διαλειμματική νηστεία

Έκανα για Μία Εβδομάδα τη Δίαιτα των Οκτώ Ωρών: Έχασα Δύο Κιλά και τους Φίλους μου

Η εμπειρία μου με τη διατροφή 16:8 και η άποψη ενός διατροφολόγου για τις διαλειμματικές νηστείες.