Σεξ

Οι Γυναίκες Έχουν τους Πρώτους τους Οργασμούς Νωρίτερα Από Ποτέ

Όχι όμως επειδή κάνουν σεξ.
DH
Κείμενο Debby Herbenick
Πηγή φωτογραφίας: sirawit99/getty images

Το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στο TONIC.

Δέχομαι ερωτήσεις για τον οργασμό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα – έτσι είναι η ζωή μιας ερευνήτριας του σεξ. Δεδομένου του πόσο φευγαλέα είναι αυτή η εμπειρία –τις περισσότερες φορές, ένας οργασμός διαρκεί από 10 μέχρι 20 δευτερόλεπτα– πάντα μου έκανε εντύπωση πόσο μεγάλη σημασία έχει η επίτευξή του για τους ανθρώπους. Άλλωστε, οι οργασμοί είναι απλώς ένας τρόπος με τον οποίο κρίνουν οι άνθρωποι, αν μια σεξουαλική εμπειρία ήταν ικανοποιητική. Μόνο και μόνο όμως, επειδή οι οργασμοί είναι φευγαλέοι, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν πολλά πράγματα που οι ερευνητές, όπως εγώ, μπορούν να αναζητήσουν γύρω από αυτούς. Αμέτρητες έρευνες έχουν γίνει πάνω στους οργασμούς – όπως για το ποιος έχει τους περισσότερους, για τα περίεργα πράγματα που συμβαίνουν μετά από αυτούς και ναι, για το πώς να αυξήσεις τις πιθανότητες να έχεις πολλούς περισσότερους, αν αυτό επιδιώκεις. Ακολουθούν μερικά από τα σημαντικότερα –και πιο εντυπωσιακά– πράγματα που εύχομαι να μπορούσα να εξηγήσω σε όσους με ρωτάνε.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

(Σημείωση: Παρ' όλο που οι περισσότερες γυναίκες είναι θηλυκά και οι περισσότεροι άνδρες αρσενικά, κατανοούμε ότι το κοινωνικό και το βιολογικό φύλο δεν ταυτίζονται πάντα. Στο συγκεκριμένο άρθρο χρησιμοποιούμε τους όρους «γυναίκα» και «άνδρας», επειδή αντικατοπτρίζουν καλύτερα τους συμμετέχοντες στις έρευνες, οι οποίοι συνήθως περιγράφονται ως τέτοιοι – πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει κάποια διευκρίνιση για το πόσοι από αυτούς είναι cisgender, transgender κτλ.)

Οι οργασμοί δεν έχουν να κάνουν μόνο με το σεξ.
Πριν από αρκετά χρόνια, μια συνάδελφός μου και εγώ δημοσιεύσαμε μια έρευνα πάνω στον οργασμό που προκαλείται από ασκήσεις γυμναστικής (γνωστούς και ως «coregasms»). Δεν είχαμε ιδέα ότι θα λαμβάναμε εκατοντάδας email από ανθρώπους από όλον τον κόσμο, οι οποίοι, όπως και οι συμμετέχοντες στην έρευνά μας, είχαν βιώσει οργασμούς την ώρα που έκαναν κοιλιακούς, άρσεις ποδιών, κάμψεις και άλλες ασκήσεις που σφίγγουν τους κοιλιακούς μύες. Μέσω των επόμενων ερευνών, διαπιστώσαμε ότι μέχρι και 10% των Αμερικανών και των Αμερικανίδων είχαν κάποια στιγμή coregasm - αν και οι άνθρωποι που τους βιώνουν τακτικά είναι λιγότεροι (συνήθως είναι ένα σπάνιο γεγονός). Επίσης, διαπίστωσα ότι μαθαίνοντας να κάνουν γυμναστική με συγκεκριμένους τρόπους (δείτε το βιβλίο μου, The Coregasm Workout, αν έχετε περιέργεια), οι περισσότερες γυναίκες στην έρευνά μας μπόρεσαν να μάθουν να ενισχύουν τη σεξουαλική τους διέγερση κατά τη γυμναστική.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Οι γυναίκες έχουν τους πρώτους τους οργασμούς νωρίτερα από ποτέ.
Σε εθνική μελέτη στην οποία συμμετείχαν περισσότερες από 1.300 Σουηδέζες, ηλικίας 18 έως 74, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες της ηλικιακής ομάδας 18-34 ανέφεραν, κατά την περίοδο που διεξήχθη η έρευνα, ότι είχαν τον πρώτο τους οργασμό στα 16, κατά μέσο όρο. Ταυτόχρονα, οι μεγαλύτερες γυναίκες της έρευνας ήταν 19 ετών κατά μέσο όρο. Γιατί τέτοια διαφορά; Εν μέρει, επειδή σχεδόν οι μισές από τις νεαρότερες γυναίκες έχουν πλέον τους πρώτους οργασμούς κατά τον αυνανισμό και δεν περιμένουν να τους αποκτήσουν με κάποιον παρτενέρ, αφού γίνουν σεξουαλικά ενεργές.

