FYI.

This story is over 5 years old.

Διασκέδαση

Τι Eίναι οι Oργασμοί Ύπνου και πώς Μπορώ να Έχω Έναν;

Ό,τι συμβαίνει με την ονείρωξη.
Stevie Martin
Κείμενο Stevie Martin
14.12.15

Το θέμα δημοσιεύτηκε αρχικά στο Broadly.

Έχω οργασμό στον ύπνο μου περίπου τρεις φορές τον μήνα. Γι' αυτό κατάλαβα ότι έφτασε η ώρα να μοιραστώ το μυστικό μου.

Μου συμβαίνει περίπου τρεις φορές τον μήνα. Θα είμαι σε αυτή τη φάση μεταξύ ύπνου και ξύπνιου και θα βλέπω κάποιο αόριστο σέξι όνειρο. Δεν μπορώ να το εξηγήσω ακριβώς, πριν αρχίσω να αισθάνομαι κάτι που σιγά-σιγά κορυφώνεται, μέχρι τη στιγμή που ξυπνάω, έχοντας οργασμό.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει η μέρα, εκτός βέβαια από το να σε περιμένει ένας latte, ομελέτα και τοστ και πάντα παίρνει μερικά λεπτά για να καταλάβεις τι ακριβώς συνέβη. Μήπως; Ναι. Ναι συνέβη. Εσωτερικό high five. Στη συνέχεια, σηκώνομαι, τσεκάρω το τηλέφωνό μου και όλη η εκτίμησή μου για τις εκπληκτικές ικανότητες του σώματός μου εξαφανίζεται μέσα στον πανικό του έχω αργήσει πάρα μα πάρα πολύ για τη δουλειά.

Αλλά είναι εκπληκτικό. Σύμφωνα με την έκθεση του Kinsey, περίπου το 37% των γυναικών θα βιώσουν οργασμό στον ύπνο μέχρι την ηλικία των 45. Εάν είστε στη δεκαετία των 20 ή των 30 σας και ποτέ δεν έχετε ξυπνήσει με κορύφωση, είστε τυχερές. Τα υψηλότερα ποσοστά του νυκτερινού οργασμού για τις γυναίκες συμβαίνουν μεταξύ των 40 και 50 ετών -σε αντίθεση με τους άνδρες, οι οποίοι δυστυχώς βιώνουν όλες τις ονειρώξεις τους ως έφηβοι και νωρίς στα 20 τους, μέχρι να σταματήσει εντελώς το πολύ στα 30 τους.

«Είναι λίγο σαν ένα δώρο από τον εγκέφαλό σου», λέει η Jade, 24 ετών, που της συμβαίνει να έχει νυχτερινούς οργασμούς όταν περνάει μεγάλες περιόδους σεξουαλικής «ξηρασίας». «Δεν κάνω πολύ σεξ και μερικές φορές βαριέμαι τόσο πολύ από την έλλειψη που χάνω και το ενδιαφέρον μου για αυνανισμό. Έτσι, το μυαλό μου, μου θυμίζει ότι μπορώ ακόμα να έχω οργασμό».

Όταν περνάει τέτοιες περιόδους αποχής, η Jade μπορεί να έχει και δύο νυχτερινούς οργασμούς την εβδομάδα. Μερικές φορές βοηθάει τον εαυτό της στον ύπνο της, μερικές φορές είναι χωρίς χέρια.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Όταν ήμουν νεότερη και απογοητευόμουν που δεν μπορούσα να τελειώσω σαν πορνοστάρ, μία από τις πιο διαφωτιστικές στατιστικές μελέτες που διάβασα έλεγε ότι μόνο το 25% των γυναικών έχουν σταθερά οργασμούς κατά τη διάρκεια της κολπικής συνουσίας αποκλειστικά. Οι γυναίκες είναι λίγο πιο περίπλοκες στο θέμα του οργασμού. Όλα έχουν να κάνουν με το μυαλό.

Φωτογραφία: Lumina (μέσω Stocksy)

Λίγο-πολύ, κάθε γυναίκα ξέρει ότι οι οργασμοί -ή η έλλειψη αυτών- έχουν άμεση σχέση με το τι συμβαίνει ψυχολογικά. «Ένας αριθμός παραγόντων περιορίζουν συχνά τις γυναίκες από το να έχουν οργασμούς κατά τη διάρκεια του σεξ», εξηγεί ο Dr Debby Herbenick, αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, ερευνητής στο Ινστιτούτο Kinsey και συγγραφέας του βιβλίου The Coregasm Workout. «Είναι λόγοι όπως η ελλιπής πληροφόρηση σχετικά με το πώς να έχουν έναν οργασμό, ένας αδιάφορος σύντροφος ή κάποιος που δεν δίνει προτεραιότητα στον σύντροφό του, όχι αρκετός χρόνος (για παράδειγμα κατά τη διάρκεια του αυνανισμού ή του στοματικού σεξ), ανησυχίες για την εικόνα του σώματος και ούτω καθεξής».

