Fumar mariguana y otros consejos para combatir el calor

Sí, el sol puede hacer que el día se vea alegre, que la iluminación sea perfecta para tu story en Instagram o que al fin te dignes a pasear a tu perro. Pero cuando la temperatura no para de subir es cuando comienzas a maldecir. Está comprobado que los crímenes se incrementan durante estas fechas; además, las altas temperaturas están relacionadas con mal humor, ansiedad, irritabilidad e incitan a una conducta más agresiva.

La Secretaría de Protección Civil informa que las personas menores de cinco años y los adultos mayores de 65 son los más susceptibles a sufrir desmayos por golpes de calor; para evitarlo nos comparten las mismas recomendaciones que escuchamos año con año: usar bloqueador, no exponerse al sol por mucho tiempo, vestir colores neutros, evitar el ejercicio, las bebidas calientes y no salir… Pero por favor, nadie piensa en quedarse todo el verano dentro de su casa.

Te compartimos algunas alternativas para sobrevivir a la ola de calor sin acabarte el medio ambiente con tu aire acondicionado.

Báñate en equipos

La Comisión Nacional del Agua a través del Monitor de Sequía de México emitió un comunicado este año, en el que reporta algunas cuencas del país en condiciones severas y extremas. Estamos en una época en dónde el agua debería ser absolutamente sagrada, ¿Por qué desperdiciarla bañándonos solos? Además, alguien por fin podrá ayudarte a tallar esa zona de la espalda tan difícil de alcanzar.

Desconecta todos tus aparatos

Todo suma. No es mala idea desconectar los aparatos que no ocupas, las lucecitas que prenden emiten calor y siempre están jalando energía. Actualmente las personas tienen una forma de utilizar la tecnología muy mala: prenden la televisión mientras escriben un mensaje en el celular y ven un video en su laptop, un desperdicio de energía total. Desconectar los aparatos es un ganar ganar; pagas menos en tu recibo de luz y es una oportunidad para mantenerte fresco.

Mejor quemar adentro a quemarte afuera

El cannabis es realmente un regalo de los dioses. Si alguna vez se te puso la piel de gallina cuando le diste al bong, tuviste lo que llaman hipotermia THC; una reacción química que tiene tu cerebro para relajarse. En 2014, el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos publicó un informe sobre cómo el THC afecta el hipotálamo, el encargado de regular el calor en el cuerpo.

Dile a tu amigo rico que te invite a su alberca

Con una alberca tendrás paz por el tiempo que permanezcas ahí. No te recomiendo que te apuntes a un balneario de la ciudad, generalmente hay muchos niños con mocos escurriendo de su nariz aprendiendo a nadar; son los que más se emocionan cuando el calor llega porque significa agua.

Encuérate

La ropa no es opción en estas fechas. No conozco a nadie que le guste tener enormes marcas circulares de sudor debajo de las axilas o espalda. Estar desnudo es de las mejores cosas que puedes hacer por tu cuerpo: además de mejorar la circulación y salud de tus genitales, ayuda a alcanzar la temperatura perfecta para conciliar un sueño profundo. Ojo: esto es para aplicarlo en tu casa, no queremos que seas el próximo Lord o Lady Carnes.

Come helado

Me he dado cuenta de que a veces me siento culpable cuando como helado y no hay una razón más que la de mi antojo para hacerlo (una vez fue por las muelas del juicio); así que esta es otra razón para comer, porque quieres, puedes y hace calor.

Piensa en cosas frías

La mente es poderosa: hay mujeres que llegan a tener un embarazo psicológico con el poder de sus pensamientos. Claro que no tienen un bebé, pero sí desarrollan todos los síntomas físicos, incluyendo el crecimiento de la panza. Pensar que estás en una alberca, tomando un coctel, o dentro de un iglú, puede ayudar a que te sientas más fresco.

Congela tu almohada

Lo ideal sería que durmieras con el corazón de tu ex, pero como eso nunca va a pasar, una almohada fría te ayudará a equilibrar la temperatura del cuerpo. Incluso ayuda cuando tienes dolor de cabeza o migraña. Ten en cuenta que antes de meterla al congelador tienes que protegerla con una bolsa de plástico y esconderla si llega alguna visita, es fastidioso tener que estar dando explicaciones.

Bebe, bebe y vuelve a beber

Lo mejor es que te hidrates con agua, pero si eres del equipo que piensa que es aburrido y no va con la comida, intenta con agua de coco. Si eres de los exigentes prueba con una cerveza.

@karlapatriciavr