ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Τα Βακτήρια που Κουβαλάς με τα Παπούτσια σου στο Σπίτι Είναι ΟΚ

Η οριστική απάντηση στο αν είναι πιθανό να αρρωστήσεις από τα βακτήρια που φέρνεις με τα παπούτσια σου στο σπίτι.

Κείμενο Elizabeth Brown
21 Μάιος 2018, 4:15am

Linda Raymond / Getty

Πάντα είχες μια μικροβιοφοβία. Το ερμητικά σφραγισμένο σπίτι σου είναι μια μαγική χώρα με απολυμαντικά, αντιβακτηριδιακά σαπούνια και ιονιστές. Ας πούμε ότι καλείς μερικές φίλες για να δείτε παρέα Netflix και η μία μπαίνει στο πεντακάθαρο σπίτι σου φορώντας τα σχεδόν καινούργια All Star της. Πηγαίνει στην κουζίνα για να δει τι παίζει από κρασιά και εσύ ουρλιάζεις, «ΒΓΑΛΕ ΤΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΣΟΥ!».

Προτού προλάβει καν να σου πει «Τι γκαρίζεις, καλέ;», ξεκινάς έναν μονόλογο αντάξιο της Meryl Streep για το πώς τα παπούτσια της είναι γεμάτα E.coli, σταφυλόκοκκο, τοξίνες, μικρόβια, ιούς και ό,τι βρομιά μπορεί να φανταστεί κανείς. Η φίλη σου βγάζει αμήχανα τα παπούτσια της, αποκαλύπτοντας τις διαφορετικές κάλτσες της και πηγαίνει στο καθιστικό ντροπιασμένη, όπου οι υπόλοιπες βγάζουν βιαστικά τα παπούτσια τους, προτού τ’ ακούσουν και εκείνες.

Όμως όντως τα παπούτσια έχουν τόσα βακτήρια;

Ναι. Τα παπούτσια σου είναι γεμάτα βακτήρια, ιούς, μικρόβια και παράσιτα. Αλλά επίσης, δεν έχει σημασία. Αν δεν ζεις σε αποστειρωμένο εργαστήριο, τότε και το υπόλοιπο σπίτι είναι γεμάτο με όλα αυτά, όπως και εσύ.

Το 2016, μια μελέτη ερευνητών του Πανεπιστήμιο της Αριζόνα άναψε φωτιές στον μικροβιοφοβικό πληθυσμό με ένα άρθρο που υποστήριζε ότι η μέση σόλα παπουτσιού έχει 421.000 βακτήρια και 90% αυτών μεταφέρονται με την πρώτη επαφή σε ένα καθαρό πλακόστρωτο πάτωμα. Μια μελέτη του 2017 για τα βακτήρια των παπουτσιών από το Πανεπιστήμιο του Χιούστον έδειξε ότι πάνω από 36% των παπουτσιών που εξετάστηκαν ήταν θετικά για C. diff, ένα βακτήριο που προκαλεί μια δυνητικά θανατηφόρα διάρροια – σε τριπλάσια ποσότητα από αυτήν που βρίσκουμε συνήθως σε κουζίνες και μπάνια.

Ενώ αυτές οι στατικές μοιάζουν σαν να λένε ότι τα παπούτσια είναι προάγγελοι θανάτου, δεν λένε όλη την αλήθεια. Όλοι πρέπει να χαλαρώσουν λίγο και να φορέσουν ξανά τα παπούτσια τους, σύμφωνα με τον Amesh Adalja, ερευνητή στο Κέντρο Ασφάλειας της Υγείας του Πανεπιστημίου John Hopkins και ειδικό στις μολυσματικές ασθένειες.

«Το να βγάζεις τα παπούτσια σου δεν μειώνει ουσιαστικά το μικροβιακό φορτίο που έχεις στο σπίτι σου –αλλά ούτε θα ήθελες να συμβεί κάτι τέτοιο–, επειδή το 99% των μικροοργανισμών στον πλανήτη δεν κάνουν κακό», μου λέει ο Adalja. «Διαπιστώνω ότι ο κόσμος έχει εμμονή να διατηρεί τα πάντα όσο πιο αποστειρωμένα γίνεται, χωρίς να συνειδητοποιεί ότι τα πατώματα στο σπίτι είναι ήδη γεμάτα μικροοργανισμούς, όπως βακτήρια και ιούς».

