News

Τον Άυγουστο θα Γυρίζει τις Παραλίες του Σαρωνικού ένα Ιστιοπλοϊκό Γεμάτο Διπολική Διαταραχή

Ποιος είπε ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από Διπολική Διαταραχή δεν μπορούν να περνούν καλά;
Άννα Νίνη
Κείμενο Άννα Νίνη
9.8.16

Φωτογραφία: Cristian Munteanu, για το άρθρο του VICE Αυτές οι Φωτογραφίες Δείχνουν πως η Παραλία Είναι Γαμάτη Όλες τις Εποχές του Χρόνου

Έμαθα πρώτη φορά για την Ελληνική Διπολική Οργάνωση (ΕΔΟ) στις 30 Μαρτίου, στην παγκόσμια ημέρα διπολικής διαταραχής (μανιοκατάθλιψη) , όταν οργάνωσαν ενημερωτικές δράσεις για την ασθένεια και δωρεάν ψυχομετρικές εξετάσεις διάθεσης για ανθρώπους που έχουν δυσκολίες με τη διάθεσή τους. Αυτήν τη φορά, η ΕΔΟ ετοιμάζει μια άλλη δράση: το πρώτο διπολικό ιστιοπλοϊκό ταξίδι που οργανώνεται στην Ελλάδα με διαδρομή το Σούνιο, την Ύδρα, την Αίγινα και τις Σπέτσες. Το ιστιοπλοϊκό θα σαλπάρει στις 27 Αυγούστου και θα επιστρέψει στις 31 του ίδιου μήνα.

Δυστυχώς, όπως και σε όλες τις ψυχικές ασθένειες, αντί οι άνθρωποι που την κουβαλούν να αγκαλιάζονται, αντιμετωπίζονται συνήθως από κοινωνικό στίγμα, στερεότυπα και προκατάληψη χωρίς να προβάλλονται πλευρές της που συνδέουν την ασθένεια με τη φαντασία και την ευφυΐα. Για παράδειγμα ο Kurt Cobain, οTim Burton, η Nina Simone, η Virginia Woolf, η Sinead O'Connor, είναι μόνο μερικές από τις ταλαντούχες προσωπικότητες που πάσχουν ή έπασχαν από μανιοκατάθλιψη και μέσα από την ταλαιπωρημένη τους διάθεση κατάφεραν να λάμψουν περνώντας από την ατραπό της τέχνης και πετώντας εκεί ορισμένα φαντασμαγορικά πυροτεχνήματα που μας φωτίζουν ακόμη. Οι επιπτώσεις της ασθένειας όμως είναι σημαντικές και επικίνδυνες, αφού αυξάνουν κατά 20 φορές την πιθανότητα αυτοκτονίας σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό.


Ένα μικρό βίντεο για να πάρεις μια ιδέα για τη Διπολική Διαταραχή:


Το ποσοστό των ανθρώπων που πάσχει από διπολική διαταραχή παγκοσμίως φτάνει το 4%, με την ασθένεια να δημιουργεί στα άτομα επεισόδια ανεβασμένης ή ευερέθιστης διάθεσης, τις «μανίες» που εναλλάσσονται με επεισόδια βαθιάς κατάθλιψης. Στην Ελλάδα υπολογίζεται πως υπάρχουν 600.000 ανθρωποι που παρουσιάζουν τέτοιου είδους κλινικές δυσκολίες με τη διάθεσή τους. Δέκα απ' αυτούς θα έχουν τη δυνατότητα να συμμετάσχουν στο πρώτο διπολικό ιστιοπλοϊκό ταξίδι που οργανώνεται για να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους και τις δυνατότητες που μπορούν να δημιουργήσουν για να ζήσουν περισσότερο ανώδυνα με τη μανιοκατάθλιψη. Το μόνο που θα χρειαστεί να έχουν μαζί τους είναι αρκετό αντηλιακό και το μαγιό τους.

