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Le R'n'B va s'occuper de votre ligne

Du quinoa, du kale, jamais de gluten : les tips santé-minceur de Beyoncé, Solange et tous leurs potes.

Vous n'avez pas suivi le défi 30 jours qui tournait sur Facebook en juin ? Vous n'avez pas non plus fait attention pendant le mois de juillet ? C'est sûr qu'avaler des aliments débiles à 3h du matin sur un rooftop du 13ème arrondissement c'est marrant, mais ça a un prix. C'est donc comme une Mariah Carey en panique que vous allez prendre votre train en direction des plages basques ce vendredi, 16h. Mais pas de souci, le R'n'B est là. Depuis des années, ces génies mettent au point des régimes et des techniques pour perdre du poids très vite tout en garantissant un niveau d'hormones bien supérieur à la moyenne. Afin de vous aider dans votre choix, j'ai noté chaque régime selon sa difficulté et son efficacité. Bon courage.

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SOLANGE – « LOSING YOU »

Ce début d'année 2014 a été particulièrement chargé pour la cadette des sœurs Knowles. Après avoir passé l'hiver dans le delta du Mékong à la recherche d'une racine endémique contenant moins de calories qu'un bâtonnet de céleri, elle a consacré son début d'été à la quête du Kinyala rouge en compagnie de son ami Dev Hynes. Pour ceux d'entre vous qui ne savent pas ce qu'est le Kinyala rouge, c'est une variété de millet préhistorique qui, si l'on s'en tient à la légende Ongamo, ne pousserait qu'une fois tous les mille ans sur le versant nord du Mont Kilimandjaro.

Aliments autorisés : Kale, baies de Goji, thé blanc.

Difficulté : 5/5

Efficacité : 4/5

KELELA – « DO IT AGAIN »

Contrairement à ce qu'on voudrait nous faire croire, ce n'est pas des productions

éclectiques

des membres du label Fade To Mind dont Kelela est tombée amoureuse, mais plutôt d'une soupe à base de pesto de verveine dégustée chez The Broken Arm en marge d'un concert qu'elle donnait au Social Club en février dernier. Et si j'en crois la section Future Bass du forum

Funkysouls

, cette soupe serait même l'unique source d'inspiration de sa mixtape

Cut 4 Me

.

Aliments autorisés : Verveine, pruneaux, quinoa.

Difficulté : 4,5/5

Efficacité : 4/5

BEYONCE – « DRUNK IN LOVE »

Quelques mois après sa sortie, je n'ai pas toujours écouté son album. Peut-être qu'il défonce, j'en sais rien. Cet album vidéo conceptuel a l'air aussi long qu'un gressin sans gluten, et je suis presque sûr de n'avoir jamais eu envie d'en manger un. Je vous vois déjà arriver pour bitcher les fan girls, mais il se trouve qu'une fois de plus, la réalité a décidé de rejoindre mes blagues ; je viens d'apprendre que Beyonce et sa petite tribu étaient vegan. Si en septembre, j'apprends qu'elle envoie son gosse prendre des cours de trapèze je pourrais en toute sérénité lui remettre le prix de personne la plus chiante de l'année 2014.

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Aliments interdits : Gluten, colorants, fun.

Difficulté : 4/5

Efficacité : 2/5

TY DOLLA SIGN – « OR NAH (REMIX) »

Si manger de la fumée et des orbes ne vous fait pas peur, foncez. Le seul risque connu pour l'instant est de peu à peu se transformer en un hybride mi-humain mi-djinn de la pine.

Techniques autorisées : Lyophilisation, cuisson sous vide, tout ce qui touche à la cuisine moléculaire.

Difficulté : 4/5

Efficacité : 3/5

ARIANA GRANDE – « PROBLEM »

Comme quoi,

un cocktail de concombres

, des tacos au poisson et un peu de poivrons peuvent suffire.

Aliments autorisés : Avocat, tabasco, piment.

Difficulté : 2/5

Efficacité : 3/5

THE WEEKND – « DRUNK IN LOVE (REMIX) »

En 2013 j'écrivais : « Depuis qu'il est le confident préféré de toutes les mannequins American Apparel d'Echo Plex, The Weeknd s'est découvert un penchant pour la série

Girls

, la plume de Tina Fey et le groupe Best Coast. Doit-on alors vraiment s'étonner de la coloration mi-figue mi-huile de pépin de raisin qu'affiche son album ? » Mais depuis son couplet sur «

Or Nah

» et son remix de « Drunk In Love », je suis maintenant persuadé que The Weeknd ne sait pas qui est Lena Dunham, que je vais devoir rajouter des guillemets à confident, et qu'il n'a aucun couvert chez lui. Il se nourrit exclusivement à l'aide d'une paille.

Aliments autorisés : Tout ce qui passe dans une paille.

Difficulté : 2/5

Efficacité : 4/5



Vous n'avez pas suivi le défi 30 jours qui tournait sur Facebook en juin ? Vous n'avez pas non plus fait attention pendant le mois de juillet ? C'est sûr qu'avaler des aliments débiles à 3h du matin sur un rooftop du 13ème arrondissement c'est marrant, mais ça a un prix. C'est donc comme une Mariah Carey en panique que vous allez prendre votre train en direction des plages basques ce vendredi, 16h. Mais pas de souci, le R'n'B est là. Depuis des années, ces génies mettent au point des régimes et des techniques pour perdre du poids très vite tout en garantissant un niveau d'hormones bien supérieur à la moyenne. Afin de vous aider dans votre choix, j'ai noté chaque régime selon sa difficulté et son efficacité. Bon courage.






