Οι φωτογραφίες είναι του Matthew Yarbrough
Το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο Fightland
Buakaw, γιατί πιστεύεις ότι είσαι τόσο διάσημος;
…Λόγω του Muay Thai.
Όντας πιθανότατα ο πιο διάσημος Ταϊλανδός μαχητής στην ιστορία, ο Buakaw Banchamek έχει συνηθίσει να έχει πάνω του τα φώτα της δημοσιότητας. Καθώς καθόμαστε στο πάτωμα του γυμναστηρίου του συζητώντας για την καριέρα του, την ιστορία του και τις σκέψεις του για το μέλλον, μας διακόπτουν ανά διαστήματα διάφοροι εκπαιδευόμενοι μαθητές του Muay Thai και οπαδοί του Buakaw, που θέλουν την υπογραφή του σε ένα κοντομάνικο. Ο Buakaw υπογράφει την κάθε μπλούζα μηχανικά. Επιστρέφοντας στην κουβέντα μας, οι απαντήσεις του είναι ευγενικές αλλά «ξύλινες», με τον όποιο ενθουσιασμό του να έχει φύγει ύστερα από αναρίθμητες συνεντεύξεις. Οι κραυγές Muay Thai των άλλων μαχητών που προπονούνται γύρω μας αποτελούν το συνοδευτικό ηχητικό «χαλί».
«Ο Buakaw είναι φοβερά γνωστός στην Κίνα», μου λένε και με ενημερώνουν ότι όλοι έκαναν το ταξίδι ως εδώ για χάρη του.
Λίγο αργότερα, η κουβέντα μας διακόπτεται και πάλι, αυτήν τη φορά από έναν Κινέζο οπαδό που ζητάει από τον Buakaw να του υπογράψει το χέρι. Ο Buakaw του κάνει τη χάρη και σύντομα το παράδειγμα του Κινέζου ακολουθούν κι άλλοι. Αμέσως μετά, ένας μαθητής του Banchamek Gym που επιστρέφει στην Κίνα την επόμενη ημέρα ζητάει από τον Buakaw μια φωτογραφία. Ο Buakaw ποζάρει χωρίς παράπονο, ενώ ο Κινέζος μαχητής και μια παρέα συμπατριωτών του τραβάνε selfies με το μεγάλο αστέρι. Στις φωτογραφίες μπαίνουν (θέλοντας και μη) και άλλοι προπονητές και μαχητές του Muay Thai (ανάμεσα στους οποίους είναι και ο Superbon, ο οποίος μόλις είχε επιστρέψει από την Κίνα με ένα σημαντικό τρόπαιο), μέχρι οι Κινέζοι τουριστο-μαχητές να καταφέρουν να ποζάρουν με το μισό γυμναστήριο.
Ο Buakaw επιστρέφει τελικά στην κουβέντα μας και τον ρωτάω αν όλη αυτή η πλημμύρα υπογραφών του συμβαίνει συχνά. Συνεχώς, με διαβεβαιώνει. Υπάρχουν άτομα που κάνουν την υπογραφή του μέχρι και τατουάζ. «Είναι πολύ ιδιαίτερο το ότι σημαίνω τόσο πολλά γι' αυτούς», μου λέει χαμηλόφωνα, προβάλλοντας μια ειλικρινή μετριοφροσύνη.
Ο Buakaw και το Muay Thai πάνε χέρι-χέρι. Τον αθλητή τον γνωρίζουν Ταϊλανδοί από κάθε κοινωνικό στρώμα. Είναι διασημότητα πρώτης γραμμής, το σύμβολο του εθνικού τους αθλήματος την ώρα που αυτό ανεβαίνει τόσο σε εθνικό όσο και σε διεθνές επίπεδο. Το πρόσωπό του το πετυχαίνεις σε billboards, σε τηλεοπτικές και έντυπες διαφημίσεις. Τα περίφημα βίντεο που τον δείχνουν να ρίχνει μπανανόδεντρα με τα ατσάλινα καλάμια του είναι εξαιρετικό δείγμα ανθρώπινου θάρρος και αθλητικών δυνατοτήτων.
