Δοκίμασα τα Συνειδητά Όνειρα, για να Πραγματοποιήσω τις πιο Τρελές μου Φαντασιώσεις

Καθώς ξεκινάμε να εφαρμόζουμε τις αποφάσεις μας για τη νέα χρονιά, το Broadly προσπαθεί να βρει ένα κίνητρο για τα δύσκολα που μας περιμένουν - όπως να το να σηκωνόμαστε από το κρεβάτι το πρωί. Έτσι, όλο τον Ιανουάριο θα δημοσιεύουμε το Getting Out of Bed , μια σειρά άρθρων για όσα έχουν να κάνουν με την ξεκούραση και την αντοχή. Περισσότερα εδώ.

Στο Fear of Flying της Erica Jong, ενός φεμινιστικού μυθιστορήματος του 1973, η πρωταγωνίστρια Isadora φαντασιώνεται μια δίχως δεσμεύσεις σεξουαλική συνάντηση με έναν άγνωστο σε ένα τρένο. «Το “zipless fuck” (σ.σ. μεταφορικά το παθιασμένο πήδημα χωρίς δεσμεύσεις) ήταν κάτι παραπάνω από πήδημα. Ήταν ένα πλατωνικό ιδεώδες», γράφει το βιβλίο. «Zipless, επειδή όταν βρίσκεσαι με τον άλλον τα φερμουάρ κατεβαίνουν αμέσως, πέφτουν σαν πέταλα ρόδων και τα εσώρουχα φεύγουν με ένα φύσημα σαν πέταλα πικραλίδας».

Όπως για τις περισσότερες νέες, ελαφρώς θυμωμένες, αλλά γεμάτες πόθο γυναίκες που διάβασαν το βιβλίο της Jong, το zipless fuck έχει γίνει προσωπική φαντασίωση. Αλλά αν έχεις φίλο, οι ευκαιρίες για zipless fuck περιορίζονται. Αποφάσισα, λοιπόν, να το ονειρευτώ.

Η αναζήτησή μου για zipless fuck ξεκινάει από τα συνειδητά όνειρα. Ο όρος καθιερώθηκε το 1913 και σημαίνει τις περιπτώσεις που το μυαλό συνειδητοποιεί ότι ονειρεύεται και μπορεί να έχει τον έλεγχο του τι συμβαίνει στο όνειορ. Κατά βολικό τρόπο, το σεξ και ο ύπνος ήδη έχουν σχέση και όχι επειδή τα κάνουμε και τα δύο στο κρεβάτι: Συχνά έχουμε ενδείξεις σωματικής διέγερσης - νυχτερινή κλειτοριδική διέγερση και νυχτερινή διέγερση του πέους- κατά τη φάση REM, όταν βλέπουμε όνειρα.

«Όταν ξεκίνησα να κάνω συνειδητά όνειρα στα 17 μου, τα πρώτα δυο χρόνια τα πέρασα με σεξουαλικά όνειρα», λέει ο καθηγητής συνειδητών ονείρων Charlie Morley. Στα 35 του, ο Morley διδάσκει συνειδητά όνειρα σε όλο τον κόσμο και έκανε την πρώτη του ομιλία στο TEDx σχετικά το 2011. Λέει ότι μέσω της «εικονικής πραγματικότητας» που προσφέρουν τα συνειδητά όνειρα, μπορούμε να εξερευνήσουμε τη σεξουαλικότητά μας, να πραγματοποιήσουμε φαντασιώσεις και να έχουμε πιο έντονους οργασμούς.

«Όταν βλέπουμε ένα μη συνειδητό όνειρο, μπορεί να έχουμε οργασμό και ύστερα να ξυπνήσουμε», λέει, «αλλά δεν ήμασταν παρόντες, όταν συνέβη ο οργασμός». Περίπου 80 έχουμε σεξουαλικές εμπειρίες στα όνειρά μας, σύμφωνα με μια μελέτη του 2007 από τον Δρ Antonio Zadra του Center for Advanced Research in Sleep Medicine στο Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ.

«Όταν έχεις οργασμό σε ένα συνειδητό όνειρο, είσαι παρών, το μυαλό σου λειτουργεί και αυτό που βιώνεις είναι όχι σωματικός, αλλά εγκεφαλικός οργασμός», λέει ο Morley. «Πολλοί βρίσκουν τους οργασμούς στα συνειδητά όνειρα τρομερά δυνατούς, επειδή είναι εγκεφαλικοί. Έχουν τρομερό βάθος».

Αν και το προσπαθούσα πού και πού εδώ και αρκετά χρόνια, δεν κατάφερα ποτέ να δω ένα συνειδητό σεξουαλικό όνειρο. Έτσι, ξεκίνησα εκ νέου με βάση το πλάνο του Morley. Πρώτον, προσπαθείς να θυμάσαι τα όνειρά σου. Έπειτα, κρατάς ένα ημερολόγιο ονείρων και αυτό βοηθάει να εδραιωθεί η μνήμη της διαδικασίας ασυνείδητων ονείρων, για να τα θυμόμαστε περισσότερο. Τέλος, εντοπίζεις σταδιακά μοτίβα που επαναλαμβάνονται στα όνειρά σου, έτσι μπορείς να καταλάβεις πότε βλέπεις όνειρο. Επίσης, το να χρησιμοποιήσεις συγκεκριμένα στοιχεία, π.χ. να κοιτάξεις τα χέρια σου ή ένα ρολόι και να αντιληφθείς ότι δεν είναι ακριβώς έτσι στην πραγματικότητα, επίσης βοηθάει στο να καταλαβαίνεις πότε ονειρεύεσαι και να ελέγχεις τα όνειρά σου.