Η Ελληνική Διπολική Οργάνωση, λειτουργώντας επίσημα από το 2008 στην Ελλάδα αποφάσισε φέτος να δημιουργήσει μια δράση που χρησιμοποιείται πολύ τακτικά στο εξωτερικό όπως λέει ο Πρόεδρος της οργάνωσης, Γιάννης Μάλλιαρης. «Πολλοί οργανισμοί οργανώνουν διακοπές μαζί με κάποιου είδους ψυχοθεραπευτική παρέμβαση. Δεν είμαστε οι πρώτοι που κάνουμε κάτι τέτοιο, αλλά είμαστε οι πρώτοι που το κάνουν με θέμα τη διπολική διαταραχή», αναφέρει όταν τον ρωτώ πως σκέφτηκαν την ιδέα για το ταξίδι.

Η πραγματικότητα όπως είναι, μέσα από το Newsletter του VICE Greece

Ωστόσο, για να λάβει κανείς μέρος δεν χρειάζεται να πάσχει από διπολική διαταραχή. Οι μέρες αυτές θα έχουν μεν ένα θεραπευτικό χαρακτήρα, δεν είναι όμως σχεδιασμένες μόνο για ασθενείς, αφού μπορούν να πάρουν μέρος και συγγενείς των ανθρώπων που υποφέρουν από μανιοκατάθλιψη, φίλοι ή απλώς επαγγελματίες της ψυχικής υγείας που ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα: «Μπορεί να έρθει ο καθένας και να απολαύσει το ταξίδι μαζί με ασκήσεις χαλάρωσης και να μάθει ορισμένα πράγματα για τη διπολική διαταραχή σε ένα πιο ευχάριστο περιβάλλον. Κάθε χρόνο οργανώνουμε μια εκδρομή με σχετικό ενδιαφέρον για τη διπολική διαταραχή. Φέτος είπαμε να κάνουμε κάτι πιο ιδιαίτερο και να συνδυάσουμε ιστιοπλοΐα μαζί με ψυχο-εκπαίδευση και ασκήσεις χαλάρωσης. Μπορεί κάποιος να μάθει πώς να χαλαρώνει χωρίς τη χρήση φαρμάκων παράλληλα με μια ωραία εκδρομή, γι' αυτό είναι κάτι που θα μπορούσε να παρακολουθήσει ο καθένας», εξηγεί ο κ. Μάλλιαρης.

Ούτε και οι γνώσεις ιστιοπλοΐας είναι απαραίτητες, μιας το ταξίδι είναι σχεδιασμένο για να είναι χαλαρό: «Γι' αυτό επιλέξαμε να πάμε Αίγινα, Σπέτσες, Ύδρα και Πόρο. Η κάθε μέρα θα έχει κάποιες ομαδικές συνεδρίες όπου θα μιλάμε για θέματα σχετικά με τη διαταραχή, θα έχει μπάνιο, θα μαθαίνουμε κάποια πράγματα σχετικά με την ιστιοπλοΐα -αφού ο καπετάνιος θα έχει και έναν εκπαιδευτικό ρόλο παράλληλα- ενώ οι συμμετέχοντες θα κάνουν ψυχοθεραπευτική δουλειά, με ασκήσεις ενσυνειδητότητας -μιας καινούριας θεραπευτικής παρέμβασης, όπου εξασκούνται σε διάφορες νοητικές και γνωσιακές ασκήσεις- μαθαίνοντας τον εαυτό τους να ηρεμεί και να βρίσκει γαλήνη σε καταστάσεις που μπορεί να ταράζονται ή να είναι προβληματισμένοι», υπογραμμίζει ο πρόεδρος της Ελληνικής Διπολικής Οργάνωσης, όταν εξηγεί το καθημερινό πρόγραμμα που προκαθορίστηκε για το ταξίδι.

Διάβασε ακόμη για το το Στίγμα των Ψυχικά Ασθενών στην Ελλάδα.