Ενώ μερικά από αυτά τα βακτήρια θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή υπό ορισμένες συνθήκες, συνυπάρχουν με πολλά άλλα που μας ωφελούν, δυναμώνοντας το ανοσοποιητικό μας και βοηθώντας την πέψη. Μια μελέτη του 2014 που έκανε προσομοίωση της Γης χωρίς βακτήρια, την παρουσίαζε ως έναν σκοτεινό κόσμο δυσκοιλιότητας γεμάτο ιούς και μη επεξεργασμένα βιολογικά απόβλητα. Ο Adalja επίσης επισήμανε το λάθος της υπόθεσης ότι το να βγάζεις τα παπούτσια σου σημαίνει ότι δεν φέρνεις βακτήρια στο σπίτι περπατώντας.

«Υπάρχει παθογενές υλικό και στις κάλτσες σου», λέει ο Adalja. «Να βγάλεις και τις κάλτσες; Υπάρχουν βακτήρια και στο δέρμα των ποδιών – τι θα κάνεις; Θα βγάλεις και το δέρμα σου; Πραγματικά νομίζω πως είναι μια απέλπιδα προσπάθεια, καθώς κανείς δεν καταλαβαίνει ότι οι μικροβιακοί οργανισμοί κυριαρχούν στον πλανήτη. Δεν υπάρχει λόγος να αποστειρώνεις υπερβολικά τον χώρο σου».


VICE Video: Η Βάρδια Ενός Υπαλλήλου Καθαριότητας

Παρακολουθήστε όλα τα βίντεo του VICE, μέσω της νέας σελίδαςVICE Video Greece στο Facebook.


Μια πρόσφατη μελέτη για τα μέρη με τα περισσότερα βακτήρια στο σπίτι έδειξε σημεία όπου μάλλον δεν πλησιάζεις καν με τα παπούτσια ή τα γυμνά σου πόδια. Η μελέτη του 2011, του οργανισμού πιστοποίησης NSF International, υπέδειξε τους νεροχύτες, τις ξύλινες επιφάνειες κοπής, τα σφουγγαράκια και τα ποτηράκια για τις οδοντόβουρτσες ως τα αγαπημένα σημεία για αποικίες βακτηρίων, όπως σαλμονέλα και E.coli.

Δηλαδή, μερικά βακτήρια που φέρνεις με τα παπούτσια στο σπίτι μπορεί να είναι καλά;

Βακτήρια υπάρχουν σχεδόν παντού και αυτό είναι για καλό. Μια μελέτη του 2014 έκανε την πρόβλεψη ότι η ζωή στη Γη θα συνέχιζε με απουσία μικροβίων, αλλά μόνο με τρόπο «αδιανόητα κακό». Ο Adalja λέει και πάλι ότι αν δεν έχεις κάποιο πρόβλημα στο ανοσοποιητικό σύστημα, δεν χρειάζεται να λούζεις την κουζίνα με χλωρίνη.

«Αν πάρεις δείγμα από το σπίτι κάποιου», λέει ο Adalja, «θα βρεις όλα τα τρομακτικά βακτήρια που σκέφτεσαι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα μολυνθείς». Ο Adalja λέει ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα, που περιλαμβάνει και το δέρμα μας, διαθέτει μεγάλη ικανότητα να εμποδίζει τα διάφορα παθογόνα να προκαλούν ασθένειες. Παραδέχεται ότι όσοι έχουν κάποιο πρόβλημα του ανοσοποιητικού, όπως AIDS ή έχουν κάνει μια πρόσφατη μεταμόσχευση ή χημειοθεραπεία, είναι πιο επιρρεπείς στις μολύνσεις.

«Αυτό που απλώς χρειάζεται είναι να έχεις μια καλή, φυσιολογική υγιεινή και κοινή λογική. Αν κοπείς στο δάχτυλο, βάλε μια απολυμαντική ουσία στην πληγή και έναν επίδεσμο και συνέχισε να το κινείς. Δεν θα μολυνθείς από τον καναπέ σου», συμπληρώνει. «Χάνεις ενέργεια να ανησυχείς για πράγματα στο σπίτι, ενώ έξω έρχεσαι διαρκώς αντιμέτωπος με βακτήρια - οι άνθρωποι είναι πολύ ανθεκτικοί σ’ αυτά».

