Δεν είναι κακό να απολαμβάνεις τη δουλειά σου. Αλλά όταν παίρνεις άδεια και ρυθμίζεις το αυτοματοποιημένο email διακοπών και βάζεις το emoji φοίνικα δίπλα στο όνομά σου στο Slack, τότε καλά θα κάνεις να είσαι όντως εκτός γραφείου.
Μη σκέφτεσαι τα μίτινγκ που χάνεις, μην κοιτάζεις τα threads της δουλειάς για «κατεπείγοντα» ζητήματα, μην παίρνεις μαζί σου όλες τις συσκευές που χρησιμοποιείς στη δουλειά και μην αφήνεις ανοιχτές τις ειδοποιήσεις. Μην υποσχεθείς ότι θα στείλεις κάτι στο μέσον των διακοπών σου.
Videos by VICE
Για να είναι πετυχημένες οι διακοπές σου, πρέπει -κατά τη γνώμη μου- να σου δίνουν την αίσθηση ότι έχεις παραιτηθεί κι όχι ότι απλώς κάνεις ένα διάλειμμα. Εννοώ να είσαι τόσο εκτός γραφείου που να έχεις ξεχάσει τους συναδέλφους σου και να σε έχουν ξεχάσει κι εκείνοι. Πετυχημένες διακοπές είναι αυτές κατά τις οποίες δεν περιμένουν τίποτα από σένα. Σιγή ασυρμάτου χωρίς ενοχές.
Καταλαβαίνω ότι αυτό είναι δύσκολο για κάποιους ανθρώπους επειδή κάποτε ήταν και για μένα δύσκολο (κι ακόμα είναι). Σήμερα, έχουμε παντού Ίντερνετ, έχουμε εφαρμογές για τα πάντα και καθώς η τηλεργασία έγινε νόρμα για πολλούς, είναι εύκολο να δουλεύεις και δύσκολο να αντισταθείς στον πειρασμό να κάνεις λίγη δουλειά.
Έχω δουλέψει στον χώρο των startups και των μεγάλων επιχειρήσεων και δοκίμασα και το freelancing. Δυσκολεύτηκα να κρατάω αποστάσεις από τη δουλειά. Όπως πολλοί άλλοι, έχω μπει στο τριπάκι της τοξικής παραγωγικότητας, της αγωνίας για την καριέρα μου και του να μην ξέρω τι να κάνω στον ελεύθερο χρόνο μου, που τόσο απελπισμένα επιδιώκω.
Αλλά βρήκα νόημα στην τάση που αφορά την επίγνωση ψυχικής υγείας, τα κινήματα κατά της εργασίας και στο να μη δίνω δεκάρα και έμαθα (με τον καιρό) μερικούς τρόπους για να λέω ότι είμαι σε διακοπές και να το εννοώ. Σκέψου το: αν υπάρχουν πολλοί τρόποι να δουλεύεις, θα υπάρχουν και πολλοί τρόποι να μη δουλεύεις.
Φύγε Τετάρτη και γύρνα πίσω Παρασκευή
Αν δυσκολεύεσαι να δουλέψεις Παρασκευή επειδή ξέρεις ότι έρχεται το σαββατοκύριακο, θα ξέρεις πόσο δύσκολο είναι να περιμένεις μια ολόκληρη εβδομάδα για να φύγεις από το γραφείο.
Το να ξεκινήσεις τις διακοπές σου Τετάρτη έχει τουλάχιστον δύο πλεονεκτήματα. Πρώτον σημαίνει ότι πρέπει να δουλέψεις μόνο δυο μέρες πριν φύγεις. Το άλλο είναι ότι αν ξεκινήσεις την άδειά σου στα μέσα της εβδομάδας, γλιτώνεις από τα πλήθη του σαββατοκύριακου όπου κι αν αποφασίσεις να πας (αν αποφασίσεις να πας κάπου). Φεύγεις και αφήνεις πίσω τους συναδέλφους σου στο γραφείο και πολύ κόσμο γενικά.