SOLANGE – « LOSING YOU »

Ce début d'année 2014 a été particulièrement chargé pour la cadette des sœurs Knowles. Après avoir passé l'hiver dans le delta du Mékong à la recherche d'une racine endémique contenant moins de calories qu'un bâtonnet de céleri, elle a consacré son début d'été à la quête du Kinyala rouge en compagnie de son ami Dev Hynes. Pour ceux d'entre vous qui ne savent pas ce qu'est le Kinyala rouge, c'est une variété de millet préhistorique qui, si l'on s'en tient à la légende Ongamo, ne pousserait qu'une fois tous les mille ans sur le versant nord du Mont Kilimandjaro.



Aliments autorisés : Kale, baies de Goji, thé blanc.
Difficulté : 5/5
Efficacité : 4/5




KELELA – « DO IT AGAIN »

Contrairement à ce qu'on voudrait nous faire croire, ce n'est pas des productions

éclectiques

des membres du label Fade To Mind dont Kelela est tombée amoureuse, mais plutôt d'une soupe à base de pesto de verveine dégustée chez The Broken Arm en marge d'un concert qu'elle donnait au Social Club en février dernier. Et si j'en crois la section Future Bass du forum

Funkysouls

, cette soupe serait même l'unique source d'inspiration de sa mixtape

Cut 4 Me

.



Aliments autorisés : Verveine, pruneaux, quinoa.
Difficulté : 4,5/5
Efficacité : 4/5




BEYONCE – « DRUNK IN LOVE »

Quelques mois après sa sortie, je n'ai pas toujours écouté son album. Peut-être qu'il défonce, j'en sais rien. Cet album vidéo conceptuel a l'air aussi long qu'un gressin sans gluten, et je suis presque sûr de n'avoir jamais eu envie d'en manger un. Je vous vois déjà arriver pour bitcher les fan girls, mais il se trouve qu'une fois de plus, la réalité a décidé de rejoindre mes blagues ; je viens d'apprendre que Beyonce et sa petite tribu étaient vegan. Si en septembre, j'apprends qu'elle envoie son gosse prendre des cours de trapèze je pourrais en toute sérénité lui remettre le prix de personne la plus chiante de l'année 2014.



Aliments interdits : Gluten, colorants, fun.
Difficulté : 4/5
Efficacité : 2/5




TY DOLLA SIGN – « OR NAH (REMIX) »

Si manger de la fumée et des orbes ne vous fait pas peur, foncez. Le seul risque connu pour l'instant est de peu à peu se transformer en un hybride mi-humain mi-djinn de la pine.



Techniques autorisées : Lyophilisation, cuisson sous vide, tout ce qui touche à la cuisine moléculaire.
Difficulté : 4/5
Efficacité : 3/5




ARIANA GRANDE – « PROBLEM »

Comme quoi,

un cocktail de concombres

, des tacos au poisson et un peu de poivrons peuvent suffire.



Aliments autorisés : Avocat, tabasco, piment.
Difficulté : 2/5
Efficacité : 3/5




THE WEEKND – « DRUNK IN LOVE (REMIX) »

En 2013 j'écrivais : « Depuis qu'il est le confident préféré de toutes les mannequins American Apparel d'Echo Plex, The Weeknd s'est découvert un penchant pour la série

Girls

, la plume de Tina Fey et le groupe Best Coast. Doit-on alors vraiment s'étonner de la coloration mi-figue mi-huile de pépin de raisin qu'affiche son album ? » Mais depuis son couplet sur «

Or Nah

» et son remix de « Drunk In Love », je suis maintenant persuadé que The Weeknd ne sait pas qui est Lena Dunham, que je vais devoir rajouter des guillemets à confident, et qu'il n'a aucun couvert chez lui. Il se nourrit exclusivement à l'aide d'une paille.



Aliments autorisés : Tout ce qui passe dans une paille.
Difficulté : 2/5
Efficacité : 4/5




TINK – « DON'T TELL NOBODY »

C'est toujours agréable de manger chez une fille. Tout est doux, tout est bon et il y a même des rideaux à toutes les fenêtres. Il y a aussi de fortes chances qu'elle s'attende à ce que vous ameniez le dessert.



Aliments autorisés : Chocolat, fraises, champagne.
Difficulté : 1/5
Efficacité : 2/5




ILOVEMAKONNEN – « CLUB GOING UP ON A TUESDAY »

Dans un monde où le réel disparaît peu à peu,

mentir sur son passé n'a pas vraiment d'importance

. Et mentir sur son poids non plus, Makonnen se décrit lui même comme « fit », et il a bien raison.



Aliments autorisés : Molly, gas, lean.
Difficulté : 0/5
Efficacité : 0/5


S.T. Roy garde son régime ultra secret. Il est sur Twitter - @STalkingRoy

TINK – « DON'T TELL NOBODY »

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C'est toujours agréable de manger chez une fille. Tout est doux, tout est bon et il y a même des rideaux à toutes les fenêtres. Il y a aussi de fortes chances qu'elle s'attende à ce que vous ameniez le dessert.

Aliments autorisés : Chocolat, fraises, champagne.

Difficulté : 1/5

Efficacité : 2/5

ILOVEMAKONNEN – « CLUB GOING UP ON A TUESDAY »

Dans un monde où le réel disparaît peu à peu,

mentir sur son passé n'a pas vraiment d'importance

. Et mentir sur son poids non plus, Makonnen se décrit lui même comme « fit », et il a bien raison.

Aliments autorisés : Molly, gas, lean.

Difficulté : 0/5

Efficacité : 0/5

S.T. Roy garde son régime ultra secret. Il est sur Twitter - @STalkingRoy