Ναι, αλλά αν έχω ένα παιδί που μπουσουλάει στο σπίτι; Πρέπει τότε να εφαρμόζεται ο κανόνας «όχι παπούτσια»;

Όσον αφορά την προστασία του πολύτιμου βλασταριού σου από τα μικρόβια των παπουτσιών, ο Adalja λέει ότι δεν βοηθάς το ανοσοποιητικό του παιδιού σου κρατώντας το σε ένα αποστειρωμένο περιβάλλον. Πιστεύει ότι αυτός είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν την ευρέως διαδομένη ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά και ότι τα βρόμικα παιδιά είναι πιο πιθανό να γίνουν υγιή μεγαλώνοντας.

«Γνωρίζουμε από κάτι που λέγεται υπόθεση υγιεινής ότι όσο πιο αποστειρωμένο το περιβάλλον –όσο πιο καθαρό το περιβάλλον όπου μεγαλώνει ένα παιδί–, τόσο πιο πιθανό είναι ως ενήλικας και έφηβος να παρουσιάσει αυτοάνοσα νοσήματα, αλλεργίες, άσθμα, έκζεμα κοκ», λέει.

Ο Adalja δεν φοβάται τα βακτήρια στα πατώματα που πατάνε παπούτσια, σε βαθμό που έχει μετατρέψει τον κανόνα των πέντε δευτερολέπτων σε κανόνα των 15 λεπτών για τον ίδιο: «Έχεις τη μορταδέλα σου σε ένα πιάτο. Λες να μην υπάρχουν βακτήρια στον αέρα, τα οποία προσγειώνονται πάνω της; Αν δεν σου πέσει μέσα σε κάτι που ξέρεις ότι είναι τοξικό ή κάτι που έχει πέτρες και χώμα πάνω του, δεν βλέπω το λόγο να την πετάξεις».

Ο Adalja λέει ότι ο μόνος λόγος που θα έλεγε σε κάποιον να βγάλει τα παπούτσια του θα ήταν για λόγους αισθητικής, όπως για παράδειγμα το να μην γεμίσει λάσπες μια άσπρη μοκέτα. Αλλά ειλικρινά, θα άντεχες να έχεις άσπρη μοκέτα; Δεν ζούμε στο Μαϊάμι του ΄80 ούτε είσαι Ο Σημαδεμένος.

Υπό ποιες συνθήκες θα μπορούσαν να αρρωστήσω από τα βακτήρια των παπουτσιών;

Αν κάνεις πρόβα για την οντισιόν σου για τους STOMP σε ένα χωράφι με μαρούλια μολυσμένα με E. coli και μετά πας κατευθείαν στο διαμέρισμα μιας φίλης σου και κάνεις ανκόρ στο σαλόνι της και μετά έρθει η υπόλοιπη κοριτσοπαρέα και αποφασίσετε να φάτε τάπας με τα χέρια από το πάτωμα, κάποια θα μπορούσε να αρρωστήσει.

Αν όμως δεν πατάς όλη μέρα κοπριά αγελάδας και μετά το ρίχνεις στον χορό στο σαλόνι σου ή αν δεν γυρίζεις από μια ατελείωτη μέρα δουλειάς στο εργοστάσιο παραγωγής ποντικοφάρμακου και πετάς τα παπούτσια σου πάνω στο τραπέζι της κουζίνας, για να χαλαρώσεις, το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι να κολλήσει στο χαλί σου η τσίχλα που πάτησες.

Το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο Tonic.

Για τα καλύτερα θέματα του VICE Greece, γραφτείτε στο εβδομαδιαίο Newsletter μας.

Περισσότερα από το VICE

Το MDMA Μπορεί να σε Εμποδίσει να Κατουρήσεις (Ακόμη και αν το Θέλεις Πολύ)

Πώς Διασκεδάζουν οι Φοιτητικές Παρατάξεις: Η Περίπτωση της ΕΑΑΚ

87 Μέρες, 23 Ώρες, 2 Λεπτά και 39 Δευτερόλεπτά στον Ευαγγελισμό Μεταξύ Ζωής και Θανάτου

Ακολουθήστε το VICE στο Twitter, Facebook και Instagram.

Tagged:
immunity
What's Freaking Me Out
Σώμα
μικρόβια
βακτήρια
παπούτσια
infectious disease
How to Not Die
αθλητικά παπούτσια