controlar sueños
Por qué estás soñando cosas raras durante el confinamiento
Sí: es normal que sueñes con tu ex, con que vives en un videojuego, con que la Policía te acusa de terrorismo internacional e incluso con todo junto.
Duerme instantáneamente con esta técnica de respiración
Contar borregos antes de dormir es cosa del pasado.
Cómo tener sueños lúcidos
La mayoría de los sueños lúcidos son raros y muy fugaces, aunque el psicólogo Joe Green asegura que no tiene por qué ser así.
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