Για τέσσερις βδομάδες, εντείνω τις προσπάθειές μου να θυμάμαι τα όνειρά μου, να κρατάω ημερολόγιο και να έχω το νου μου στα ρολόγια. Σημειώνω τα ήδη πολλά σεξουαλικά μου όνειρα στην εφαρμογή notepad του κινητού μου και το πιο αισθησιακό πλάσμα με το οποίο συνευρέθηκα έμοιαζε με τη Lana Del Rey (κάναμε σεξ σε μια θάλασσα από κόκκινο ζελέ. ενώ τροπικά πουλιά πετούσαν γύρω μας). Αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο να έχεις τον έλεγχο τους.

Όπως οποιαδήποτε τέχνη, τα συνειδητά όνειρα μπορεί να χρειαστούν χρόνια και υπομονή για να επιτευχθούν. «Δεν μπορείς να μάθεις να βλέπεις συνειδητά όνειρα μέσα σε μια βδομάδα», λέει ο Daniel Love, coach συνειδητών ονείρων, συγγραφέας και ιδρυτής του Lucid Guide YouTube channel. «Πρέπει να είσαι έτοιμος να αφιερώσεις ένα μεγάλο τμήμα της ζωής σου σε αυτό».

VICE Video: Ψυχική Υγεία σε Κρίση

Παρακολουθήστε όλα τα βίντεo του VICE, μέσω της νέας σελίδας VICE Video Greece στο Facebook.

Όμως υποστηρίζει ότι σε αποζημιώνει: «Κανονικά, οι περισσότεροι προσπαθούν να κατευθυνθούν στον εγκεφαλικό αυνανισμό, αλλά δεν είναι μόνο αυτό», λέει ο Love. Πιστεύει ότι τα συνειδητά όνειρα βοηθούν να εξερευνήσουμε τη σεξουαλικότητά μας σε ένα ασφαλές μέρος, να θεραπεύσουμε σεξουαλικά τραύματα, να βελτιώσουμε την αυτοπεποίθησή μας και να ξεπεράσουμε τα θέματα που έχουμε με την εικόνα του σώματός μας.

Ο Morley συμφωνεί. «Όταν καταλάβεις τις δυνατότητες των συνειδητών ονείρων και τα ψυχοσεξουαλικά οφέλη, ο εγκεφαλικός αυνανισμός ωχριά».

Με βάση τη δική μου εμπειρία, μπορεί να βελτιώσουν και τον διαταραγμένο ύπνο. Λόγω της τάσης για αϋπνία που έχω, συχνά δυσκολεύομαι να κοιμηθώ, αλλά τώρα κατά θαυμαστό τρόπο κοιμάμαι καλύτερα. «Όσοι υποφέρουν από αϋπνίες βοηθιούνται πολύ με τα συνειδητά όνειρα», λέει ο Morley. «Τα συνειδητά όνειρα σου ζητάνε να αποκοιμηθείς κάνοντας κάτι και η αϋπνία είναι η πράξη του να προσπαθείς να κοιμηθείς».

Ενώ έβλεπα πολλά σεξουαλικά όνειρα μέσα στον μήνα, δεν μπορούσα να τα ελέγξω. Μόλις έβλεπα ένα ρολόι και ανακτούσα τη συνείδησή μου, ξυπνούσα. Έτσι, ενώ δεν έκανα το zipless fuck μου, μάλλον η ονειρεμένη συνεύρεσή μου με τη σωσία της Lana και λίγες λιγότερες άυπνες νύχτες έκαναν την περιπέτειά μου σχεδόν επιτυχημένη - και δεν σκοπεύω να σταματήσω ακόμη.

Για να κατακτήσεις τα συνειδητά όνειρα, είναι σημαντικό να μη σε πιάνει εμμονή, λέει ο Love. «Όπως και για να κάνεις καλό σεξ δεν πρέπει να βιάζεσαι, έτσι και στα όνειρα δεν πρέπει να βιάζεσαι να μάθεις να ανακτάς τη συνείδησή σου, αλλά να απολαύσεις την όλη εμπειρία».

To άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο VICE AU.

Περισσότερα από το VICE

VICE Greece: 18 Ρεπορτάζ του 2018 που Αξίζει να Διαβάσεις Ξανά

Οι Διαπραγματευτές της Αστυνομίας Δεν Λένε Ψέματα και Δεν Δίνουν Υποσχέσεις

Aυτή Είναι η Φετινή Λίστα του Site που Προβλέπει Θανάτους Διασημοτήτων