Επίσης, αν γυρίσεις στο γραφείο Παρασκευή σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσεις το σοκ να δουλεύεις πέντε ολόκληρες μέρες. Θα μπεις ξανά χαλαρά στον ρυθμό. Θα έχεις αρκετό χρόνο να αναπληρώσεις ό,τι έχασες, αλλά όχι τόσο ώστε να περιμένουν οι άλλοι (εύλογα) να τα κάνεις όλα.
Χρησιμοποίησε τις συσκευές σου προς όφελός σου
Οι περισσότερες συσκευές σου επιτρέπουν να ρυθμίσεις τις home screens και τις ειδοποιήσεις. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται καν να βλέπεις τις εφαρμογές που χρησιμοποιείς για τη δουλειά όσο είσαι διακοπές.
Ένας τρόπος να το εκμεταλλευτείς είναι να έχεις όλες τις εφαρμογές της δουλειάς σε μια σελίδα οθόνης, κι ύστερα μπορείς να φτιάξεις μια ρύθμιση Focus (και στο iOS και στο Android) όπου η σελίδα αυτή δεν εμφανίζεται και οι εφαρμογές δεν σου στέλνουν ειδοποιήσεις. Πίστεψέ με, δεν θα σου λείψουν.
Κάνε όσα έχεις να κάνεις πριν φύγεις
Είναι απλό. Αν δεν έχεις κάτι να κάνεις, δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Αυτό μπορεί να σημαίνει να δουλέψεις λίγο παραπάνω πριν πάρεις άδεια, αλλά είναι μικρό το τίμημα για να κάνεις κανονικές διακοπές.
Πήγαινε κάπου όπου δεν μπορείς να δουλέψεις
Ένα μακρινό νησί χωρίς σήμα, ένα βουνό χωρίς ηλεκτρισμό, ένα ήσυχο καταφύγιο – υπάρχουν ευτυχώς πολλά μέρη όπου είναι αδύνατον να δουλέψεις στον υπολογιστή. Πήγαινε εκεί.
Φτιάξε μια λίστα με ταινίες, σειρές ή podcasts που θέλεις να δεις/ ακούσεις
Από εκεί που οι μέρες σου ήταν γεμάτες τηλεφωνήματα και email, τώρα είναι άδειες. Είναι δύσκολο. Τι να κάνεις; Μήπως να δουλέψεις; Όχι.
Φτιάξε μια λίστα με ταινίες και σειρές που θέλεις να δεις και μουσική και podcasts που θέλεις να ακούσεις, αν έχεις χρόνο για σκότωμα στις διακοπές. Έτσι θα χρησιμοποιείς τις συσκευές σου χωρίς να κάνεις τη δουλειά που δεν πρέπει.
Να θυμάσαι: δεν σε ορίζει η δουλειά σου
Το να μη δουλεύεις για μερικές μέρες δεν σημαίνει ότι δεν είσαι υπεύθυνο, άξιο, παραγωγικό μέλος της κοινωνίας. Δεν σε ορίζει η δουλειά σου και υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να νιώσεις καλά εσύ και οι γύρω σου. Ξεκίνα.
Bonus συμβουλή: να υπενθυμίζεις και στους άλλους να σταματάνε
Όλοι έχουμε συναδέλφους που δουλεύουν και απαντούν σε μηνύματα όταν είναι διακοπές. Νομίζω πως αυτό δημιουργεί μια προσδοκία για τους άλλους να κάνουν το ίδιο – αν κάποιος άλλος δούλευε όσο ήταν διακοπές, τότε κι εσύ θα έπρεπε να το κάνεις.
Την άλλη φορά που θα δεις κάποιον που δεν πρέπει να δουλεύει εκείνη τη στιγμή να δουλεύει, πες του να σταματήσει και να απολαύσει τις διακοπές του. Ας ελπίσουμε ότι θα εκτιμήσει την υπενθύμιση. Αν το συμβόλαιό σου περιλαμβάνει πληρωμένες διακοπές, τότε πρέπει να τις κάνεις.
Κάνε subscribe στο YouTube – VICE Greece.
Περισσότερα από το VICE
Η Μαρία Διηγείται τη Φρικτή Εμπειρία της Παράνομης Άμβλωσης στην Πολωνία
Φωτογραφίες Δείχνουν Ναρκωτικά Αξίας Μισού Δισεκατομμυρίου να Γίνονται Καπνός
