ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Σεξ

Το Πρώτο Σεξ Μετά από Έναν Χωρισμό Μπορεί να Είναι Δύσκολο

Δέξου ότι τα πράγματα θα είναι τρομακτικά για λίγο και τα συναισθήματά σου μπορεί να σε μπερδεύουν.

Κείμενο Eve Livingston
17 Φεβρουάριος 2019, 2:56am

Φωτογραφία: Santi Nunez / Stocksy

Αν δεν έχεις ακούσει φρικτές ιστορίες για σεξ μετά από χωρισμό, τότε είσαι από άλλο κόσμο. Είτε ήσουν εσύ που χάιδευες αμήχανα τον γυμνό ώμο ενός αγνώστου ή μιας άγνωστης καθώς μονολογούσε για τον/την πρώην, είτε ήσουν εσύ που έκλαιγες σε ένα ξένο κρεβάτι και η μάσκαρα έτρεχε στο πρόσωπό σου - πάντως το πρώτο σεξ μετά από έναν χωρισμό μπορεί να είναι δύσκολο. Αλλά με τον σωστό τρόπο σκέψης και την ανάλογη προετοιμασία, δεν χρειάζεται να είναι εφιαλτικό. Ιδού ο οδηγός για σεξ μετά από χωρισμό, από τους ειδικούς.

Να ξέρεις πότε είσαι έτοιμος/η

Μερικές φορές λένε ότι ο καλύτερος τρόπος να ξεπεράσεις κάποιον είναι να κάνεις σεξ με κάποιον άλλον, αλλά η 30χρονη Φ. διαφωνεί. «Η χειρότερη σεξουαλική μου εμπειρία ήταν όταν αγνόησα τελείως όλα τα περίπλοκα συναισθήματα που είχαν μετά τον χωρισμό, κατέβασα τέσσερις τεκίλες για να προσποιηθώ ότι ήμουν μια χαρά, την έπεσα επιθετικά στη φίλη μιας φίλης που δεν μου άρεσε καν, σε μια έξοδο 48 ώρες αργότερα, και μετά έκλαιγα πάνω της, ντυμένη, σε ένα κρεβάτι στο οποίο δεν είχα αλλάξει τα σεντόνια από την τελευταία φορά που είχα κοιμηθεί με την πρώην μου». Κάνει έναν μορφασμό. «Ήταν ό,τι πιο τραγικό έχω κάνει και ακόμα με στοιχειώνει μες στη νύχτα».

Οι χωρισμοί είναι αρκετά δύσκολοι, δεν χρειάζεσαι και τέτοια άγχη. Προστάτεψε τον εαυτό σου, συμβουλεύει η ειδικός σχέσσων Dr. Lori Beth Bisbey. Εμπιστέψου το ένστικτό σου, να ξέρεις πότε είσαι έτοιμος/ έτοιμη. Πώς το ξέρεις; «Όταν μπορείς να σκεφτείς το σεξ χωρίς να σκέφτεσαι πώς ήταν το σεξ με τον σύντροφο που χώρισες», λέει.

Δέξου ότι τα πράγματα θα είναι τρομακτικά για λίγο και τα συναισθήματά σου μπορεί να σε μπερδεύουν

Επειδή δεν θέλεις να κάψεις όλα τα πράγματα του/της πρώην, δεν σημαίνει ότι θα είσαι για πάντα στην αγαμία. Ο χωρισμός πονάει, θέλει χρόνο και μερικές φορές τα συναισθήματά σου δεν τα καταλαβαίνει κανείς, πόσο μάλλον εσύ.

Το άγχος για το σεξ με κάποιο καινούργιο άτομο είναι αναμενόμενο, λέει η Ammanda Major, σύμβουλος σεξ και σχέσεων στο Relate. «Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οι άνθρωποι ανησυχούν για το σεξ μετά από έναν χωρισμό», εξηγεί. «Μπορεί να έχεις άγχος για τις προσδοκίες: τι μπορεί να θέλει να κάνουμε; Πώς θα είναι το σώμα μου; πώς θα είναι με κάποιον καινούργιο; Πόσο θέλω να προχωρήσω; Και φυσικά νιώθεις ευάλωτος όταν είσαι με κάποιον καινούργιο αφότου χώρισες».

Προσπάθησε να καταλάβεις πώς νιώθεις, συμβουλεύει η Major. «Βρες τι σε ανησυχεί και εκλογίκευσέ το. Κατάλαβε την αιτία του. Αν κάτι σε ενοχλεί, ίσως ανησυχείς ότι οι ανάγκες σου δεν θα καλυφθούν ή ότι δεν είναι το κατάλληλο άτομο. Μάθε τον εαυτό σου καλά για να αναγνωρίσεις τι νιώθεις».


