Εικονογράφηση: Lia Kantrowitz
Η ψυχοθεραπεία. Η άπιαστη μεγάλη κυρία της ψυχικής ιατρικής περίθαλψης. Έχει αποδειχτεί ότι βοηθάει σε μια ευρεία γκάμα θεμάτων ψυχικής υγείας, αλλά πάρα πολλοί άνθρωποι δεν έχουν πρόσβαση. Κατά πρώτον, κοστίζει. Συχνά, η ασφάλεια δεν την καλύπτει. Άλλες φορές η ασφάλεια την καλύπτει - και πάλι όμως είναι πολύ ακριβή. Ή ίσως δεν μπορείς να βρεις έναν καλό ψυχοθεραπευτή. Ή βρήκες, αλλά νιώθεις περίεργα να λες στο αφεντικό και στην οικογένειά σου ότι χρειάζεσαι χρόνο για να τον βλέπεις.Θέλουμε να μάθουμε πώς τα καταφέρνουν οι άνθρωποι παρά τις παραπάνω προκλήσεις. Πώς πληρώνουν για ψυχοθεραπεία και πώς αλλάζουν οι ζωές τους τελικά; Καλώς ήρθατε στο Therapy Diaries, όπου εξερευνάμε όλα αυτά και πολλά παραπάνω.Κάνεις ψυχοθεραπεία αυτήν τη στιγμή;
Ναι. Μόλις ξεκίνησα με έναν καινούργιο ψυχοθεραπευτή για διατροφικές διαταραχές, εθισμό στο αλκοόλ και κατάθλιψη.Πόσο συχνά πας και πόσο κοστίζει μια συνεδρία;
Μια φορά την εβδομάδα. 55 ευρώ.
VICE Video: Κάνναβη - Το Παρεξηγημέμο Φυτό
Παρακολουθήστε όλα τα βίντεo του VICE, μέσω της νέας σελίδας VICE Video Greece στο Facebook
Η ασφάλεια καλύπτει κάτι; Και αν ναι, δυσκολεύετηκες να πάρεις τα χρήματα για τις συνεδρίες σου;
Δεν το καλύπτει.Σε έχει αποθαρρύνει το κόστος;
Ναι. Μένω μόνος και ζω με τα λεφτά που βγάζω, χωρίς βοήθειες. Έτσι, 220 ευρώ τον μήνα είναι πολλά, αν υπολογίσεις όλα τα άλλα έξοδα.Δοκίμασες εναλλακτικές στρατηγικές για τα προβλήματα ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζεις;
Έκανα ψυχοθεραπεία δυο μήνες πέρσι και μετά δεν μπορούσα να πληρώνω πια, έτσι σταμάτησα. Έφτασα ψυχολογικά σε ένα πολύ σκοτεινό σημείο. Δεν μιλούσα σε κανέναν γι' αυτό, μέχρι που οι πιο στενοί μου άνθρωποι άρχισαν να βλέπουν κάποια σημάδια και με ρώτησαν. Για δυο μήνες προσπαθούσα να την παλέψω μόνος, με τη βοήθεια φίλων, αλλά έφτασα σε σημείο που δεν μπορούσα να λειτουργήσω πια. Σταμάτησα να τρώω, να κοιμάμαι, να βγαίνω, και ζούσα μόνο για τη δουλειά και το γυμναστήριο. Άρχισα να καπνίζω χόρτο και να πίνω πολύ για να μη σκέφτομαι. Το χρησιμοποιούσα σαν μηχανισμό να αντιμετωπίσω καταστάσεις.Αν η ασφάλεια κάλυπτε την ψυχοθεραπεία, πού θα ξόδευες τα λεφτά σου;
Θα έβγαινα πιο συχνά. Αυτήν τη στιγμή δεν μπορώ να πάω για φαγητό ή σε πάρτι ή εκδηλώσεις όπου πρέπει να πληρώσω. Χάνω πολλές εμπειρίες, αλλά αυτήν τη στιγμή προτεραιότητά μου είνα να συνέλθω, επομένως νιώθω ότι δεν έχω επιλογή.Πώς νιώθεις με την ψυχοθεραπεία όταν την κάνεις συστηματικά;
Με βοηθάει πολύ. Έχω περάσει μεγάλες αλλαγές τα τελευταία χρόνια και ποτέ δεν σταμάτησα μια στιγμή για να σκεφτώ ούτε άφησα τον εαυτό μου να επεξεργαστεί πράγματα επειδή ήταν πιο εύκολο. Η ψυχοθεραπεία, όσο δύσκολη κι αν είναι, με αναγκάζει να αντιμετωπίσω αυτά τα θέματα και αισθάνομαι πιο ελαφρύς, δεν αισθάνομαι τόσο πολύ το βάρος του κόσμου στους ώμους μου. Επίσης παθαίνω λιγότερες κρίσεις πανικού, επειδή υπάρχει κάποιος στον οποίο «ξεφορτώνω».
