La tisana herbal mejora tu memoria y tu ánimo

Está bien demostrado que el té y las tisanas pueden traernos beneficios más allá de la adivinación y las alucinaciones.

Durante milenios, los humanos han añadido hierbas secas al agua hirviendo para extraer sus propiedades rejuvenecedoras físicas y mentales, pero ahora los científicos están más cerca de comprender el mecanismo a través del cual ciertas infusiones pueden afectar el estado de ánimo y la memoria.

En un estudio reciente sin publicar, un equipo de psicólogos de la Universidad Nothumbria, en el Reino Unido, descubrió que algunas tisanas en particular repercuten en distintas funciones cognitivas. Específicamente, su investigación reveló que la pimienta ayudó a incrementar la memoria operativa y a largo plazo, mientras que la manzanilla hace de manera significativa más lenta la memoria y la velocidad de reacción.

Para respaldar estos resultados, el equipo de la Universidad Nothumbria reunió una muestra de 180 participantes a los que se les administró de forma aleatoria té de pimienta, té de manzanilla o agua caliente. Antes de consumir dichos líquidos, se les pidió a los sujetos que respondieran cuestionarios sobre su estado de ánimo. Veinte minutos después, completaron pruebas para medir su memoria y otras funciones cognitivas, y llenaron un cuestionario posterior acerca del estado de ánimo.

"Es interesante ver los efectos contrastantes en el estado de ánimo y en la cognición de los dos tisanas herbales", dijo el autor en jefe Dr. Mark Moss en un comunicado de prensa. "Los efectos intensificadores y estimulantes de la pimienta, y los efectos calmantes y sedantes de la manzanilla observados en este estudio, están en consonancia con las propiedades, que se dice, tienen estas hierbas y sugieren que los efectos benéficos pueden ser obtenidos gracias a su uso".

Los resultados de este estudio son útiles no solo para los psicólogos que tratan de comprender las propiedades psicoactivas del té y las tisanas, sino también para las personas comunes en busca de opciones más sanas estimulantes y relajantes.