Η πραγματικότητα όπως είναι, μέσα από το Newsletter του VICE Greece
Γι' αυτό άλλωστε όταν τον βλέπω από κοντά εκπλήσσομαι. Αρχικά, ίσα που τον αναγνωρίζω καθώς εκείνος επιτίθεται στα pads μέσα στο ρινγκ, όπως και κάθε άλλος Thai μαχητής υψηλού επιπέδου. Με τα πυκνά μαλλιά του δεμένα σε μια μικρή κοτσίδα πάνω από το κούτελό του, φαινόταν μικρότερος, νεαρότερος, φιλικότερος και σίγουρα πιο γλυκός σε σχέση με το σοβαρό και σκληρό ύφος που φαίνεται να έχει στις συνηθισμένες φωτογραφίες του.
Είναι η δεύτερη φορά που βρίσκομαι στο γυμναστήριο. Το είχα επισκεφτεί και την προηγούμενη ημέρα, αλλά ο Buakaw δεν ήταν εκεί για κάποιο λόγο.
«Συνήθως είναι εδώ», με ενημέρωσε ένας διοπτροφόρος Κινέζος μαχητής. «Τον βλέπουμε συνέχεια!».
«Είναι πολύ συμπαθητικός», μου λέει ένας άλλος Κινέζος μαχητής, ο οποίος έχει ένα τολμηρό, μισοξυρισμένο κούρεμα.
Οι υπόλοιπο γνέφουν καταφατικά. Είναι τέσσερις, μια μικρή παρέα και ένα μικρό δείγμα του μεγάλου αριθμού Κινέζων μαχητών που κάνουν το ταξίδι από την πατρίδα τους για να προπονηθούν στα γυμναστήρια Muay Thai της Ταϊλάνδης.
«Ο Buakaw είναι φοβερά γνωστός στην Κίνα», μου λένε και με ενημερώνουν ότι όλοι έκαναν το ταξίδι ως εδώ για χάρη του. Προπονούνται για χρονικές περιόδους που κυμαίνονται από μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες, σε τιμές που θεωρούν ιδιαίτερα οικονομικές.
Διαβάστε ακόμη: Πώς να Τρώτε σαν Ένας Μαχητής του Μuay Τhai
«Τριακόσια RMB την ημέρα», μου λέει ο ένας από αυτούς, περίπου 52 ευρώ ή 1.630 Baht. «Νομίζω ότι είναι πολύ καλή τιμή».
Για να βάλουμε αυτά τα ποσά στο σωστό πλαίσιο, ο κατώτερος μισθός στην Κίνα κυμαίνεται από 11 έως 18,70 RMB ανά ώρα (1,90 με 3,20 ευρώ), σύμφωνα με το υπουργείο Ανθρώπινου Δυναμικού και Κοινωνικής Ασφάλισης της Κίνας. Ο κατώτερος μισθός της Ταϊλάνδης κυμαίνεται στα 300 baht ανά ημέρα (9,50 ευρώ).
Όπως βέβαια ανακάλυψαν οι Κινέζοι μαχητές, το ότι προπονείσαι στο Banchamek δεν σημαίνει απαραίτητα πως προπονείσαι με τον Buakaw.
Αν η φήμη του Buakaw αρκεί για να φέρει ένα μεγάλο κύμα τουριστών στο πρώτο γυμναστήριο Banchamek στη Surin, την απομακρυσμένη γενέτειρά του (όπως άλλωστε είδαμε όταν είχαμε επισκεφτεί τις εγκαταστάσεις), τότε φανταστείτε τι γίνεται με το παράρτημα του γυμναστηρίου στην Μπανγκόκ. Με τόσους τουρίστες, θαυμαστές και δημοσιογράφους εκεί, η διεύθυνση του γυμναστηρίου διακρίνεται από μια επιφυλακτικότητα. Τη δεύτερη ημέρα που βρισκόμαστε εκεί, γνωριζόμαστε με τον Teerawat, συνιδιοκτήτη και διευθυντή του χώρου, και τον ρωτάμε αν μπορεί να μας παραχωρήσει μια συνέντευξη. Αρχικά μας αντιμετωπίζει με δυσπιστία, θέλοντας να μάθει πού θα δημοσιευθεί το κείμενο. Όταν όμως του δείχνω την πρόσφατη συνέντευξή μου με τον Tycoon Nao, ιδιοκτήτη του πασίγνωστου γυμναστηρίου Petchyindee και promoter αγώνων, o Teerawat χαλαρώνει αισθητά.
