Πολλές από τις υπάρχουσες συμβουλές για την εργασία από το σπίτι εστιάζουν στο να είσαι παραγωγικός και να βγάζεις δουλειά. Λογικό είναι. Όταν δουλεύεις από το σπίτι, πρέπει να δίνεις προτεραιότητα σε αυτό για το οποίο πληρώνεσαι.Αλλά: Αν σε έχουν συμβουλεύσει ή αν έχει απαιτηθεί από σένα να δουλεύεις από το σπίτι επειδή ο εργοδότης σου ανησυχεί για την εξάπλωση του κορονοϊού, τότε δουλεύεις από το σπίτι σου με προτεραιότητα την υγεία σου και την υγεία όλων.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Είναι εύκολο να μπεις στο τριπάκι να θες να εντυπωσιάσεις τον διευθυντή σου και να σταματήσεις να φροντίζεις τον εαυτό σου. Στο τέλος της μέρας είσαι ένα φάντασμα του προηγούμενου εαυτού σου: τα μαλλιά σου είναι λιγδωμένα, η φόρμα σου είναι γεμάτη κομματάκια τσιπς που μασουλούσες όλη μέρα και πονάει η μέση σου επειδή όλο το πρωί ήσουν σκυμμένος πάνω από το λάπτοπ, ακίνητος.Δεν χρειάζεται να είναι έτσι τα πράγματα. Στην κόψη μιας πανδημίας είναι ώρα να σκεφτείς λιγότερο την παραγωγικότητα και περισσότερο το πώς να μη νιώθεις σκατά. Σου δίνουμε μερικές συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν.
Μην πιάνεις δουλειά με το που ξυπνάς
Εφόσον δεν χρησιμοποιείς τα ΜΜΜ, κάνε μπάνιο αντί για ντους ή μια έξτρα περιποίηση στο δέρμα σου
Κάνε τουλάχιστον αυτά: πλύνε το πρόσωπό σου, βούρτσισε τα δόντια σου και φόρα καθαρά εσώρουχα
Τα παραπάνω είναι η αγία τριάδα των «ελάχιστων βασικών βημάτων ώστε να μη νιώθεις αηδιαστικός/ ή», που είναι ο στόχος - για να μην πω ότι θέλουμε να τον ξεπεράσουμε κι αυτόν.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Φόρα καθαρές πιτζάμες ημέρας
Εναλλακτικά, φόρα κάτι που σε κάνει να νιώθεις έστω και λίγο δραστήριος/α ή συγκροτημένος/η
Μη δουλεύεις από το κρεβάτι
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Φρόντισε να μιλάς με άλλους
Σκέψου το μεσημεριανό σου
Μην αγχώνεσαι πολύ για την παραγωγικότητα
Προσπάθησε να μην εστιάζεις στην παραγωγικότητα εις βάρος οτιδήποτε άλλου
Σκέψου τον βαθμό που θες να φαίνεσαι παρών στο Slack – και μην το παρακάνεις. Ενημέρωνε τον διευθυντή και τους συναδέλφους σου πότε βγαίνεις για φαγητό, βγάζεις τον σκύλο σου βόλτα κ.ο.κ.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Όρισε μια ώρα που θα σταματήσεις και κανόνισε κάτι για το βράδυ
Περισσότερα από το VICEΠώς να Φροντίσεις Ένα Ύποπτο Κρούσμα στο Σπίτι«Δουλεύουμε 50 Άτομα σε 75 τ.μ.» - Ο Κορονοϊός Δεν Κλείνει τις Εταιρείες ΤηλεπωλήσεωνΤα 14 "SOS" του Ιατρικού Συλλόγου για τον ΚορονοϊόΓια τα καλύτερα θέματα του VICE Greece, γραφτείτε στο εβδομαδιαίο Newsletter μας.