ciclos de sueño
Por qué sigues cansado después de haber dormido
Tu cansancio del sábado por la tarde tiene explicación.
Esta es la razón por la que algunas personas son más creativas por la madrugada
La tendencia a alcanzar el pico de la productividad después de la medianoche no encaja con nuestro ciclo moderno de sueño, pero es funcional para mucha gente.
Dormí solo dos horas al día y casi me vuelvo loco
Vivir de siestas cortas es agotador pero los defensores del sueño polifásico insisten en que sus beneficios son enormes.
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