Ύστερα από παραπάνω από μια δεκαετία, χρονικό διάστημα κατά το οποίο αγωνίστηκε με τα χρώματα του Por. Pramuk, ο Buakaw άρχισε να ψάχνει τρόπους για να φύγει.
Τον ακολουθούμε στο γραφείο του. Ο μικρός χώρος είναι λιτός, αρκετός για να χωρέσει μερικά γραφεία, ντουλάπια και στοίβες από εξοπλισμό Muay Thai. Από τα παράθυρα που καταλαμβάνουν τον έναν τοίχο του γραφείου μπορεί να διακρίνει κανείς το μεγαλύτερο μέρος του προπονητικού χώρου.
Το Banchamek είναι ένα «νεαρό» γυμναστήριο, μόλις μερικών χρόνων, όπως μας λέει ο Teerawat. Ανήκει από κοινού σε εκείνον και στον Buakaw, ενώ το μεγαλύτερο μέρος της πελατείας τους έρχεται από την Κίνα. «Και Ιάπωνες, Ισπανοί, Ρώσοι…» συμπληρώνει ο Teerawat. Το πιάσαμε. Στο γυμναστήριο βέβαια έρχονται και άφθονοι ντόπιοι, καθώς και εγχώριοι δημοσιογράφοι. Πολύς κόσμος από την Ταϊλάνδη έρχεται για να φωτογραφηθεί με τον Buakaw, όπως εξηγεί ο Teerawat.
O Teerawat έχει εμπλακεί ουσιαστικά με το Muay Thai εξαιτίας του Buakaw και αντίστοιχα ο Buakaw αποδίδει το πώς ενεπλάκη στην ιδιοκτησία του γυμναστηρίου στον Teerawat. Οι δύο τους συναντήθηκαν για πρώτη φορά στη Γαλλία το 2007. O Teerawat, που είναι φυσιοθεραπευτής και ειδικός στις αθλητικές επιστήμες, δούλευε τότε με έναν διάσημο Ταϊλανδό τενίστα στο French Open. Ο τενίστας γνώριζε για τον Buakaw. O Τeerawat όχι.
«Τότε, ο Buakaw ήταν διάσημος στο εξωτερικό αλλά όχι στην Ταϊλάνδη», εξηγεί ο Teerawat, που θυμάται πως εκείνος και η ομάδα του έσπευσαν να γυρίσουν στο ξενοδοχείο τους μετά τον αγώνα τένις για να δουν τον Buakaw να αγωνίζεται στην τηλεόραση. Βλέποντας την ανταπόκριση του κοινού, ο Teerawat εντυπωσιάστηκε από τη διεθνή λάμψη του μαχητή. «Με εξέπληξε που τον ήξεραν τόσοι Ευρωπαίοι και Αμερικανοί αλλά όχι εγώ».
Η πρεσβεία της Ταϊλάνδης κανόνισε μια συνάντηση και οι δύο τους κατάλαβαν ότι είχαν πολλά κοινά.
Ένα χρόνο μετά, συναντήθηκαν και πάλι, αυτήν τη φορά στην Ταϊλάνδη. Ο ιδιοκτήτης του Por. Pramuk, το οποίο ήταν το παλιό γυμναστήριο του Buakaw, επικοινώνησε με τον Teerawat, ζητώντας τη βοήθειά του πάνω σε θέματα αθλητικών τραυματισμών και γενικής αθλητικής ψυχολογίας. Ένα από τα άτομα με τα οποία ασχολήθηκε ο Teerawat ήταν ο Buakaw. Κατά τη διάρκεια μιας σειράς από συζητήσεις, ο Buakaw του αποκάλυψε ότι ήθελε να αποσυρθεί. Ο Teerawat του απάντησε με συμπάθεια, λέγοντάς του να επιμείνει, μιας και πίστευε πως η σωστή ιατρική περίθαλψη θα έδινε λύσεις σε πολλά από τα προβλήματα του αθλητή. Η πρώτη ιατρική του συμβουλή; «Μην το παρακάνεις στην προπόνηση».
