Η Σοφία Βουλγαράκη και ο Δημήτρης Μαρίνης ασχολούνται με την κυκλική γυμναστική. Γυμνάζονται αρκετές ώρες, σχεδόν όλη την εβδομάδα, προσαρμόζοντας το πρόγραμμά τους σαν επαγγελματίες αθλητές.
Την Τρίτη 7 Μαΐου, το ελληνικό γραφείο του VICE παρουσιάζει στον ANT1 το ντοκιμαντέρ με τίτλο « Χτίζω Σώμα».Τα τελευταία χρόνια, ακολουθώντας τα διεθνή πρότυπα, πολλοί Ελληνες έχουν αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο γυμνάζονται. Η καθημερινότητα τους «ακολουθεί» τη σύγχρονη φιλοσοφία του fitness ενώ συχνά προσαρμόζονται σε ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής και έντονης προπόνησης. Αρκετοί επιλέγουν να καταναλώνουν συμπληρώματα διατροφής προκειμένου να επιτύχουν τους στόχους τους. Στο ντοκιμαντέρ ερευνούμε τους λόγους που κάποιοι ακολουθούν αυτό τον τόσο αυστηρό τρόπο ζωής στη καθημερινότητά τους.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Το ελληνικό γραφείο του VICE συνάντησε επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές και παρακολούθησε το πρόγραμμα της προπόνησής τους, της διατροφής τους αλλά και των συμπληρωμάτων διατροφής που καταναλώνουν.
Η Ελένη Ζαβιτσάνου είναι επαγγελματίας αθλήτρια του bodybuilding. Tο πρόγραμμά της απαιτεί προπόνηση πέντε φορές την εβδομάδα, για δυόμιση ώρες την ημέρα.
Γνωρίζουμε από ερασιτέχνες που αθλούνται για να αποκτήσουν κυρίως δυνατό σώμα με έντονες προπονήσεις όπως το crossfit, μέχρι επαγγελματίες αθλητές του bodybuilding που προετοιμάζονται για τους επικείμενους αγώνες τους. Τέλος, συζητάμε με ένα βιοχημικό και με έναν αθλητικό επιστήμονα, πώς και πότε η άσκηση αλλά και τα συμπληρώματα διατροφής είναι ευεργετικά για την υγεία ενός αθλούμενου και πότε μπορούν να γίνουν επικίνδυνα.
Ο Χρήστος Πιστόλας είναι επαγγελματίας αθλητής του bodybuilding. Εκτός από τη σκληρή προπόνηση, το πρόγραμμά του περιλαμβάνει την κατανάλωση διατροφικών συμπληρωμάτων και αυστηρή διατροφή με πολλά γεύματα.
Ο Γιάννης Κωτσής ως αθλητικός επιστήμονας, μας εξηγεί πώς και πότε η άσκηση αλλά και τα συμπληρώματα διατροφής, είναι ευεργετικά για την υγεία ενός αθλούμενου και πότε μπορούν να γίνουν επικίνδυνα.
Με την εγγραφή σας στο newsletter του VICE συμφωνείτε να λαμβάνετε ηλεκτρονικά ενημερώσεις που αφορούν το VICE, οι οποίες ορισμένες φορές ενδέχεται να περιλαμβάνουν διαφημιστικό ή/και χορηγούμενο περιεχόμενο.
