Μετά τα Μεσάνυχτα Κάποιοι στην Αθήνα Συνεχίζουν να Γυμνάζονται

FYI.

This story is over 5 years old.

Fitland

Μετά τα Μεσάνυχτα Κάποιοι στην Αθήνα Συνεχίζουν να Γυμνάζονται

Μια βόλτα από κάποια 24ωρα γυμναστήρια της Αθήνας.
17.9.15

Φωτογραφίες: Παναγιώτης Μαΐδης

«Ρωτήσαμε 100 ανθρώπους και ψάχνουμε τις δημοφιλέστερες απαντήσεις στην ερώτηση "πόσοι από εσάς πηγαίνετε στο γυμναστήριο μετά τα μεσάνυχτα;"», θα μπορούσε να είναι μια δύσκολη ερώτηση για κάποιον διαγωνιζόμενο στο τηλεπαιχνίδι «Άκου τι είπαν». Καταρχάς, φαντάζομαι ότι πολλοί από εσάς θα αναρωτιέστε αν υπάρχουν τέτοια γυμναστήρια - κυρίως όσοι δεν μένετε στην Αθήνα όπου έχουν αρχίσει να διαδίδονται. Επίσης, φαντάζομαι ότι θα αναρωτιέστε, όπως αναρωτήθηκα κι εγώ, τι τύποι γυμνάζονται τη νύχτα, γιατί κάποιος επιλέγει τα ξημερώματα για να «δώσει πόνο» και, με λίγα λόγια, τι «παίζει» με τα 24ωρα γυμναστήρια - στην προκειμένη περίπτωση, της Αθήνας.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Κάπως έτσι, προχθές το βράδυ αποφασίσαμε να επισκεφθούμε δύο τέτοια γυμναστήρια: ένα στον Πειραιά (Yava) και έναν στους Αμπελόκηπους (Palestra Active), δυο περιοχές «κόντρα», τουλάχιστον ποδοσφαιρικά - Ολυμπιακός, Παναθηναϊκός.

Λίγο μετά τις 12 π.μ. ήμασταν ήδη στον πρώτο προορισμό μας, το Υava του Πειραιά. Η πρώτη εντύπωση; Σοκ, αν αναλογιστείτε ότι ήταν μεσάνυχτα και γινόταν Ο ΧΑΜΟΣ, στην κυριολεξία. Διάδρομοι γεμάτοι, κόσμος να περιμένει στα μηχανήματα τη σειρά του - γενικά πολύ περίεργο (τουλάχιστον στα μάτια μου) όλο αυτό που έβλεπα μπροστά μου. Είναι τόση πολλή η δίψα του κόσμου για να γυμναστεί, είναι κάτι άλλο; Ο άνθρωπός μας, ο Στέφανος Βλασίου, γυμναστής εκεί, προσφέρθηκε να μας λύσει τις παραπάνω απορίες.

VICE: Τι κόσμος έρχεται μετά τις 12 π.μ. στο γυμναστήριο;
Στέφανος Βλασίου (Yava): Έρχεται κόσμος που δεν μπορεί να έρθει τη μέρα, είτε επειδή δουλεύει φουλ από το πρωί μέχρι το βράδυ και ο μόνος ελύθερος χρόνος του είναι αργά τη νύχτα, είτε επειδή ξυπνάει πάρα πολύ νωρίς το πρωί, άρα έρχεται εδώ στις 4-5 τα ξημερώματα και φεύγει απευθείας για τη δουλειά του μετά. Επίσης, έρχεται κόσμος που μπορεί να έχει αϋπνίες ή δεν θέλει να βγει το Σ/Κ, μιας και είμαστε ανοικτά και το Σαββατοκύριακο. Γενικά, πάντως, είναι στάνταρ πελάτες, οι ίδιοι και οι ίδιοι ας πούμε.

Ο Στέφανος.

Ηλικιακά πού ανήκει αυτός ο κόσμος;
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία. Θα δεις από 18άρηδες μέχρι 60άρηδες. Εξαρτάται από τις υποχρεώσεις του καθενός αν θα έρθει τη νύχτα να γυμναστεί. Δεν έχει να κάνει τόσο με την ηλικία. Έρχονται ακόμη και φοιτητές, για παράδειγμα. Σε γενικές γραμμές, εξυπηρετεί πολύ κόσμο ένα 24ωρο γυμναστήριο. Τους φεύγει το άγχος του χρονικού «στριμώγματος» για το πότε θα γυμναστούν.

