Ναι, είναι μόδα. Ωστόσο, δεν παύει να αποτελεί μία από τις πιο σκληρές, στρατιωτικού τύπου και αποτελεσματικές μεθόδους γυμναστικής παγκοσμίως.Αν και το «crossfit» δεν είναι η ονομασία της προπόνησης αλλά το brand αυτού του είδους άσκησης που ίδρυσαν το 2000 οι Greg Glassman και Lauren Jenai, έχει επικρατήσει πια να την αποκαλούμε έτσι.Ουσιαστικά, πρόκειται για ένα είδος λειτουργικής προπόνησης που συνδυάζει ασκήσεις της ολυμπιακής άρσης βαρών, της ενόργανης γυμναστικής, του power lifting, του στίβου και της κωπηλασίας. Eνώ, σύμφωνα με τις αρχές του, στοχεύει στη βελτίωση των δέκα χαρακτηριστικών που ορίζουν το επίπεδο της φυσικής μας κατάστασης - ακρίβεια, ισορροπία, συντονισμός, ευλυγισία, ευκινησία, αντοχή, καρδιοαναπνευστική αντοχή, ταχύτητα, ισχύς, δύναμη.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Τα τελευταία χρόνια, τα crossfit boxes -όπως ονομάζονται αυτά τα γυμναστήρια- ξεφυτρώνουν σαν μανιτάρια παντού στην Ελλάδα, επιβεβαιώνοντας τον κανόνα που λέει πως ό,τι γίνεται στην Αμερική, αναπόφευκτα έρχεται στην Ελλάδα μετά από καμιά δεκαετία.Επισκεφθήκαμε δύο από τα πιο old school crossfit boxes που βρήκαμε στην Αττική, όπου η προπόνηση γίνεται είτε υπόγεια είτε σε τύπου εγκαταλελειμένα στρατιωτικά τολ, και τα φωτογραφίσαμε.Περισσότερα από το VICEΘυμάστε τις Γενναίες Ψυχές που Πέθαναν Προσπαθώντας να Κάνουν Παγκόσμια Ρεκόρ;Ιστορίες όπου το Rimming Πήγε Ανέλπιστα ΣτραβάΓυναίκες Πρόσφυγες από τη Συρία Πέφτουν Θύματα Κακών Προξενιών στην ΤουρκίαΗ πραγματικότητα όπως είναι, μέσα από το Newsletter του VICE Greece