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Marti, 26, Ιταλία
Ναι. Μόλις ξεκίνησα με έναν καινούργιο ψυχοθεραπευτή για διατροφικές διαταραχές, εθισμό στο αλκοόλ και κατάθλιψη.Πόσο συχνά πας και πόσο κοστίζει μια συνεδρία;
Μια φορά την εβδομάδα. 55 ευρώ.
VICE Video: Κάνναβη - Το Παρεξηγημέμο Φυτό
Η ασφάλεια καλύπτει κάτι; Και αν ναι, δυσκολεύετηκες να πάρεις τα χρήματα για τις συνεδρίες σου;
Δεν το καλύπτει.Σε έχει αποθαρρύνει το κόστος;
Ναι. Μένω μόνος και ζω με τα λεφτά που βγάζω, χωρίς βοήθειες. Έτσι, 220 ευρώ τον μήνα είναι πολλά, αν υπολογίσεις όλα τα άλλα έξοδα.Δοκίμασες εναλλακτικές στρατηγικές για τα προβλήματα ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζεις;
Έκανα ψυχοθεραπεία δυο μήνες πέρσι και μετά δεν μπορούσα να πληρώνω πια, έτσι σταμάτησα. Έφτασα ψυχολογικά σε ένα πολύ σκοτεινό σημείο. Δεν μιλούσα σε κανέναν γι' αυτό, μέχρι που οι πιο στενοί μου άνθρωποι άρχισαν να βλέπουν κάποια σημάδια και με ρώτησαν. Για δυο μήνες προσπαθούσα να την παλέψω μόνος, με τη βοήθεια φίλων, αλλά έφτασα σε σημείο που δεν μπορούσα να λειτουργήσω πια. Σταμάτησα να τρώω, να κοιμάμαι, να βγαίνω, και ζούσα μόνο για τη δουλειά και το γυμναστήριο. Άρχισα να καπνίζω χόρτο και να πίνω πολύ για να μη σκέφτομαι. Το χρησιμοποιούσα σαν μηχανισμό να αντιμετωπίσω καταστάσεις.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Θα έβγαινα πιο συχνά. Αυτήν τη στιγμή δεν μπορώ να πάω για φαγητό ή σε πάρτι ή εκδηλώσεις όπου πρέπει να πληρώσω. Χάνω πολλές εμπειρίες, αλλά αυτήν τη στιγμή προτεραιότητά μου είνα να συνέλθω, επομένως νιώθω ότι δεν έχω επιλογή.Πώς νιώθεις με την ψυχοθεραπεία όταν την κάνεις συστηματικά;
Με βοηθάει πολύ. Έχω περάσει μεγάλες αλλαγές τα τελευταία χρόνια και ποτέ δεν σταμάτησα μια στιγμή για να σκεφτώ ούτε άφησα τον εαυτό μου να επεξεργαστεί πράγματα επειδή ήταν πιο εύκολο. Η ψυχοθεραπεία, όσο δύσκολη κι αν είναι, με αναγκάζει να αντιμετωπίσω αυτά τα θέματα και αισθάνομαι πιο ελαφρύς, δεν αισθάνομαι τόσο πολύ το βάρος του κόσμου στους ώμους μου. Επίσης παθαίνω λιγότερες κρίσεις πανικού, επειδή υπάρχει κάποιος στον οποίο «ξεφορτώνω».
Περισσότερα από το VICEΠώς να Κάνεις τον/την Πρώην σου να Πιστέψει ότι Περνάς ΓαμάταΜια Performer Πορνό Καταρρίπτει Μύθους Γύρω από Αυτό5 (+1) Περίεργα Αντικείμενα που Έχουμε Δει σε Πάγκους Ελληνικών ΟμάδωνΓια τα καλύτερα θέματα του VICE Greece, γραφτείτε στο εβδομαδιαίο Newsletter μας.