Σε αντίθεση με τον ιδιοκτήτη του τότε γυμναστηρίου του Buakaw καθώς και τους προπονητές του αθλητή, ο Teerawat άφησε στην άκρη τους παραδοσιακούς κανόνες αθλητικής φροντίδας του Muay Thai και επικεντρώθηκε σε σαφώς πιο μοντέρνες πρακτικές αθλητικής επιστήμης και διατροφής. Με τη βοήθεια του Teerawat, ο Buakaw παρατήρησε σημαντικές βελτιώσεις. Ο Teerawat του έδειξε πώς να βρίσκει περαιτέρω πληροφορίες και ο Buakaw άρχισε να ψάχνεται σαφώς περισσότερο σε θέματα διατροφής, άσκησης και ξεκούρασης. Με τη βοήθεια του νέου του προπονητή, ο Buakaw «ανέστησε» την αθλητική του καριέρα.
Σύντομα, όμως, τα προβλήματα ανάμεσα στον Buakaw και το τότε γυμναστήριό του έφτασαν στα άκρα. Ύστερα από παραπάνω από μια δεκαετία, χρονικό διάστημα κατά το οποίο αγωνίστηκε με τα χρώματα του Por. Pramuk, ο Buakaw άρχισε να ψάχνει τρόπους για να φύγει. Ο Teerawat ήταν από τα πρώτα άτομα με τα οποία επικοινώνησε.
- Buakaw, τι συμβουλές δίνεις στα παιδιά του χωριού σου;
- Τους λέω να προσέχουν τους γονείς και τους μεγαλύτερούς τους. Είναι σημαντικό για έμενα να μπορούν τα παιδιά να φροντίζουν τον εαυτό τους.
Το 2010, τρία χρόνια μετά την πρώτη τους γνωριμία στη Γαλλία, ο Teerawat και ο Buakaw ένωσαν τις δυνάμεις τους και άνοιξαν το γυμναστήριο Banchamek στη γενέτειρα του Buakaw, στην περιοχή Surin της βορειανατολικής Ταϊλάνδης, με την μπίρα Singha ως βασικό επενδυτή.
Μερικά χρόνια αργότερα, στους επενδυτές του γυμναστηρίου μπήκε και η Thai Airways. Ο Teerawat και ο Buakaw στη συνέχεια άνοιξαν και το παράρτημα στην Μπανγκόκ, υποστηρίζοντας ότι βασικός λόγος ήταν πως ο Buakaw ήθελε έναν χώρο εκγύμνασης πιο κοντά στον χώρο εργασίας του, μιας και οι περισσότεροι αγώνες λαμβάνουν χώρα στην πρωτεύουσα. Μπορεί να του λείπει το εξοχικό κλίμα της γενέτειράς του, αλλά για την ώρα το Banchamek Bangkok έχει γίνει το δεύτερο σπίτι του, η βάση του.
Buakaw, τι σου αρέσει στη Surin σε σύγκριση με την Μπανγκόκ;
Στη Surin μπορώ να ξεκουραστώ, να πάω για ψάρεμα, να αράξω με την οικογένειά μου… Θα προτιμούσα να είμαι σπίτι μου στη Surin, αλλά πρέπει να είμαι στην Μπανγκόκ για τη δουλειά.
Το Banchamek Bangkok, βέβαια, είναι ένα αυτόνομο γυμναστήριο που έχει παραπάνω από έναν μαχητή-αστέρα. Ο Teerawat μου αναφέρει 6-7 επαγγελματίες που αυτήν τη στιγμή αγωνίζονται με τα χρώματα του γυμναστηρίου. Κρατούν μάλιστα το 70% των αμοιβών τους από τους αγώνες, ποσοστό εξαιρετικά υψηλό σε σχέση με άλλα γυμναστήρια. Το Banchamek δεν έχει κάποια μακροχρόνια σχέση με κάποιον αλλοδαπό μαχητή, αλλά σύμφωνα με τον Teerawat «είναι κάτι που μας ενδιαφέρει». Το Banchamek όμως ψάχνει και για μαχήτριες του Thai, τις οποίες θέλει να φέρει από την Isaan στην Μπανγκόκ, θέλοντας να αναπτύξει μια γυναικεία ομάδα, ενώ το ίδιο επιθυμεί να κάνει και με το αντίστοιχο γυμναστήριο στη Surin. «Θέλουμε να τις φέρουμε εδώ όταν γίνουν πιο γνωστές», σχολιάζει ο Teerawat.
