Correr podría reducir los estragos por beber en exceso

¿Recuerdas esa vez que los científicos nos deprimieron diciendo que el alcohol causa siete tipos de cáncer distintos?

Pues olvídalo, porque la ciencia ha encontrado una nueva forma de revertir las terribles consecuencias que el alcohol produce en el cuerpo humano. ¡Y solo necesitas un par de sesiones en el gimnasio!

Bueno, algo parecido.

Un estudio recién publicado en el British Journal of Medicine por investigadores del Reino Unido, Canadá, Noruega y Australia descubrió que 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada a la semana (la cantidad recomendada por los oficiales de medicina británicos) reducen el riesgo de padecer los cánceres relacionados con el alcohol y otras enfermedades.

Brindemos por eso.

Para llegar a esta conclusión, los investigadores estudiaron los antecedentes de 36,370 hombres y mujeres de 40 años en el Reino Unido por un periodo de 12 años, usando información de seis ediciones de la Encuesta de Salud de Inglaterra y dos ediciones de la Encuesta de Salud de Escocia. Ambas encuestas anuales registran los cambios en la salud y estilo de vida de la comunidad británica.

Como era de esperar —y de acuerdo a previas investigaciones— el estudio descubrió "una relación directa entre el consumo de alcohol y el riesgo de mortalidad por beber". Sin embargo, para quienes consumen alcohol y además siguen una rutina de ejercicio, la actividad física "contrarresta los riesgos de contraer cáncer y de mortalidad en general asociados con el consumo alcohólico".

Pero no te emociones tanto. Un trote flojo alrededor del parque de la colonia no va a mitigar los cocteles con mezcal que te estuviste empinando todo el verano.

Un vocero de Alcohol Concern, organización benéfica que se encarga de asuntos relacionados con el alcohol, le explicó a MUNCHIES: "A pesar de que el ejercicio es una parte importante para mantener un estilo de vida sano, la mejor manera de evitar los daños, tanto para hombres como para mujeres, es aconsejable beber no más de dos o tres unidades al día, así como también tener días de abstinencia a lo largo de la semana".

Arrastrar tu trasero hasta el gimnasio antes de la hora feliz, puede que no sea tan mala idea.