεί. «Δεν θα μείνει όπως είναι, γιατί αλλάζουμε ως άνθρωποι. Θα συνεχίσουμε να αγαπιόμαστε περισσότερο ως φίλες και αυτό θα τροφοδοτήσει τη σεξουαλική μας σχέση και το αντίστροφο». Αναγνωρίζει ότι αυτό μπορεί να χρειάζεται περισσότερη συζήτηση. «Νομίζω ότι φοβόμασταν ότι θα το χαλούσαμε αν το συζητούσαμε πολύ», λέει για την αρχή της σχέσης τους. «Μπορεί να χρειαστεί να είμαστε πιο σαφείς σχετικά με το πότε συναντιόμαστε ή βγαίνουμε έξω ως φίλες και πότε ως σχέση».

«Οι μη μονογαμικές σχέσεις απαιτούν συχνά ευελιξία, ενσυναίσθηση και προθυμία προσαρμογής καθώς εξελίσσονται τα συναισθήματα», επιβεβαιώνει η ειδικός σεξ και σχέσεων Charlotte Johnson. «Είναι δυνατό να διαχειριστείς με επιτυχία αυτές τις καταστάσεις με συνεχή επικοινωνία και εστιάζοντας στο να διασφαλίσεις ότι η συναισθηματική ευημερία όλων τίθεται σε προτεραιότητα. Αυτό μπορεί να σημαίνει τον επαναπροσδιορισμό των σχέσεων, τη φυσική ανάπτυξη τους ή μεμονωμένες λύσεις που λειτουργούν για όλους τους εμπλεκόμενους».

Σε τελική ανάλυση, όμως, είτε είσαι σε σχέση με ζευγάρι ως single είτε ως μέλος ενός ζευγαριού, «οι αρχές της ανοιχτής επικοινωνίας, του σεβασμού των ορίων και της καλλιέργειας των επαφών ισχύουν παντού και πάντα», λέει η θεραπεύτρια ζευγαριών Kendra Capalbo.

«Τις γουστάρω ακόμα πολύ», λέει η Laura. «Τις αγαπώ, με τρόπο που δεν μου φαίνεται επώδυνος ή δύσκολος, μου φαίνεται αρκετά αγνός. Τις εμπιστεύομαι απόλυτα. Πιστεύω ότι ως τριάδα ότι θα βρούμε την άκρη».

Περισσότερα από το VICE

Ρώτησα μία Καφετζού, μια Αστρολόγο και το ChatGPT, τι θα μου Συμβεί τη Νέα Σεζόν και Αυτές Είναι οι Απαντήσεις τους

Πώς Είναι να Διασώζεις Πρόσφυγες στη Μεσόγειο

Το πιο Παλιό Ενεργό Torrent Είναι 20 Ετών και τα Σπάει

Ακολουθήστε το VICE σε Facebook, Instagram και Twitter.