Παρόμοια πορεία στο άθλημα ακολούθησε και ο ίδιος ο Buakaw, ξεκινώντας την πορεία του στην Isaan σε ηλικία 8 ετών και φτάνοντας στην Μπανγκόκ στα 15 του, έχοντας ήδη καταγράψει πάνω από 200 αγώνες στο βιογραφικό του. Επιστρέφει στο γυμναστήριο στη Surin όποτε μπορεί, κουβαλώντας δώρα για τους νεαρούς μαχητές εκεί και παραδίδοντάς τους εμψυχωτικές ομιλίες, οι οποίες τους παροτρύνουν να βελτιώσουν τη ζωή τους μέσω της προσήλωσης, της σκληρής δουλειάς και του Muay Thai. Κάποια από τα παιδιά τον ακούν, μιας και οι σπονσοραρισμένοι μαχητές στο Banchamek Bangkok προέρχονται κυρίως από την περιοχή της Surin.
Buakaw, τι συμβουλές δίνεις στα παιδιά του χωριού σου;
Τους λέω να προσέχουν τους γονείς και τους μεγαλύτερούς τους. Είναι σημαντικό για έμενα να μπορούν τα παιδιά να φροντίζουν τον εαυτό τους. Θέλω να καταλάβουν πως το Muay Thai μπορεί να τα βγάλει από τη φτώχεια, αλλά πως υπάρχουν και άλλοι τρόποι, όπως το να είσαι καλός άνθρωπος και να χρησιμοποιείς το μυαλό και το ταλέντο σου.
Οι κάτοικοι στη γενέτειρα του Buakaw αντιμετωπίζουν τον συντοπίτη τους σαν πηγή υπερηφάνειας και ελπίδας. Τα μικρά παιδιά τον σέβονται και οι γιαγιάδες ελπίζουν τα εγγόνια τους να εξελιχθούν σαν αυτόν. Οι φιλόδοξοι νέοι θέλουν να γίνουν σαν κι αυτόν, βλέποντας τη φήμη του, την περιουσία του και την εύκολη ζωή του, χωρίς όμως να διακρίνουν το εξουθενωτικό προπονητικό του πρόγραμμα, την επιχειρηματική του εξυπνάδα, τα νομικά προβλήματα στο παρελθόν του ή τις πολύ δύσκολες αποφάσεις που αφορούν το μέλλον του.
Buakaw, τα παιδιά σε βλέπουν σαν είδωλο, σαν κάποιον στον οποίο θέλουν να μοιάσουν. Ποιο ήταν το δικό σου Muay Thai είδωλο όταν ήσουν παιδί;
Δεν είχα ποτέ κάποιο είδωλο μεγαλώνοντας, παρακολουθούσα πολλούς μαχητές και έμαθα πολλά από όλους τους.
Όντας ένας από τους λίγους διεθνώς διάσημους μαχητές που ξεκίνησαν από το Muay Thai και πέρασαν στο ευρύτερο φάσμα των μαχητικών τεχνών, ο Buakaw δηλώνει κατά τη διάρκεια της συνέντευξής μας πως η τελευταία φορά που αγωνίστηκε σε αγώνα Muay Thai ήταν τον Απρίλιο του 2015. Πλέον μάχεται τόσο σε αγώνες Muay Thai όσο και σε αγώνες kickboxing, έχοντας υπογράψει διετές συμβόλαιο με την κινεζική Kunlun τον περασμένο Οκτώβριο. Η Κίνα είναι μια από τις πλέον αναπτυσσόμενες αγορές στον χώρο του ΜΜΑ και η φήμη του Buakaw ασφαλώς και βοηθά αυτή την ανάπτυξη.
Buakaw, σου αρέσει η Κίνα;
Ναι, είναι εύκολο να ταξιδέψεις εκεί γιατί είναι κοντά. Η Ταϊλάνδη και η Κίνα έχουν παρόμοιες κουλτούρες και έθιμα, οπότε η προσαρμογή είναι εύκολη.
