Stress
Αλήθειες Μόνο: Γίνεται να Πεθάνεις από το Πολύ Άγχος;
Ο Γεώργιος Χρούσος, ένας από τους σημαντικότερους ερευνητές παγκοσμίως στην ενδοκρινολογία και το σύστημα του στρες, δίνει απάντηση σε αυτήν την τρομακτική ερώτηση.
Μία Ψυχολόγος Εξηγεί Γιατί Θέλουμε να Εξαφανιστούμε
Πώς εξηγείται αυτό το συναίσθημα, όταν θες να αποδράσεις;
Προσπάθησα να Θεραπεύσω το Άγχος μου Βάζοντας Σπόρους στα Αυτιά
Μια νέα τρέλα ευεξίας, εμπνευσμένη από την αρχαία κινεζική ιατρική: να βάζεις μικροσκοπικούς σπόρους στα αυτιά σου. Λειτουργεί;
Το Απίστευτο Άγχος που σου Προκαλεί το να Απαντάς στο Τηλέφωνο
Τα τηλεφωνήματα, όπως κάθε κοινωνική διάδραση, φρικάρουν μερικούς ανθρώπους.
Εκατομμύρια Άνθρωποι Έχουν Ψωρίαση και η Πανδημία την Επιδείνωσε
Μιλήσαμε με ειδικούς για τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης της χρόνιας πάθησης.
«Μετά το Σεξ Ένιωσα Φρικτό Πόνο» - Γυναίκες Μοιράζονται Εμπειρίες τους με την Ενδομητρίωση
Περιπτώσεις που ο πόνος περιόδου ξέφυγε από το φυσιολογικό. «Ακόμη και στις πιο ελαφριές μορφές, σε καθηλώνει», λέει η 33χρονη Eva.
Μπορείς να Δοκιμάσεις Bondage για να Αντιμετωπίσεις το Άγχος σου
Είναι σαν γιόγκα - μια σταθερή, αξιόπιστη μετατόπιση από τη δυσφορία στην άνεση, έχοντας τον έλεγχο του ρυθμού.
Oι Παράξενες Λέξεις που Κολλάνε στο Μυαλό μας Όταν Δεν Μπορούμε να Κοιμηθούμε
Απ’ ό,τι φαίνεται υπάρχει όρος για τη φάση που είσαι στο κρεβάτι ξύπνιος στις τρεις το πρωί και μια φωνούλα μέσα σου λέει συνέχεια «δοκησίσοφος».
Πώς να Χρησιμοποιήσεις την Ύπνωση για να Αντιμετωπίσεις τον Πόνο και το Άγχος
Δεν είναι τόσο αλλόκοτο όσο ακούγεται.
Aν Έχεις Άγχος, Πιάσε μια Σφουγγαρίστρα
Μια ψυχολόγος εξηγεί γιατί το καθάρισμα βοηθάει ορισμένους ανθρώπους να νιώθουν λιγότερο στρες.
Η Άσκηση με Βάρη Επιδρά με Εκπληκτικό Τρόπο στην Ψυχική Υγεία
Σε μια μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν πιο προσεκτικά τη σχέση ανάμεση στην κατάθλιψη, το άγχος και τη γυμναστική.