Υπάρχουν νυχτερινές ώρες αιχμής;
Όχι, έρχεται κόσμος κατά τη διάρκεια όλης της νύχτας. Δεν σταματάει η ροή. Φυσικά, δεν είναι τόσος πολύς όπως τη μέρα, αλλά συγκεκριμένη νυχτερινή ώρα αιχμής δεν υπάρχει.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Αντίστοιχα, μέρες αιχμής;
Ναι, Δευτέρα έως Παρασκευή έχει πάρα πολύ κόσμο, ενώ τα Σαββατοκύριακα είναι πιο ήρεμα - ξέρεις, βγαίνουν έξω.

Έχει ουσιαστική διαφορά να γυμνάζεσαι αργά τη νύχτα;
Γενικά, η καλύτερη ώρα για να γυμνάζεται κάποιος είναι η πρωινή, επειδή ο οργανισμός είναι ξεκούραστος και έχει περισσότερη ενέργεια. Άρα, τη νύχτα δεν έχει ιδιαίτερο νόημα να γυμναστείς, σε ό,τι αφορά τον fitness τομέα.

Δουλεύεις νύχτα, έστω και με την καλή έννοια, όμως δεν παύει να είναι νύχτα. Έχεις έρθει αντιμέτωπος με κάποιο παράξενο περιστατικό;
Όχι κάτι ιδιαίτερο. Άλλωστε, τα παράξενα περιστατικά δεν περιμένουν τη νύχτα για να συμβούν. Ωστόσο, ποτέ δεν ξέρεις. Πάντως, είμαι ήρεμος μιας και οι πραγματικοί άνθρωποι της νύχτας δουλεύουν εκείνη την ώρα.

Εσύ γυμνάζεσαι την ημέρα ή τη νύχτα μιας και είσαι εδώ;
Γυμνάζομαι τη μέρα, αλλά μια περίοδο που η δουλειά μου και οι υποχρεώσεις μου ήταν τέτοιες που με «κρατούσαν» ως τη 1 τη νύχτα, ερχόμουν εκείνη την ώρα στο γυμναστήριο. Κάποιοι άνθρωποι δεν την αφήνουμε τη γυμναστική με τίποτα και τα 24ωρα γυμναστήρια είναι πολύ βολικά για κάτι τέτοιους ανθρώπους.

Αν σου ζητούσα έναν λόγο για να γυμναστώ τη νύχτα, ποιος θα ήταν αυτός;
Ένα γυμναστήριο, τη νύχτα, είναι ήσυχο. Πολλοί επιλέγουν αυτές τις ώρες για αυτόν ακριβώς τον λόγο. Δεν θέλουν πολυκοσμία.

Ο Στέφανος μας ξεναγεί στον χώρο, ωστόσο η πισίνα που είναι ο τελικός προορισμός μας είναι κλειδωμένη - είναι περασμένες 1.30 π.μ άλλωστε. Ο κόσμος, σιγά-σιγά, «σπάει» και, τουλάχιστον, τα πράγματα είναι λίγο πιο κουλ σε σχέση με όταν φθάσαμε εκεί. Δεδομένου ότι έχουμε άλλο ένα γυμναστήριο στο πρόγραμμά μας να επισκεφθούμε, αποχαιρετάμε τον Στέφανο και ξεκινάμε να ανηφορίζουμε προς Αμπελόκηπους μεριά.

Μέσα σε μισή -το πολύ- ώρα ψάχνουμε και βρίσκουμε εύκολα πάρκινγκ κάπου στη Μεσογείων, πίσω από τον Πύργο Αθηνών. Ελάχιστος κόσμος κυκλοφορεί. Καθώς πλησιάζουμε στο άλλο 24ωρο γυμναστήριο, το Palestra Active, μοιάζει να είναι κλειστό - έχει πολύ χαμηλό φωτισμό. Ωστόσο, είναι ανοικτό. Μπαίνουμε, ανεβαίνουμε τα σκαλιά και εκεί μας υποδέχεται ο Γιώργος Σιαντές, «η βραδινή βάρδια».

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Στο Palestra, τα πράγματα είναι πιο ήρεμα και ίσως παίζει κάποιον ρόλο ότι η ώρα είναι πιο προχωρημένη. Στο γυμναστήριο βρίσκονται 20-30 άτομα. Ενώ ο Παναγιώτης φωτογραφίζει, «πιάνω» την κουβέντα με τον Γιώργο.

