Cómo no curar un ataque de pánico
Lo que más me ha ayudado durante mis peores ataques de pánico no ha sido intentar "curarlos" sino repensar la narrativa de lo que estoy experimentando.
Consejos de un experto para lidiar con los ataques de pánico
Hablé con el hombre que me ayudó a manejar mis problemas de ansiedad con la esperanza de que pudiera serviros a vosotros también.
Prepárense para ‘La severa molleja’ de Ataque de Pánico
Este trío de groove metal bogotano presenta su primer álbum.
¿Qué pasa con tu cerebro cuando tienes un ataque de pánico?
Los ataques de pánico se caracterizan por ser repentinos y generar miedo intenso en las personas que los padecen.
Qué hacer cuando sientes que se aproxima un ataque de pánico
Consejos aprobados por el médico que no incluyen respirar con una bolsa de papel.
Los ataques de pánico no son iguales para todo el mundo
En las películas, cuando un personaje sufre un ataque de pánico, se lleva las manos al pecho, nota que le falta el aire y luego se pone a respirar en una bolsa de papel. Eso nunca me ha pasado.
Cuando el pánico ataca
Me llevó años darme cuenta de que las personas no pueden ver los ataques de pánico.
Trece años de terapia no consiguieron curar mi ansiedad
Pasé años en una terapia que no me servía para nada porque me daba miedo romper con mis terapeutas.
Así es vivir con un trastorno de ansiedad grave
Mi ansiedad hace que me sienta atrapada en un ciclón de miedo y pensamientos negativos. Pero al igual que muchas otras enfermedades mentales, con el tratamiento y las técnicas adecuadas, puedo seguir adelante.
Un esquiador trasnocha en una pista verde por miedo a descender
Un estudiante brasileño de 28 pasó este fin de semana una noche al raso en la estación de esquí francesa de Les Deux Alpes tras sufrir un ataque de pánico al intentar bajar una pista verde cuando anochecía.
'Sentí que me moría': así es la primera vez que sufres un ataque de ansiedad
La ansiedad no tiene edad. Hablamos con cinco jóvenes que la padecen y con el coordinador de la Clínica de la ansiedad.
Deja de confundir tus nervios con ansiedad
Nada está más de moda que los trastornos de ansiedad.
“Debajo de un camión escondimos a uno que habíamos matado a golpes”: Testimonios de policías
Secuestrar, robar, extorsionar y matar siempre son mejores con una placa en el cinturón.
Facebook enfrenta crisis total por boicot de las marcas a los anuncios publicitarios
Mark Zuckerberg está luchando por apaciguar a los críticos de Facebook, mientras las grandes y pequeñas marcas retiran su publicidad de la plataforma, pero esta vez no parece estar funcionando.
Sobrevivir a lo imposible: mis 7 años como esclava sexual de Los Zetas y Cártel del Golfo
Daniela fue raptada en Nicaragua por narcos mexicanos para prostituirla en Tamaulipas. Después de un largo secuestro, huyó y narró a VICE News cómo es el negocio del sexo manejado por los cárteles.
Fotos de parejas besándose por primera vez después del confinamiento
Ahora las parejas que se separaron están volviendo a reunirse por primera vez en meses.
Instructivo para masturbarte con un jengibre y retorcerte de placer
Te llevamos de la mano a esta práctica que data de la era victoriana para que experimentes nuevos niveles de placer con esta raíz que puedes encontrar en cualquier mercado.
