Sleep
Τι να Κάνεις αν Δεν Μπορείς να Κοιμηθείς Όταν Έχεις Πάρει MDMA
Αν πιεστείς για να κοιμηθείς, θα τριπάρεις χειρότερα. Το VICE μίλησε με ειδικούς για να μάθει τις αιτίες πίσω από το φαινόμενο, καθώς και για πιθανούς τρόπους χαλάρωσης.
Ειδικοί Συμβουλεύουν πώς να Κοιμηθείς αν Προσπαθείς να Κόψεις το Χόρτο
Αν θες να παρατήσεις τους μπάφους χωρίς να στερηθείς τον καλό ύπνο τις νύχτες, τι μπορείς να κάνεις;
Οι Πρώην Έρχονται στον Ύπνο σου Επειδή στην Πανδημία Βλέπουμε Ασυνήθιστα Όνειρα
Για πολλούς, μια τέτοια συνάντηση είναι κυριολεκτικά εφιάλτης.
Από Ιατρικής Άποψης, Ίσως Κοιμάσαι Υπερβολικά
Ο αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού, που συνδέεται με τον υπερβολικό ύπνο, έχει να κάνει κυρίως με την καθιστική ζωή.
Πώς να Kοιμηθείς Kαλά στο Kρεβάτι Kάποιου Άλλου
Το να μείνεις στο σπίτι ενός αγνώστου, δεν σημαίνει ότι πρέπει να θυσιάσεις την ποιότητα του ύπνου σου.
Το Βίντεο της Εβδομάδας: Το Χταπόδι που Αλλάζει Αποχρώσεις στον Ύπνο του
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι αλλαγές στο χρώμα του ίσως οφείλονται στα όνειρα που βλέπει.
Oι Παράξενες Λέξεις που Κολλάνε στο Μυαλό μας Όταν Δεν Μπορούμε να Κοιμηθούμε
Απ’ ό,τι φαίνεται υπάρχει όρος για τη φάση που είσαι στο κρεβάτι ξύπνιος στις τρεις το πρωί και μια φωνούλα μέσα σου λέει συνέχεια «δοκησίσοφος».
Και Ψεύδεσαι και Τρως (Προτού Πέσεις για Ύπνο)
Ερευνητές ρίχνουν μια προσεκτική και ψύχραιμη ματιά στο τι συμβαίνει όταν καταναλώνουμε φαγητό αργά τη νύχτα.
Ουσίες, Τεχνολογία, Γυμναστική, Ύπνος: Ένας Οδηγός Ψυχικής Υγείας για το 2019
Αυτοί οι τέσσερις παράγοντες πιθανότατα επηρεάζουν τα επίπεδα άγχους σου. Αν προσπαθείς να βάλεις σε τάξη τις σκέψεις σου, πρέπει οπωσδήποτε να ξεκινήσεις από εδώ.
Απολαύστε Υπεύθυνα: Δεν Υπάρχει Τίποτα Παχυντικό στο Αλκοόλ
Όχι, δεν χρειάζεται να κόψεις μαχαίρι τα ποτά για να κάψεις λίπος.