VICE Video: Ανεξίτηλη Ομορφιά


Παρακολουθήστε όλα τα βίντεo του VICE, μέσω της νέας σελίδας VICE Video Greece στο Facebook.

Βρες το κατάλληλο άτομο

Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να απολαύσεις την καινούργια σου ελευθερία αποδεχόμενος/η το πρώτο νορμάλ προφίλ που θα βρεις στο Tinder, η Dr. Bisbey συμβουλεύει να μην κάνεις one night stand αν ακόμα πενθείς το τέλος της σχέσης σου. «Όταν κάνεις σεξ μετά από χωρισμό, υπάρχει η τάση να θες να καταλήξει σε σχέση», εξηγεί, συμπληρώνοντας ότι οι επιλογές που κάνουμε αμέσως μετά από έναν χωρισμό δεν είναι υγιείς.

Προτείνει να αναρωτηθείς αν νιώθεις καλά με αυτό το άτομο. Δεν χρειάζεται να υπάρχει έρωτας, αλλά πρέπει να έχεις τη σιγουριά ότι, ναι, θα ήθελα να έχω αυτήν την εμπειρία με αυτό το άτομο, νιώθω ότι μπορώ να δείξω την ευάλωτη κατάστασή μου και να ζητήσω να ανταποκριθεί στις ανάγκες μου.

Διαχειρίσου τις προσδοκίες σου

Το σεξ μπορεί να είναι συναρπαστικό, διασκεδαστικό και ικανοποιητικό - αλλά μπορεί να είναι και πολύ μέτριο. Οι μακροχρόνιες σχέσεις μάς κάνουν να νιώθουμε ότι η ζωή ως single θα είναι μια οργασμική περιπέτεια αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι κι αυτή απογοητευτική. Μην περιμένεις πολλά λοιπόν από την πρώτη σου συνάντηση, προειδοποιεί η Major. «Δεν χρειάζεται να είναι μια τέλεια, τρομερή εμπειρία, αρκεί να νιώσεις καλά», εξηγεί. «Μη δημιουργείς προσδοκίες πέραν της επαρκούς άνεσης. Το καλό σεξ προκύπτει όταν ξέρεις τη σεξουαλικότητά σου. Χαλάρωσε και απόλαυσε το».

Αν θέλεις να το κάνεις, κάν' το

Αν δεν βλέπεις την ώρα να προχωρήσεις και δεν έχεις ξανασκεφτεί τον/την πρώη, τότε μια χαρά! «Όλοι είμαστε διαφορετικοί. Οι χωρισμοί είναι σημαντικοί για κάποιους αλλά γι άλλους όχι. Πρέπει να ξέρεις τον εαυτό σου», λέει η Major.

Για την 27χρονη H., το σεξ με κάποιον καινούργιο δεν ήταν ακριβώς αυτό που χρειαζόταν μετά από μια σχέση έξι ετών. «Δεν είχα κάνει ποτέ one-night stand και ήθελα μια καινούργια εμπειρία», εξηγεί. Το σεξ με έναν καινούργιο σεξουαλικό σύντροφο ήταν αναζωογονητικό. «Είχα άγχος για ένα δυο λεπτά και μετά αφέθηκα. Και έκανα πολύ καλά. Ένιωθα ότι είχα κάνει ένα βήμα προς τα μπρος», θυμάται. «Για πρώτη φορά στη ζωή μου είδα το σεξ ως κάτι τελείως ξεχωριστό από μια σοβαρή σχέση. Απομακρύνθηκα από τον πρώην μου και γνώρισα καλύτερα τον εαυτό μου».

Γι' αυτό, αν δυσκολεύεσαι στην επώδυνη, δύσκολη φάση μετά τον χωρισμό, μπορείς να αναθαρρήσεις γιατί τα πράγματα μπορούν να πάνε καλύτερα και θα πάνε καλύτερα. Το σεξ δεν πρόκειται να γίνει ντεμοντέ και υπάρχουν ένα σωρό ευκαιρίες - όταν είσαι έτοιμος/η να τις αδράξεις.

Το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο VICE US.

Για τα καλύτερα θέματα του VICE Greece, γραφτείτε στο εβδομαδιαίο Newsletter μας.

Περισσότερα από το VICE

Πέρασα Έναν Χρόνο Δίνοντας Ονόματα σε Sex Τoys

Μια Λίστα με Όσα Απαγορεύεται να Κάνουμε Επειδή Είμαστε Γυναίκες

Η Ζωή Ενός Tattoo Artist των Ελληνικών Φυλακών

Ακολουθήστε το VICE στο Twitter, Facebook και Instagram.