Πώς Είναι να Έχεις Τριχοτιλλομανία

Κάποτε τα καπέλα, τα μαντίλια, οι μπαντάνες και τα σκουφιά ήταν οι καλύτεροι φίλοι μου.  Επειδή κανείς δεν ήξερε το ντροπιαστικό μου μυστικό, κανείς δεν ήξερε τι έκρυβα.

Έκρυβα τα φαλακρά σημεία στο κεφάλι μου – τα γκροτέσκα μαλακά σημεία χωρίς μαλλιά που είχα δημιουργήσει εγώ τραβώντας μια-μια τρίχα, μέχρι που πονούσαν τα δάχτυλά μου, το κεφάλι μου φαγούριζε και τα μάγουλά μου έκαιγαν από ενοχή και απόλαυση.

Έτσι μιλούσα για τη διαταραχή μου — την τριχοτιλλομανία  (προσοχή, όχιτριχομονάδωση, το συνηθισμένο και ιάσιμο σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα).

Η τριχοτιλλομανία μου, μια καταναγκαστική διαταραχή επαναλαμβανόμενης συμπεριφοράς που εστιάζει στο σώμα (BFRB) ξεκίνησε γύρω στα 20 όταν τελείωσα το κολλέγιο και άρχισε να δουλεύω για μια αμερικανική πολυεθνική. Ως πρόσφατη απόφοιτη marketing που έκανε μια πολύ προστατευμένη ζωή, άρχισα να πάσχω από άγχος και κατέληξα να βγάζω ψυχαναγκαστικά τα μαλλιά μου – σε βαθμό που άρχισα να δημιουργώ φαλακρά σημεία πίσω από τα αυτιά μου. Δεν το είπα σε κανέναν, πήγαινα στη δουλειά χαμογελαστή και άλλαζα το χτένισμά μου συχνά.

Γιατί αυτό σου κάνει η τριχοτιλλομανία, σου προκαλεί μια αίσθηση ντροπής τόσο βαθιά που γίνεται τρομερά δύσκολο να συζητήσεις το πρόβλημά σου με κάποιον – ιδίως με τους «φυσιολογικούς» ή νευροτυπικούς φίλους σου.

Αλλά δεν θα έπρεπε να είναι έτσι.

Μια μελέτη δείχνει ότι η τριχοτιλλομανία επηρεάζει σχεδόν 4% του παγκόσμιου πληθυσμου. Αυτό σημαίνει ότι πάνω από 300 εκατομμύρια άτομα υποφέρουν παγκοσμίως, τραβώντας μαλλιά, φρύδια και βλεφαρίδες ή ηβικό τρίχωμα. Δεν υπάρχουν ακριβείς αριθμοί όμως επειδή δεν έχει υπάρξει μελέτη σε μεγάλη κλίμα για τις διαταραχές BFRB. Όσοι πάσχουν από κάποια BFRBσυχνά λένε ότι μπαίνουν σε κατάσταση tranceόταν τραβάνε ή σκαλίζουν ή δαγκώνουν και συνειδητοποιούν μόνο εκ των υστέρων ότι το έκαναν. Πολλοί μπερδεύουν όσους πάσχουν από BFRB με όσους έχουν ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αλλά είναι συνηθισμένο να βιώνουν τον ψυχαναγκασμό τους χωρίς εμμονικές σκέψεις. Οι πάσχοντες από BFRBέχουν εντοπιστεί εδώ και 2500 χρόνια. Στο Επιδημίες 1 ο Ιποοκράτης λέει στους νεαρούς γιατρούς, «Πρέπει να επισημαίνουν αν τραβάει τα μαλλιά του, τσιμπάει το δέρμα του ή κλαίει»

Με βάση τη δική μου εμπειρία μια από τις πιο συνηθισμένες περιπλοκές είναι η ζημιά που κάνει το τράβηγμα μαλλιών στην εικόνα του εαυτού μας – ντρέπεσαι, νιώθεις ενοχές και κατάθλιψη. Για χρόνια απέφευγα να βγαίνω στον ήλιο, να κολυμπάω χωρίς σκουφί ή να πηγαίνω για κούρεμα για να μη με κοιτάζουν σαν φρικιό.

Βαριά ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή στην εφηβεία.

Έχω πάει σε αρκετούς ψυχοθεραπευτές και ψυχιάτρους που μου έγραψαν αντικαταθλιπτικά όπως το Zolof tή το Prozac και η διαταραχή υποχώρησε για μήνες ή και χρόνια. Έκρυψα το ντροπιαστικό μυστικό μου σε ένα κουτί βαθιά στο παράξενο μυαλό μου, για να μην το ανοίξω ποτέ. Το μόνο που ήθελα ήταν να το ξεχάσω, να μην το συζητήσω και να κάνω πως δεν υπήρχε ποτέ.

Παρόλα αυτά είχα μάθει να αναγνωρίζω και να αποφεύγω συγκεκριμένα εναύσματα όπως διαφωνίες με στενούς φίλους, απογοήτευση των γονιών ακόμα και την εποχή της πιτυρίδας τον χειμώνα, που με έκανε να θέλω να ξύνω το κεφάλι μου.