VICE: Γιατί έρχεται κάποιος να γυμναστεί τέτοιες ώρες;
Γιώργος Σιαντές (Palestra): Αυτό που έχω καταλάβει, στα τρία χρόνια που βρίσκομαι εδώ, είναι ότι ένα 10-15% έχει ως αιτία την εργασία του για να έρθει να γυμναστεί τη νύχτα. Στην πλειοψηφία τους, οι νυχτερινοί θαμώνες του γυμναστηρίου είναι τύποι χωρίς ιδιαίτερες ασχολίες, που μπορεί να μην τους «πιάνει» ύπνος το βράδυ - είναι πολύ συνηθισμένο όσο κι αν φαίνεται αστείο. Αυτό ισχύει κυρίως για όσους έρχονται μέχρι τις 3-4 π.μ. Μετά έρχεται ο πιο -ας πούμε- «φυσιολογικός» κόσμος, που δουλεύει πρωί-πρωί σε εταιρίες, γραφεία κ.τ.λ. «Φυσιολογικούς», για τα δικά μου δεδομένα, θα χαρακτήριζα και όσους έρχονται κατά τις 12 π.μ., αλλά μέχρι τη 1 π.μ. έχουν φύγει - που έρχονται δηλαδή μετά τη δουλειά τους. Γενικά, είναι 30-50 στάνταρ άτομα που έρχονται εδώ κάθε νύχτα, συνήθως μεταξύ 25-40 ετών.

O Γιώργος.

Τι σου έχει φανεί πιο περίεργο αυτά τα τρία χρόνια;
Το ότι έχω δει -και βλέπω- να έρχονται γυναίκες, μόνες τους, στις 2-3 το ξημέρωμα. Όταν ρώτησα κάποιες από αυτές γιατί το κάνουν, μου απάντησαν ότι δουλεύουν στις 7 το πρωί, άρα έρχονται από τόσο νωρίς για να κάνουν ένα 2ωρο-3ωρο γυμναστική, να κάνουν μπάνιο και να πάνε σερί στη δουλειά. Δεν ξέρω, όχι πολύ κανονικές καταστάσεις, στα δικά μου μάτια τουλάχιστον.

Μήπως είναι καλύτερα για κάποιους να γυμνάζονται τη νύχτα;
Όχι, ίσα-ίσα, το βράδυ ο οργανισμός παράγει αυξητική ορμόνη και, αν τη χαλάσεις εκείνη την ώρα, είναι αρνητικό. Το σώμα, εκείνες τις ώρες (2-6 π.μ.) είναι σε πλήρη καταστολή. Δηλαδή, το να έρχεσαι νύχτα και να κάνεις, μάλιστα, πρόγραμμα έντασης είναι αδιανόητο.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ποιες μέρες/ώρες είναι πιο «ζωντανό» από κόσμο το γυμναστήριο;
Δευτέρα, Τρίτη και Τετάρτη έχει πιο πολύ κόσμο. Μετά πέφτει η ροή. Κι αυτό είναι ζήτημα αθλητικής παιδείας. Έρχονται, δηλαδή, τις 2-3 πρώτες μέρες που έχουν όρεξη και μετά σταματάνε. Κάτι αντίστοιχο που γίνεται λίγο πριν, ή αμέσως μετά, το καλοκαίρι. Ό,τι αφορά στις ώρες, μεταξύ 1-2 π.μ. παρατηρείται μεγαλύτερη κινητικότητα, ειδικά το καλοκαίρι.

Πόσο ασφαλές είναι να δουλεύεις νύχτα, ακόμα κι εδώ;
Η πόρτα του γυμναστηρίου κλειδώνει όταν αρχίσει να αδειάζει ο χώρος, συνήθως κατά τις 3-4 π.μ. Για να μπει κάποιος μετά, κάνω face control. Άρα, υπάρχει αυτή η «δικλείδα ασφαλείας».

Υπάρχει κάποια ώρα που «νεκρώνει» εντελώς το γυμναστήριο;
Ναι, κατά τις 4-5 π.μ. Εκεί είμαι εντελώς μόνος μου, πολλές φορές.

Και τι κάνεις;
Απλά κάθομαι και περιμένω να περάσει η ώρα να έρθει κάποιος. Μια ώρα είναι, περνάει.

