Οι Ειδικοί στον Ύπνο Είναι Εναντίον της Θερινής Ώρας

Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου επίσημα ζητάει την κατάργηση της θερινής ώρας, βασιζόμενη σε πληθώρα δεδομένων που λένε ότι είναι κυριολεκτικά θάνατος.
Matthew Gault
Κείμενο Matthew Gault
5.9.20
1576093877208-GettyImages-487702025

Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου (AASM) ένας επαγγελματικός οργανισμός γιατρών που ελέγχουν την πιστοποίηση των κλινικών ύπνου στις ΗΠΑ, ζητάνε επίσημα την κατάργηση της θερινής ώρας.

«Πληθώρα δεδομένων δείχνουν ότι η απότομη μετάβαση από τη στάνταρ ώρα στη θερινή ώρα θέτει σημαντικούς κινδύνους για τη δημόσια υγεία και την ασφάλεια, όπως αυξημένο κίνδυνο δυσμενών καρδιαγγειακών περιστατικών, διαταραχών διάθεσης και τροχαίων», λέει η AASM σε μια έκθεση που θα δημοσιευτεί στο Journal of Clinical Sleep Medicine την 1η Οκτώβρη.

Η θερινή ώρα είναι χάλια. Δυο φορές τον χρόνο οι περισσότεροι άνθρωποι στον πλανήτη αλλάζουν το ρολόι τους. «Πηγαίνουμε μπροστά» μια ώρα τον Μάρτη και «πίσω» μια ώρα κάποια στιγμή τον φθινόπωρο. Γιατί; Εξαρτάται από το ποιον ρωτάς και για ποια στιγμή μιλάς. Σοβαρά. Αρχικά το πρότεινε ο Βενιαμίν Φραγκλίνος το 1784 και εφαρμόστηκε πρώτη φορά – πιστεύουμε – στον Πρώτο Παγκόσμιο ως μέθοδος για οικονομία στα καύισμα. Μεγάλωσα στον Νότο και πάντα άκουγα την  ιστορία ότι δήθεν η Αμερική το είχε εφεύρει για να βοηθήσει τους αγρότες να έχουν λίγες περισσότερες ώρες φως για να δουλέψουν τις σημαντικές εποχές του χρόνου.

Αν και οι απαρχές της θερινής ώρας είναι περίπλοκες, οι καταστροφικές συνέπειές της για την υγεία δεν είναι. «Η κατάργηση της θερινής ώρας ίσως είναι προς το συμφέρον όλων», είπε στο Motherboard τηλεφωνικά ο Kannan Ramar, πρόεδρος της AASM και πνευμονολόγος στη Mayo Clinic στο Ρότσεστερ. «Επηρεάζει όχι μόνο την ποιότητα του ύπνου αλλά και την ποσότητα. Τα τροχαία αυξάνονται τις πρώτες μέρες μετά την αλλαγή, η αύξηση σε θανατηφόρα τροχαία είναι της τάξης του έξι τα εκατό, βλέπεις αυξημένα εμφράγματα και εγκεφαλικά και αρρυθμίες όταν περνάμε στη θερινή ώρα».

Ο Ramar αναφέρθηκε σε μια πρόσφατη μελέτη της Mayo Clinic, η οποία εντόπισε δυσμενή ιατρικά περιστατικά λόγω ανθρώπινου λάθους αυξημένα κατά 18% την εβδομάδα με την εφαρμογή της θερινής ώρας. «Αυτό θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε, όπως η συνταγογράφηση λάθος φαρμάκων για κάποιον ασθενή», είπε ο Ramar.


Oμοφοβική Σύλληψη Χωρίς Αιτία

Παρακολουθήστε όλα τα βίντεo του VICE, μέσω της νέας σελίδας VICE Video Greece στο Facebook


Σύμφωνα με τον Ramar, η Αμερική πρέπει να διαλέξει μια ώρα ζώνης και να την ακολουθεί. Τα στοιχεία του φαίνονται σαφή. Να εγκαταλείψουν τη θερινή ώρα και να ακολουθήσει τη στάνταρ ώρα. «Με τη θερινή ώρα έχεις περισσότερο φως το απόγευμα και περισσότερο σκοτάδι όταν ξυπνάς. Και αυτό δεν είναι ευνοϊκό για τον κιρκαδικό ρυθμό του σώματος. Αν έχεις περισσότερο φως το πρωί και λιγότερο το απόγευμα, είναι πιο εύκολο να πάει το σώμα για ύπνο τη σωστή ώρα».

Τα στοιχεία ότι η θερινή ώρα είναι προβληματική ή  ακόμα και θανατηφόρα συγκεντρώνονται εδώ και χρόνια. Ο Ramar περιγράφει την κατάσταση ως ένα ποτήρι που γεμίζει νερό. «Ξεχειλίζει πια», είπε. «έχουμε αρκετά δεδομένα πια για να πούμε ότι δεν κάνει καλό στην υγεία μας. Δεν υπάρχει επιστροφή τώρα».

Η αλλαγή είναι πιο εύκολη στη θεωρία παρά στην πράξη. Πρέπει οι πολίτες να ζητήσουν από τους πολιτικούς για να επιβάλλουν αλλαγές σε κρατικούς και τοπικούς νόμους. Η Αριζόνα, η Χαβάη και άλλες περιοχές των ΗΠΑ κατάργησαν τη θερινή ώρα πριν από καιρόΗ Οκλαχόματο Τέξαςτο Κάνσας,  και άλλες πολιτείες έχουν προσπαθήσει να περάσουν τη νομοθεσία πρόσφατα αλλά τα νομοσχέδια συχνά έμειναν στη συζήτηση ή δεν έχουν στήριξη.

Ο Ramer ελπίζει ότι η έκθεση της AASM Θα το αλλάξει αυτό. «Το πρώτο βήμα είναι να ενημερώσουμε τους πολιτικούς ηγέτες μα πως είναι ώρα για αλλαγή», είπε. «Αν υπάρξουν αντιρρήσεις, θα είναι σημαντικό να μάθουμε ποιοι μπορεί να είναι οι λόγοι».

Για τα καλύτερα θέματα του VICE Greece, γραφτείτε στο εβδομαδιαίο Newsletter μας.

Περισσότερα από το VICE

Ο Αρχηγός της Αστυνομίας που Έφτασε να Γίνει Μέχρι και Σύνθημα των Αναρχικών

Η Καλύτερη Απάντηση στον Κώστα Κυρανάκη Ήρθε από το Facebook

Η Ικαρία Χωρίς τα Πανηγύρια στο Καλοκαίρι του Covid