Οι άνδρες επικεντρώνονται συχνά περισσότερο στο ρολόι παρά στον παρτενέρ τους.
Το 2013 ενθουσιάστηκα, όταν δημοσιεύτηκε μια έρευνα πάνω σε Βέλγους άνδρες, οι οποίοι εκσπερμάτωναν πρόωρα. Ο λόγος που ενθουσιάστηκα ήταν επειδή στην έρευνα δεν διαπιστώθηκε απλώς ότι οι άνδρες είχαν περισσότερο άγχος για την πρόωρη εκσπερμάτιση από ό,τι οι παρτενέρ τους, αλλά και ότι υπερεκτιμούσαν το άγχος των παρτενέρ τους. Εκείνη την περίοδο, δίδασκα ένα μάθημα σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα για μια δεκαετία και καθησύχαζα –άπειρες φορές– τους άνδρες για την πρόωρη εκσπερμάτιση, λέγοντάς τους ότι δεν ήταν κάτι τόσο τραγικό όσο νόμιζαν.

Είχα ακούσει, μάλιστα, από πολλές κοπέλες, αγόρια και συζύγους ανδρών ότι σπάνια τους ενοχλούσε αυτό – αν μη τι άλλο, η σεξουαλική τους ζωή επηρεαζόταν πολύ περισσότερο από το γεγονός ότι ο σύντροφός τους κλεινόταν στον εαυτό του και προβληματιζόταν μετά την πρόωρη εκσπερμάτιση, αντί να συνεχίσει να απολαμβάνει το σεξ και με άλλους τρόπους. Αν λοιπόν είσαι ένας από τους πολλούς άνδρες που τελειώνει πιο γρήγορα από όσο θα ήθελε (τα ποσοστά εκτιμάται ότι κυμαίνονται ανάμεσα στο 20 και το 30%), μην ξεχνάς ότι το σεξ σημαίνει περισσότερα πράγματα από έναν οργασμό. Επίσης, υπάρχουν πολλοί τρόποι για την επίτευξη ενός οργασμού, οι οποίοι δεν έχουν να κάνουν με τη στύση – στοματικό σεξ, διέγερση με τα χέρια και τα δάχτυλα, παιχνίδι με sex toys και ούτω καθεξής.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Έχει γίνει μεγάλη πρόοδος στις επεμβάσεις αλλαγής φύλου.
Καθώς ο αριθμός αυτών των επεμβάσεων αυξάνεται τα τελευταία χρόνια, το ίδιο συμβαίνει και με την προσοχή που δίνεται στις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των επεμβάσεων στα τρανς άτομα. Πρόσφατη έρευνα που διεξήγαγαν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Καρολίνσκα της Σουηδίας, ακολούθησε τρανς γυναίκες μέχρι και πέντε χρόνια μετά την εγχείρηση και διαπιστώθηκε ότι η συντριπτική πλειοψηφία τους είχε οργασμούς, ήταν ικανοποιημένες με την επέμβαση και έπασχαν από ελάχιστους έως καθόλου πόνους. Δεδομένης της δυσκολίας δημιουργίας κλειτορίδας από τον ιστό των γεννητικών οργάνων (συχνά τη βάλανο του πέους), η έρευνα συνεχίζεται – για παράδειγμα, μια πρόσφατη μελέτη εξέτασε κατά πόσο το μέγεθος ή η τοποθεσία της νεοσχηματισθείσας κλειτορίδας είχε σημασία. Σε αυτήν την προκαταρκτική μελέτη, το μέγεθος της κλειτορίδας δεν έδειχνε να παίζει τόσο ρόλο στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας, όσο η εγγύτητα στον κόλπο.