Ρωτώ τον κ. Μάλλιαρη αν υπάρχει συμμετοχή και ενδιαφέρον από τον κόσμο για μια τέτοια εκδρομή, παρατηρώντας το κόστος των 1.000 ευρώ που αναγράφεται στο event του Facebook. Αυτό, όπως και ο ίδιος αναφέρει, είναι κάτι που κάνει τη συμμετοχή λιγότερο προσιτή σε άτομα με οικονομικές δυσκολίες. Ήταν όμως κάτι αναπόφευκτο, διότι το κόστος της ενοικίασης του ιστιοπλοϊκού είναι μεγάλο και δεν υπήρξε κάποια χρηματοδότηση από κάποιο φορέα. Αν ωστόσο βρεθεί κάποιος να παραχωρήσει το ιστιοπλοϊκό του αφιλοκερδώς και να δανείσει τον χρόνο του για όσες ημέρες μπορεί, η επιστημονική ομάδα της Ελληνικής Διπολικής Οργάνωσης είναι διατεθειμένη να το επαναλάβει και με κόσμο που είναι οικονομικά αδύναμος, εντελώς δωρεάν. Το κόστος δεν θα μπορούσε να καλυφθεί από την οργάνωση, αφού δεν υπάρχει κάποια χρηματοδότηση που να τη στηρίζει. Ο ρόλος τους είναι ενημερωτικός και υποστηρικτικός, και όσοι συμμετέχουν παρέχοντας υπηρεσίες, το κάνουν εθελοντικά.

Απ' αυτά που εξηγεί ο διοργανωτής του πρωτότυπου ταξιδιού, η διπολική διαταραχή είναι μια πολυφασική ασθένεια. Ένας άνθρωπος μπορεί να είναι σε φάση μανίας, υπομανίας, κατάθλιψης, να αναρρώνει μετά από μια νοσηλεία ή να υπάρχει μια αστάθεια και να είναι σε περίοδο που γίνεται ρύθμιση της θεραπείας του. Αυτές δεν είναι καλές περιπτώσεις για να λάβουν μέρος σ' αυτό το ταξίδι. «Πολλούς από τους ενδιαφερόμενους, ενώ είχαν τα χρήματα για να έρθουν, δεν τους κάναμε δεκτούς γιατί δεν ήταν σε σταθερή φάση αυτό το διάστημα. Όταν υπάρχει μια αστάθεια δεν είναι καλή περίοδος για να αλλάζει τις συνήθειες του ένα άτομο που πάσχει από την ασθένεια. Είναι σημαντικό γιατί έχουμε κλινική ευθύνη γι' αυτούς τους ανθρώπους και πρέπει να τους φροντίσουμε», καταλήγει.

Για τους ανθρώπους που υποφέρουν από διπολική διαταραχή, ο Πρόεδρος της ΕΔΟ εφιστά την προσοχή λέγοντας πως «Ο Αύγουστος είναι για πολλούς ασθενείς επικίνδυνος. Πολλοί κάνουν υπομανίες ή μανίες, γι' αυτό είναι ένας μήνας που θέλει προσοχή και σταθερότητα. Το καλοκαίρι και η άνοιξη είναι τέτοιες εποχές γιατί αλλάζει το φως, επηρεάζει η αλλαγή της θερμοκρασίας και είναι πολύ εύκολο κάποιος που είναι ρυθμισμένος όλο το χρόνο, σταθερός ή πεσμένος τον χειμώνα, το καλοκαίρι να αρχίσει να ανεβαίνει και να μπει στη διαδικασία να κόψει τα φάρμακά του ή να διακόψει τη θεραπεία του. Είναι ένας μήνας που θέλει ιδιαίτερη προσοχή γιατί αν πάει καλά γι' αυτούς τους ανθρώπους, είναι πιο φυσιολογικό να μην έχουν επεισόδια κατάθλιψης το χειμώνα. Αν κάνουν κάποιο μανιακό επεισόδιο τον Αύγουστο, ο χειμώνας θα είναι άσχημος γιατί πάντα η μανία γυρνάει σε καταθλιπτικό επεισόδιο»

Αν έχεις προβλήματα διάθεσης που σε ταλαιπωρούν, μπορείς να συμβουλευτείς την Ελληνική Διπολική Οργάνωση. Πληροφορίες εδώ.

Περισσότερα από το VICE: Στο Μυαλό ενός Ανθρώπου που Πάσχει από Σχιζοφρένεια Ξεχασμένοι στα Ψυχιατρεία της Ελλάδας

Όταν τα Παιδικά Τραύματα Μπορούν να Συμβάλουν στην Εμφάνιση Καρκίνου σε Έναν Ενήλικα

Ακολουθήστε το VICE στο Twitter, Facebook και Instagram.