Cómo dejar a alguien sin joderle la vida

Una ruptura es como una cita en el dentista: incluso cuando todo está yendo bien, estás con alguien a quien no volverás a ver en meses, y que te hace preguntas mientras tú te esfuerzas por respirar. La "buena manera" de terminar una relación no deja de ser horrible, pero al menos es honesta y directa y deja tu futuro claro para poder reconstruir tu ser totalmente destruido.

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He oído un montón de historias horribles mientras investigaba para hacer este artículo. Entre las más bestias, había gente que dejaba a su pareja justo antes de pedir que los llevaran al aeropuerto, después de un funeral familiar, en la ducha justo después de follar y en una fiesta antes de que la persona se fuera a casa con alguien más. A una chica la dejaron a través de SoundCloud con un rap.

Pero también hubo buenas maneras: historias sobre conversaciones amables y honestas con lágrimas y respeto mutuo, tiempo suficiente para que la persona abandonada pudiera expresarse, pero no tanto como para que pensara que podría llegar a convencer a quien le estaba dejando.

Mi ruptura más memorable ocurrió justo antes de que Miguel subiera al escenario en el Wireless Festival en 2016. El tipo escogió Snapchat para dar la noticia. Mi indignación fue mucho peor que el hecho de saber que no nos volveríamos a ver, pero después Miguel apareció vestido de blanco, como un ángel. Lloré, escondida tras mis gafas de sol, mientras él tocaba "Sure Thing", apagué el móvil cuando sonaba "Hollywood Dreams", y para cuando cerró la actuación con "Adorn" supe que lo superaría.

Pero a veces Miguel no estará ahí para guiarte a través de la miseria de la ruptura. Esto es todo lo que he aprendido sobre cómo llevar a cabo una buena ruptura cuando no se cuenta con la ayuda de una sensación del R&B alternativo y el funk.

En una encuesta que hice a través de Twitter a casi 4.000 personas, más del cuarenta y dos por ciento dijo que desaparecer en una situación que no amenaza tu vida es inaceptable. El 35 por ciento dijo que estaba bien, pero solo después de que hubieras hecho "oficial" la ruptura. El resto —un total de 890 personas (delincuentes, básicamente)— dijo que desaparecer en cualquier momento está bien.

Vamos a ignorarlos y diremos que necesitas superar ese miedo, necesitas desobedecer ese impulso que te invita a desaparecerte de la vida de alguien con quien compartiste momentos buenos y respetuosos. Una charla corta y directa es lo que te ahorrará semanas de mensajes ignorados, confusiones y agonía existencial.

Así que declara tus razones, di que sabes lo mal que se siente, pero que aun así es la mejor decisión para ti. Pon toda la miseria sobre la mesa rápidamente.

Me he sentido tentada de mentir, no para salvar mi propio pellejo, sino porque quería evitar que creyeran que sus defectos nos habían llevado hasta la ruptura. Lo atribuía a mis enfermedades, mi falta de disponibilidad emocional, mis alergias…lo que fuera. Pensé que si asumía la responsabilidad, no les haría daño. Pero resulta que todo eso son chorradas.

Las rupturas son una mierda, y esta abnegada honestidad es lo mismo que salir con el clásico "no eres tu, soy yo". Así que no embellezcas la verdad para intentar que duela menos. Es como siempre ha dicho mi abuela: "No puedes ponerle un vestido de novia a una patata y llamarla tu esposa." No finjas que estás mudándote a Yemen. No digas que volverás con un ex con quien obviamente no volverás. Y, por favor, no recurras al típico: "necesitas trabajar en ti mismo antes de que puedas amar a alguien más".

Sí, ya sé lo que acabo de decir, pero no necesitas razones brillantes para querer terminar, no es "ciencia" o Dragon's Den. Dándole una lista de razones por las cuales no son compatibles no vas a conseguir nada bueno, y harás sentir a tu nuevo ex como una aspiradora que devuelves a la tienda porque no funciona bien.

No necesita saber que estabas buscando un modelo inalámbrico capaz de pasar sin problemas del suelo a la alfombra; ni que aunque intentaste apreciar su diseño vertical y su función de limpieza de vapor, no pudiste fingir el amor. Confía que en el universo hay alguien apasionado por la limpieza de vapor y abandona el mundo de tu ex sin hacerlo pedazos.

La simple verdad para terminar con alguien que te trató bien pero no era la persona adecuada para ti es esta: haz lo que puedas para hacerlo sentir escuchado, comprendido y listo para continuar. Así que no te quedes en la puerta, evita retroceder y no des falsas esperanzas. Sé claro y di la incómoda verdad: no puedo seguir esta relación contigo. Hazlo tan pronto como sepas que es lo que quieres hacer. Aprende de una colaboradora anónima que terminó con su novio simplemente señalándose con el dedo a sí misma, luego a él, y diciendo "Esto… sí… no lo quiero".

A menos de que viváis demasiado lejos (es decir, a más de 82 Burger Kings de distancia), dejar con tu pareja por teléfono no está bien. Y menos por mensaje de texto. Para empezar, no tienes ni idea de qué puede estar haciendo la otra persona.

Alguien ahora felizmente casado me contó esto: "Mi perro llevaba enfermo un tiempo, y finalmente decidí mandarlo a dormir. Estaba en la sala de espera rellenando papeles y mi hermana estaba en camino. El caso es que vinieron a recogerme para que acompañara a mi perro en el proceso y en el instante en que me puse de pie, me vibró el móvil con un mensaje de mi novia diciéndome que no podía seguir conmigo".

Otra mujer se enteró de que su prometido la había dejado por un correo de voz: "lo escuché unas nueve veces seguidas. Lo que dijo no era razonable, y podría habérmelo dicho en persona o incluso por teléfono… pero ¿con un puto mensaje de voz?".

Así que busca un momento para tener un encuentro cara a cara en un lugar neutral donde no os molesten. Deja tan poco tiempo como sea posible entre el momento de convocarlo y el encuentro, para minimizar la agonía por ambas partes.

No sabia que esto fuera una tendencia pero muchas personas me contaron historias de que rompieron con ellas en un picnic. A lo mejor hay por ahí que se dedica a dejar relaciones en picnics, quién sabe. En cualquier caso, no lo hagas. Gracias.

Entiendo el deseo de pasar de follar y andar cogidos de la mano a ser amigos. Parece maduro e iluminado y algo que Gwyneth Paltrow haría. Pero no es nada de eso. Es estúpido. Daos un tiempo a ti y a tu ex para procesar la nueva situación. Podrás reconsiderar la amistad después, cuando el dolor haya remitido y cuando verle a la cara te haga sentir de la misma manera que cuando ves la cara de cualquier persona. Podéis poneros al día, compartir memes, hacer algo saludable y nuevo y verdadero.

Así es como se hace. Esa es la mejor manera de lidiar con una ruptura: no te acobardas, ni discutes ni cambias tu número de teléfono. Te sientas y abres la boca para decirles lo que haga falta para comprender la situación, pero no más que eso. Después, cierras la boca. Te sientes mal. Te preocupas por ellos. Después vas por algo de comer. Abres la boca de nuevo. Todo va bien.