Η διέγερση της κλειτορίδας είναι το βασικότερο.
Αν και πολλές γυναίκες έρχονται σε οργασμό μόνο μέσω της κολπικής διείσδυσης κατά το σεξ ή κατά το παιχνίδι με sex toys με κάποιον παρτενέρ, οι έρευνες στη Σουηδία, όπως και στις ΗΠΑ, δείχνουν ότι οι γυναίκες συνήθως διεγείρουν μόνο την κλειτορίδα τους, όταν αυνανίζονται. Αν κάνεις σεξ με γυναίκες, καλό είναι να αναρωτηθείς κατά πόσο συμπεριλαμβάνεις τη διέγερση της κλειτορίδας στις σεξουαλικές συνευρέσεις σας και, αν όχι, να σκεφτείς γιατί. Κάποιες γυναίκες αποφεύγουν τη διέγερση της κλειτορίδας με τον παρτενέρ τους, αν αυτός/ή είναι πολύ άγαρμπος/η με την κλειτορίδα – επομένως ζήτησέ της να σου δείξει τι της αρέσει ή ξεκίνα πιο απαλά. Μπορείς επίσης να τσεκάρεις τη διαδραστική ιστοσελίδα OMGYes, όπου μπορείς να κάνεις εξάσκηση με διάφορες τεχνικές στην οθόνη (κοινοποίηση: Έχω κάνει έρευνα με την ομάδα τους).

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

VICE Video: Το Πολυσυντροφικό Ηδονιστικό Κίνημα των Μονόκερων του Λονδίνου


Ο σεξουαλικός προσανατολισμός μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που έχεις οργασμό.
Σε πρόσφατη έρευνα πιθανοτήτων στις ΗΠΑ, οι ερευνητές από το Ιατρικό Κολέγιο του Γουισκόνσιν και του Τμήματος Ιατρικής του Πανεπιστήμιου Ντιούκ, δεν εντόπισαν σημαντικές διάφορες στην ικανότητα επίτευξης οργασμού μεταξύ ετεροφυλόφιλων, ομοφυλόφιλων και αμφιφυλόφιλων ανδρών, σε σχέση με τις ετεροφυλόφιλες γυναίκες. Αν και δεν υπήρχαν διαφορές στα αναφερόμενα επίπεδα απόλαυσης ανάμεσα στις γυναίκες με διαφορετικούς προσανατολισμούς, οι ομοφυλόφιλες γυναίκες είχαν υψηλότερη βαθμολογία στις μετρήσεις ικανότητας επίτευξης οργασμού σε σχέση με τις ετεροφυλόφιλες γυναίκες – δεν είχαν όμως υψηλότερη βαθμολογία από τις αμφιφυλόφιλες γυναίκες. Η επίτευξη του οργασμού, φυσικά, δεν έχει να κάνει μόνο με την ταυτότητά σου – το είδος του σεξ που κάνει ένα άτομο, η διέγερση που νιώθει και το πόσο επιθυμεί το σεξ που κάνει, συνεισφέρουν όλα με σημαντικό τρόπο στο αίσθημα απόλαυσης και ικανοποίησης.

Το μυαλό έχει σημασία.
Οι εκπαιδευτές του σεξ λένε συχνά ότι το μυαλό είναι το «σημαντικότερο σεξουαλικό όργανο» - και υπάρχει λόγος για αυτό. Η μία έρευνα μετά την άλλη δείχνουν ότι τα πάντα –από τη μέριμνα για καλύτερη εκπαίδευση (συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης) μέχρι τις καθημερινές μας σκέψεις για το σώμα μας, τον φόβο της αποτυχίας και το γενικό σεξαπίλ– μπορούν να συμβάλλουν στην ικανότητα που έχουμε για επίτευξη οργασμού. Το σεξ είναι μέρος ενός μεγαλύτερου συνόλου, το οποίο επηρεάζεται από το στρες, τη χαλάρωση, τον ύπνο, τη διατροφή, την άσκηση και την ικανότητα να συγκεντρώνεται κανείς σε αυτά που βλέπει, στους ήχους, τις μυρωδιές και τις γεύσεις. Μείνετε ανοιχτοί σε όλα αυτά και πιθανότατα θα γνωρίσετε μεγαλύτερες απολαύσεις – και περισσοτέρους οργασμούς.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η διδάκτορας Debby Herbenick είναι διευθύντρια του Κέντρου Προώθησης Σεξουαλικής Υγείας του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα και ερευνήτρια στο Ινστιτούτο Kinsey. Είναι επίσης συγγραφέας αρκετών βιβλίων, συμπεριλαμβανομένου του The Coregasm Workout (εκδ. Seal Press) και του Great in Bed (εκδ. DK).

Περισσότερα από το VICE

Η Υπέροχη Ζωή του Επαναστάτη Δημάρχου της Τήλου που Άλλαξε την Ιστορία του Νησιού

O Chester Bennington των «Linkin Park» Ήταν από τους Καλύτερους Ροκ Τραγουδιστές που Γνωρίσαμε

Μιλήσαμε με Έναν Προαγωγό που Πουλά Σεξ σε Δισεκατομμυριούχους στο Ντουμπάι

Ακολουθήστε το VICE στο Twitter, Facebook και Instagram.