Όταν μένει ελάχιστος κόσμος, έχεις πετύχει ποτέ κάποιο ερωτικό τετ-α-τετ σε κάποια γωνία;
Δεν έχω δει κάτι με τα μάτια μου. Από εκεί και πέρα, αν γίνεται κάτι στα αποδυτήρια δεν μπορώ να το ξέρω. Μπορεί ναι, μπορεί όχι. Στο εξωτερικό, για πράδειγμα στην Αγγλία, όπου δεν υπάρχει κάποιος γυμναστής να επιβλέπει και μπαίνουν όλοι με κάρτες στο γυμναστήριο, έχουν γίνει διάφορα κατά καιρούς. Κι εδώ φαντάζομαι θα γίνονταν αν δεν ήμουν παρών.

Οι νυχτερινοί πελάτες σε αντιμετωπίζουν σαν ψυχολόγο καμια φορά;
Πάντα. Καταρχάς, πολλοί έχουν ανάγκη την προσοχή κάποιου, που τυχαίνει να είμαι εγώ. Έπειτα, είτε ζητούν συμβουλευτικά την άποψή μου, είτε θέλουν παρέα μιας και υπάρχουν πολλοί μοναχικοί τύποι που έρχονται.

Ένας τέτοιος τύπος είναι ο Βασίλης, τον οποίον ακούω στην κυριολεξία να «δίνει πόνο», πίσω στη σιδερένια μπάρα. Όταν τελειώνει το σετ του, μου τον συστήνει ο Γιώργος και τον απασχολώ για λίγο.

VICE: Γιατί γυμνάζεσαι τέτοια ώρα;
Βασίλης: Πάντα δούλευε στο σώμα μου η προπόνηση το βράδυ. Δεν ξέρω, είμαι ειδική περίπτωση. Έπειτα, έχει λιγότερο κόσμο και συγκεντρώνομαι στην προπόνησή μου.

Ο Βασίλης.

Πόσα χρόνια το κάνεις αυτό;
Σχεδόν 35 χρόνια.

Και, με τι ασχολείσαι;
Οικονομολόγος είμαι.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Το πρωί δεν δουλεύεις; Tι ώρα θα κοιμηθείς;
Κοιμάμαι λίγο το απόγευμα και αλλο λίγο νωρίς το βράδυ. Όταν επιλέγεις ως τρόπο ζωής την προπόνηση και το bodybuilding ξεχνάς τα «νυστάζω», «πονάω» κ.τ.λ. Υποφέρεις λίγο παραπάνω, αλλά, σου λέω και πάλι, είναι τρόπος ζωής.

Ξέρεις άλλους σαν εσένα;
Ελάχιστους, αλλά πολλοί ίσως να μην ξέρουν ότι μπορεί να λειτουργεί επάνω τους καλύτερα η βραδινή προπόνηση. Κι εσένα μπορεί να «πιάνει» καλύτερα τη νύχτα.

Πότε κατάλαβες ότι «δουλεύει» καλύτερα στο σώμα σου η νυχτερινή προπόνηση;
Αμέσως. Από τις πρώτες φορές έβλεπα ότι πρηζόμουν παραπάνω στους μύες μου.

Γιατί νομίζεις ότι γίνεται αυτό;
Επειδή, έχω καταναλώσει πολλούς υδατάνθρακες μες στη μέρα, το γλυκογόνο είναι σε υψηλά επίπεδα, ίσως είναι και η χρονοβιολογία μου έτσι.

Αφού αφήνω τον Βασίλη να συνεχίσει την προπόνησή του, συνομιλώ λίγο ακόμα με τον Γιώργο ενώ του κάνουμε παρέα μιας και είναι ουσιαστικά μόνος του. Μου λέει, ξανά και ξανά, πόσο περίεργο του φαίνεται, ακόμα και μετά από τρία χρόνια εμπειρίας, να βλέπει κόσμο να γυμνάζεται στις 3-4 π.μ.

Λίγο πριν αρχίσουν να έρχονται οι πρωινοί-«φυσιολογικοί» πελάτες, αναχωρούμε με μια περίεργη αίσθηση ότι έχουμε γνωρίσει μια νέα υποκουλτούρα που γεννιέται στην Αθήνα και είναι σίγουρο ότι θα εξαπλωθεί, έστω και σαν μόδα, αλλά την οποία δεν μπορούμε να κατανοήσουμε.

Ακολουθήστε το VICE στο Twitter, Facebook και Instagram.