Ευτυχώς, ακριβώς επειδή έχουν άμεση σχέση με τη σιγουριά, την ασφάλεια και το μυαλό μας, οι οργασμοί τείνουν να γίνονται καλύτεροι με την ηλικία. «Ο οργασμός γίνεται γενικά πιο εύκολος με την ηλικία και την εμπειρία και όταν οι γυναίκες κάνουν σεξ με τους σταθερούς συντρόφους που ενδιαφέρονται γι' αυτές», λέει ο Dr Herbenick. «Έτσι βλέπουμε υψηλότερα ποσοστά οργασμών μεταξύ εκείνων που είναι στα μέσα ή τέλη των 20 τους, στα 30 και τα 40».

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Απόλυτα λογικό, λοιπόν, να συμβαίνει το ίδιο και με τους οργασμούς του ύπνου. Στην πραγματικότητα, το αν μπορείς ή δεν μπορείς να τελειώσεις στον ύπνο, συχνά δεν έχει καμία σχέση με το πόσο συχνά τελειώνεις στο συνειδητό.

«Υπάρχουν βάσιμοι λόγοι να πιστεύουμε ότι οι οργασμοί, ενώ κοιμάσαι, δεν είναι στην πραγματικότητα το αποτέλεσμα διέγερσης των γεννητικών οργάνων, αλλά δημιουργούνται στον εγκέφαλο», γράφουν οι Barry R. Komisaruk, Beverly Whipple, και Sara Nasserzadeh στο The Orgasm Answer Guide. Μελέτες έχουν δείξει ότι άτομα με κακώσεις της σπονδυλικής στήλης, που έχουν ως αποτέλεσμα την έλλειψη σύνδεσης μεταξύ του εγκεφάλου και των γεννητικών οργάνων, μπορούν να έχουν ονειρώξεις. Βασικά, αν έχετε μια κλειτορίδα ή έναν κόλπο που λειτουργεί, μπορείτε να έχετε οργασμούς κατά τον ύπνο.

Οι οργασμοί μπορούν να περιλαμβάνουν σχεδόν κάθε σύστημα του σώματος, αλλά ελέγχονται από τον εγκέφαλο. Σκεφτείτε το: Οι άνδρες στην εφηβεία τους δεν μπορούν να ελέγχουν συχνά τις στύσεις τους, θα μπορούσε να συμβεί στη μέση του μαθήματος ή στη μέση της νύχτας. Η διέγερση κυριαρχείται από τους εγκεφάλους τους, παρά από τη φυσική επαφή. Οι ανεξέλεγκτες ονειρώξεις μειώνονται καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν και αποκτούν τον έλεγχο του οργασμού τους, τόσο του ξύπνιου όσο και του ύπνου και η ικανότητά τους να τελειώνουν μετατρέπεται όλο και περισσότερο σε σωματική αντίδραση στη φυσική επαφή. Με τις γυναίκες, όμως, οι οργασμοί μας παραμένουν ψυχολογικοί, οι οργασμοί ύπνου αυξάνουν καθώς μεγαλώνουμε, φθάνοντας στο αποκορύφωμά τους μετά τα 40.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ενώ οι οργασμοί ύπνου μπορεί να είναι μια ανακούφιση για όσες από εμάς περνάμε μια περίοδο ξηρασίας στο σεξ, είναι απίστευτα δύσκολο για εκείνες που μπορούν να κλιμακώσουν μόνο όταν κοιμούνται. Τα forums είναι γεμάτα από κραυγές για βοήθεια.

«Έχω ένα μεγάλο πρόβλημα», γράφει μια γυναίκα στο eHealth board. «Είμαι στα 30 μου και δεν έχω έρθει ποτέ σε οργασμό από άνδρα ή μόνη μου. Αλλά όταν κοιμάμαι έχω μόνο μια σκέψη στο όνειρό μου και μπορώ να έχω τόσο έντονο οργασμό είτε κλειτοριδικά ή κολπικά, ή ακόμα και τα δύο. Ξυπνάω και αγγίζω τον εαυτό μου μέχρι που να εκραγώ».

