θερμίδες
Έκανα για Μία Εβδομάδα τη Δίαιτα των Οκτώ Ωρών: Έχασα Δύο Κιλά και τους Φίλους μου
Η εμπειρία μου με τη διατροφή 16:8 και η άποψη ενός διατροφολόγου για τις διαλειμματικές νηστείες.
Και Ψεύδεσαι και Τρως (Προτού Πέσεις για Ύπνο)
Ερευνητές ρίχνουν μια προσεκτική και ψύχραιμη ματιά στο τι συμβαίνει όταν καταναλώνουμε φαγητό αργά τη νύχτα.
Κατέστρεψα τα Σωθικά μου Τρώγοντας Ένα Κουτί Γεμάτο με Τηγανητά 5.000 Θερμίδων
Μην το επιχειρήσετε στο σπίτι.
Το Σεξ Μετράει ως Άσκηση;
Αν κάνεις σεξ, για να αποφύγεις το γυμναστήριο, αυτό το άρθρο είναι για σένα.
Απ' την Κατάθλιψη ως τον Καρκίνο, Αυτά Συμβαίνουν στο Σώμα σου Όταν Τρως Fast Food
Το Happy Meal ίσως να είναι το προϊόν με το πιο παράδοξο όνομα που εμφανίστηκε ποτέ στην αγορά.
Το Σώμα σου Πάντα Αντιστέκεται Όταν Προσπαθείς να Κάψεις Λίπος στο Γυμναστήριο
Να γιατί όλα αυτά τα burpees δεν κάνουν τίποτα.
Μια Ανάλυση για το Πρωινό, το πιο Αμφιλεγόμενο Γεύμα της Ημέρας
Τελικά, σε βοηθάει να χάσεις βάρος; Η απάντηση σε μια κλασική απορία.
Τα Μηχανήματα στο Γυμναστήριο Απλώς Υποθέτουν Πόσες Θερμίδες Καις, Γαμώτο
Το ελλειπτικό σού λέει ψέματα.
Το Mυστικό μιας Γυναίκας Bodybuilder
Τι τρώει; Κάθε πότε τρώει; Πόσο κοτόπουλο χρειάζεται κάθε εβδομάδα;
Είμαστε Πειραματόζωα σε Ένα Αποτυχημένο Πείραμα Δεκαετιών
«Η αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες με σκοπό την προώθηση τροφίμων χαμηλών λιπαρών, είναι ίσως το μεγαλύτερο λάθος στην ιστορία της σύγχρονης Ιατρικής».
Από Ημερολόγια Περιόδου Μέχρι Μετρητές Σακχάρου: Τα Νέα Apps Βγάζουν τους Γιατρούς από τη Μέση;
Με πάνω από 165.000 apps υγείας στο App Store της Apple, έχεις συνεχώς έναν γιατρό στο τσεπάκι σου.