Ο Buakaw ασχολείται και ο ίδιος με την παραγωγή και την προώθηση τηλεοπτικών προϊόντων, καθώς αυτή την περίοδο είναι υπεύθυνος μιας νέας παραγωγής με τίτλο Super Muay Thai στο κανάλι Work Point της Ταϊλάνδης. Ο Teerawat σχολιάζει περήφανα πως είναι η τρίτη δημοφιλέστερη τηλεοπτική εκπομπή της χώρας, αν και έχουν προβληθεί μόνο ελάχιστα επεισόδια μέχρι στιγμής. Η νέα παραγωγή, βέβαια, προστίθεται στο ήδη φορτωμένο πρόγραμμα του Buakaw που περιέχει προπονήσεις, αγώνες και δημόσιες εμφανίσεις.
Είναι σίγουρα πολλή δουλειά τόσο για τον 33χρονο μαχητή όσο και για τον 38χρονο συνεργάτη του.
Buakaw, αν δεν ήσουν μαχητής του Muay Thai τι θα έκανες;
Θα ήμουν οικοδόμος ίσως. Θα μπορούσα να ασχοληθώ με οτιδήποτε.
Τι ακολουθεί λοιπόν για τον Buakaw και την ομάδα του. Τους ρωτώ ξεχωριστά, τον Teerawat στο γραφείο του και τον Buakaw ενώ κάθεται στα mats δίπλα στα βάρη και είναι κουρασμένος ύστερα από την προπόνησή.
«Θες να σου πω ένα μυστικό;» μου λέει ο Teerawat.
Βγάζει το κινητό του και μου δείχνει τη φωτογραφία ενός οκτάγωνου ρινγκ με το σήμα και τη γραμματοσειρά του Banchamek. «Ήταν ιδέα του Buakaw. Θέλει να ζήσει νέες εμπειρίες, αλλά αυτήν τη στιγμή είναι απλώς μια ιδέα».
Ο Buakaw έχει μια διαφορετική απάντηση, αλλά αρχικά τον ρωτάω μια πιο ελαφριά ερώτηση.
«Έχεις κοπέλα;»
Αναθαρρεί και γελάει με αυτοπεποίθηση. «Ναι, ναι, έχω κοπέλα!» Όταν το γέλιο του καταλαγιάζει, μου λέει «αν σου πω όχι, δεν θα με πιστέψεις. Κανείς δεν με πιστεύει όταν λέω πως δεν έχω κοπέλα».
Έχει πολλή δουλειά, παραδέχεται. Η καριέρα του τρώει όλο τον χρόνο του.
Buakaw, ποιο είναι το πράγμα που σου αρέσει λιγότερο με το να είσαι διάσημος;
Αγκαλιάζω ό,τι φέρνει η φήμη μου. Καμιά φορά θα ήθελα περισσότερο χρόνο για τον εαυτό μου, αλλά αντιλαμβάνομαι ότι αυτό είναι το τίμημα της διασημότητας.
Τον ρωτάω λοιπόν σχετικά με τα πλάνα του για το μέλλον. Καριέρα, οικογένεια. Τα πάντα.
Μένει σιωπηλός για λίγο, αλλά μετά μου λέει πως δεν σκέφτεται το μέλλον. Το λέει όμως με μια νότα αισιοδοξίας, λες και εννοεί πως δεν τον ανησυχεί και τόσο, όχι πως δεν το σκέφτεται.
Μου αναφέρει όλα τα πράγματα που κάνει αυτήν τη στιγμή: promoter, στρατιώτης, ιδιοκτήτης γυμναστηρίου, μαχητής.
Διαβάστε ακόμη: Ανοίξαμε τα Ψυγεία των Πρωταθλητών
«Έχω πολλή δουλειά για να σκεφτώ το μέλλον», μου λέει.
Αναχωρώ από το γυμναστήριο μαζί με τον μεταφραστή και τον φωτογράφο, έχοντας πάρει κοντομάνικα του Banchamek, δώρα από τον Teerawat. Δεν ζητάμε από τον Buakaw να μας τα υπογράψει. Όταν πλέον φτάνουμε στον χώρο στάθμευσης των αυτοκινήτων, ο Buakaw είναι περικυκλωμένος από τους μαχητές-οπαδούς του, οι οποίοι του ζητάνε μια φωτογραφία και ένα αυτόγραφο.
Περισσότερα από το VICE
Ένας Διαπραγματευτής Ομηρίας σού Λέει τι Πρέπει να Κάνεις αν Πέσεις Θύμα Απαγωγής