Το πιο κοντινό σε ανδρικό ισοδύναμο είναι μάλλον η πρόωρη εκσπερμάτιση, όπου η βασική αιτία είναι ασαφής, αλλά έχει συνδεθεί με το άγχος, την ενοχή, την κατάθλιψη. Ομοίως η ανοργασμία (αδυναμία στο να έχει κάποιος οργασμό) στις γυναίκες σε μεγάλο βαθμό σχετίζεται με τα ίδια συμπτώματα. Εκτός αν είναι γυναικολογικό πρόβλημα ή είστε σε μια συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να σας σταματήσει από το να τελειώνετε (σε σας μιλάω αντικαταθλιπτικά), υπάρχουν λίγα που μπορείτε να κάνετε πέρα από το να «χαλαρώσετε». Όσο περισσότερο προσπαθείτε, τόσο περισσότερο δεν θα γίνεται, το οποίο είναι πιθανώς εξίσου ενοχλητικό όπως όταν οι άλλοι σου λένε «θα βρεις την αγάπη όταν σταματήσει να την ψάχνεις». «Δεν είμαι εξοικειωμένος με μεγάλης κλίμακας ή συστηματικές μελέτες ομάδων γυναικών που έχουν μόνο οργασμούς ύπνου και όχι από αυνανισμό ή σύντροφο», λέει ο Dr Herbenick. «Έτσι, κανείς, συμπεριλαμβανομένου και εμού, δεν μπορεί να εξηγήσει πραγματικά τη διαφορά ή να προσφέρει λύσεις».

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Για όσες μπορούν και έχουν οργασμούς όταν δεν κοιμούνται και θα ήθελαν να δοκιμάσουν, υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να παρακινήσετε τη νυκτερινή διασκέδαση.

Πρώτον, βοηθά αν είχατε αρκετούς οργασμούς που ακολουθούνται από μια ξαφνική περίοδο αποχής. Η ξηρασία μπορεί να είναι μερικές ημέρες, μερικές εβδομάδες, όσος καιρός χρειάζεται μέχρι να σας κάνει να σκεφτείτε, "δεν έχω τελειώσει εδώ και καιρό" - ο,τιδήποτε που θα φυτέψει αυτό το σποράκι στο μυαλό σας.

Δεύτερον, θα πρέπει να ξαπλώσετε μπρούμυτα. Ξέρω, ξέρω, υπάρχουν βιβλία που λένε ότι δεν έχει να κάνει η διέγερση των γεννητικών οργάνων, αλλά δεν βλάπτει να έχουμε κάτι που πιέζει εκεί, σωστά; Είναι αποδεδειγμένο το γεγονός ότι όταν κοιμάσαι μπρούμυτα μπορείς να προκαλέσεις όνειρα σεξ) (προφανώς επειδή είναι πιθανό να υπάρχει δυσκολία στην αναπνοή σε κάποια φάση), οπότε σίγουρα δεν βλάπτει. Τρίτον, πρέπει να είστε κουρασμένοι, εξαντλημένοι. Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη γι' αυτό, εκτός από τη συγγραφέα Daisy Buchanan η οποία έγραψε ένα άρθρο σχετικά με τους ύπνο-οργασμούς της, αλλά η δική της εμπειρία σίγουρα συσχετίζεται με τη δική μου.

Τέλος, σκεφτείτε κάτι αρκετά hot όταν ξαπλώσετε. Αυτό είναι δεδομένο. Και μετά ξεσαλώστε, δεν θα υπάρχει και κανείς τριγύρω να σας κρίνει άλλωστε.

Εάν είστε αρκετά τυχερές για να ξυπνήσετε με οργασμό, τότε θα έλεγα να το διαδώσετε. Το γεγονός ότι δεν μιλάμε για αυτό με τους φίλους μας, τους συντρόφους, τους παππούδες (αστειεύομαι, σας παρακαλώ να μη μιλήσετε γι' αυτό με τους παππούδες σας, εκτός και αν είναι τόσο άνετα ατομάκια) σημαίνει ότι οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τις χαρές της γενναιοδωρίας που μπορεί να μας δώσει το σώμα μας. Είναι πιθανό ότι ο εγκέφαλος μπορεί να σας κάνει να τελειώσετε χωρίς το σώμα σας να κάνει ο,τιδήποτε. Αν αυτό δεν είναι ένα θαύμα των Χριστουγέννων, τότε πραγματικά δεν ξέρω τι είναι.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Περισσότερα από το VICE

Ο Άνθρωπος που Έδωσε Ένα Εκατομμύριο Δολάρια για να Αγοράσει τον Δίσκο των Wu-Tang Clan

Σε Αυτή τη Γειτονιά του Λος Άντζελες Ζουν οι Περισσότεροι Άστεγοι στην Αμερική

Φωτογραφίζοντας το Clubbing της Κομμουνιστικής Σερβίας στα 80's

Ακολουθήστε το VICE στο Twitter, Facebook και Instagram.