Αλλά αυτό άλλαξε για άλλη μια φορά πέρσι τον Νοέμβρη.

VICE Video: VICE Talks Film: Θανάσης Νεοφώτιστος

Τότε ζούσα σε μια από τις πιο φιλικές πόλεις στην Ινδία – το Μπενγκαλούρου. Καθώς περίμενα να έρθει μια αργοπορημένη φίλη μου πέρασα τα χέρια μου από τα μαλλιά μου και τράβηξα μια μόνη τραχιά τρίχα. Η αίσθηση μουδιάσματος και το κύμα ανακούφισης που ένιωσα εκείνη τη στιγμή με προειδοποίησε ότι είχα κυλήσει στις παλιές μου συνήθειες. Και είχα δίκιο. Μέσα σε έναν μήνα είχα αποκτήσει φαλακρά σημεία στο κεφάλι και τα μαλλιά μου άρχιζαν να είναι σαν πράσα.

Βρήκα μια ψυχοθεραπεύτρια κοντά στο σπίτι μου κι άρχισα να πηγαίνω τακτικά. Ήταν ευχάριστη αλλά κάπως αυταρχική και πρότεινε διάφορες ασκήσεις στο πλαίσιο θεραπείας μου. Πρέπει να ήμουν δύσκολη ασθενής – συχνά έλεγα ψέματα, αδιαφορούσα για της ανησυχίες της και τελείωνα τις ασκήσεις της με μισή καρδιά χωρίς να πάω σε βάθος όπως έλεγε.

Πρέπει να το κατάλαβε, προφανώς γιατί παρόλο που πήγαινα τακτικά, το τετράδιό μου ήταν ατσαλάκωτο, μόνο μερικές σελίδες γεμάτες με ορνιθοσκαλίσματα που έκανα με το αριστερό (είμαι δεξιόχειρας).

Τότε μου πρότεινε μια άσκηση που μέχρι σήμερα τρέμω να γράψω γι’ αυτήν. Είπε, «Θέλω όλη τη μέρα να προσέχεις πότε τραβάς. Κάθε φορά που συμβαίνει ένα “επεισόδιο” θέλω να μαζεύεις τις τρίχες σε έναν φάκελο. Θέλω να γράφεις την ημερομηνία, την ώρα και τα πράγματα που σκεφτόσουν όταν άρχισες να τραβάς».

Πήγα σπίτι με το στομάχι σφιγμένο. Ήμουν έτοιμη να κοιτάξω τέτοιες αποδείξεις; Να αντιμετωπίσω τι είχα κάνει – τι έκανα για χρόνια;

Δεν νομίζω ότι κατάφερα να γεμίσω ούτε έναν φάκελο. Το μόνο που θυμάμαι είναι κάθομαι στο πάτωμα με μια σκονισμένη τριχόμπαλα στα χέρια, με δάκρυα στα μάτια.

Είκοσι λεπτά αργότερα έστειλα ένα μήνυμα σε έναν κομμωτή στο Insta και του είπα ότι θέλω να ξυρίσω το κεφάλι μου για να κάνω μια καινούργια αρχή. Ήρθε σπίτι μου με τον εξοπλισμό του και φλυαρούσε εύθυμα καθώς με κούρευε κανονικά. Πέρασε τα χέρια του από τα μαλλιά μου μια τελευταία φορά και με ρώτησε αν ήμουν σίγουρη. «Ναι», είπα, με σταθερή φωνή αλλά έπαιζα όλο νευρικότητα με τα δάχτυλά μου.

Μισή ώρα αργότερα χάιδεψα το φαλακρό κεφάλι μου και κοιτάχτηκα στον καθρέφτη. Επρόκειτο μόνο για τα μαλλιά μου αλλά ένιωθα σαν να είχε πεθάνει ένας καλός φίλος.

«Αύριο οι φίλοι σου και οι συνάδελφοί σου θα σε ρωτήσουν αν κάνεις χημειοθεραπεία», είπε αμήχανα.

Ακύρωσα το ραντεβού με την ψυχοθεραπεύτρια και για λίγο γελούσα με το αναίσθητο αστείο του.

Όπως μαθαίνω, το να ξυρίσεις το κεφάλι σου δεν είναι θεραπεία για την τριχοτιλλομανία. Όπως με τις περισσότερες διαταραχές BFRB κάτι που λειτουργεί με τον έναν δεν λειτουργεί για άλλους. Εγώ μπορώ να είμαι μόνο σε εγρήγορση και προσπαθώ να μην πέφτω στα ίδια μοτίβα συμπεριφοράς.

To άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο VICE EN.

Ακολουθήστε τοVICE στοTwitterκα ιτοInstagram.

Περισσότερα από το VICE

Είδαμε την Ελληνική Ταινία με τη Χειρότερη Βαθμολογία στο IMDb, για να Μην το Κάνεις Εσύ

«Μεγάλη Βαρβαρότητα να σου Στερούν τη Νύχτα»

Ένα Σόλο Ορειβατικό Ταξίδι σε 12 Καταφύγια του Ολύμπου - Όσα και οι Θεοί του

Ακολουθήστε το VICE σε Twitter, Facebook και Instagram.