Εκατό Eύκολοι Tρόποι για να Kάνετε τη Zωή μιας Γυναίκας πιο Υποφερτή

Το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στο Βroadly.

Πριν από μερικά χρόνια, ξεκίνησα να συντάσσω μια λίστα με εύκολες πράξεις που μπορούν να κάνουν οι άνδρες, για να στηρίξουν την ισότητα των φύλων. Σιγά-σιγά, άλλες γυναίκες ξεκίνησαν επίσης να συνεισφέρουν με προτάσεις. Έτσι, η λίστα μεγάλωνε και μεγάλωνε, και μάλλον δεν θα σταματήσει ποτέ να μεγαλώνει.

Οι προτάσεις καλύπτουν πολλά πεδία της ζωής –από το σπίτι και τη δουλειά, μέχρι τον τρόπου που αλληλεπιδρούμε με αγνώστους και τη γλώσσα που χρησιμοποιούμε–, αλλά σε καμία περίπτωση δεν περιλαμβάνει τα πάντα. Παρακάτω, παραθέτω μόνο 100 καταχωρήσεις από τις εκατοντάδες που έχω συγκεντρώσει από άλλες γυναίκες και έχω συντάξει προσωπικά.

Για τους άνδρες που διαβάζουν: μπορεί ήδη να κάνετε κάποια από αυτά τα πράγματα και άλλα που μπορεί να μην είστε σε θέση να κάνετε. Αλλά μια καλή αρχή είναι τουλάχιστον να διαβάσετε τη λίστα – ολόκληρη.

1. Προτού εξηγήσεις κάτι σε μια γυναίκα, αναρωτήσου μήπως ήδη το καταλαβαίνει. Μπορεί να ξέρει περισσότερα για το θέμα από εσένα.

2. Σχετίζεται με το παραπάνω: Μην προσπαθείς ποτέ να εξηγήσεις τον φεμινισμό σε μια γυναίκα.

3. Οι τρανς γυναίκες είναι γυναίκες. Επανάλαβε.

4. ΝΑ ΣΕΒΕΣΑΙ ΤΙΣ ΑΝΤΩΝΥΜΙΕΣ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ. Δεν είναι δύσκολο.

5. Να θυμάσαι ότι υπάρχουν χοντρές γυναίκες και δεν προσπαθούν όλες να αδυνατίσουν. Να τους φέρεσαι με σεβασμό.

6. Βασικά, μη σχολιάζεις ποτέ το σώμα μιας γυναίκας.

7. Να φέρεσαι ευγενικά σε γυναίκες που εργάζονται σε θέσεις εξυπηρέτησης πελατών. Να δίνεις επιπλέον φιλοδώρημα (αλλά όχι με γλοιώδη τρόπο).

8. Να εμπιστεύεσαι τις γυναίκες. Όταν σε διδάσκουν κάτι, μη νιώθεις την ανάγκη να το ελέγξεις κι εσύ. Κυρίως, μην το γκουγκλάρεις μπροστά τους.

9. Μην έχεις δυο μέτρα και δυο σταθμά για τίποτα.

10. ΚΛΕΙΣΕ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΟΥ ΣΤΑ ΜΕΣΑ ΜΑΖΙΚΗΣ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ. ΗΜΑΡΤΟΝ ΔΗΛΑΔΗ.

11. Προσπαθείς να περιγράψεις μια γυναίκα θετικά; Πες ότι είναι ταλαντούχα, έξυπνη ή αστεία. Όχι πανέμορφη, γλυκιά, χαριτωμένη.

12. Σκέψου τη γλώσσα που χρησιμοποιείς, όταν μιλάς για γυναίκες. Ξεφορτώσου λέξεις όπως παράλογη, δραματική, αυταρχική.

13. Μη σκέφτεσαι «και άνδρες περιγράφω έτσι», επειδή α) μάλλον όχι και β) αν το κάνεις, το κάνεις για να τους κατηγορήσεις ότι φέρονται σαν γυναίκες.

14. Σου αρέσουν οι «παθιασμένες» Λατίνες; Οι «δυνατές» μαύρες γυναίκες; Οι «μυστηριώδεις» Ασιάτισσες; Σταμάτα. Πάρε ένα βιβλίο για τον φεμινισμό που μάχεται την έμφυλη φυλετική και καπιταλιστική καταπίεση. Διάβασε.

15. Σταμάτα να λες ότι οι γυναίκες έχουν «τσαγανό». Δεν χρειαζόμαστε ειδική γυναικεία λέξη για να πούμε ότι κάποια έχει άποψη.

16. Αναγνώρισε την αξιοπιστία των γυναικών όταν τις συστήνεις. Το «Η Μαρία είναι υπέροχη» είναι πολύ λιγότερο χρήσιμο, από το «Η Μαρία ξέρει τα πάντα για την αρχιτεκτονική».

17. Σκέψου πώς περιγράφεις τα νεαρά κορίτσια στην οικογένειά σου. Να τα τιμάς, επειδή είναι αστεία και έξυπνα, όχι όμορφα και υπάκουα.

18. Σκέψου τον τρόπο που μιλάς για τις γυναίκες που σε ελκύουν. Χοντρές, μεγάλες, queer, τρανς και δυνατές γυναίκες δεν είναι η «ένοχη καψούρα» σου.

19. Μάθε να επαινείς μια γυναίκα, χωρίς να δαιμονοποιείς τις άλλες. Το να πεις «δεν είσαι σαν τα άλλα κορίτσια», δεν είναι κομπλιμέντο. Τα άλλα κορίτσια είναι καταπληκτικά.

20. Μοιράσου κείμενα γυναικών. Μην παραφράζεις τη δουλειά τους στα post σου στο Facebook, για να μας δείξεις πόσο έξυπνος ή ψαγμένος είσαι. Σου εγγυώμαι ότι η γυναίκα το είπε καλύτερα εξαρχής.

21. Αγόρασε ταμπόν και σερβιέτες, και χάρισέ τα σε ένα καταφύγιο αστέγων. Καν’ το.

22. Από αυτά που διαβάζεις/βλέπεις/ακούς, πόσα γράφτηκαν από γυναίκες; Ισορρόπησε λίγο τα φύλα στη βιβλιοθήκη σου.

23. Είσαι περήφανος για την ισορροπημένη βιβλιοθήκη σου; Υπάρχουν μαύρες γυναίκες; Τρανς, queer και ανάπηρες γυναίκες; Φτωχές γυναίκες; Φρόντιζε πάντα να είσαι διαθεματικός.

24. Μην αγοράζεις έργα ψυχαγωγίας που μειώνουν τις γυναικείες εμπειρίες, τιμούν τη βία ενάντια στις γυναίκες ή τις αποκλείουν τελείως από το καστ. Δεν αρκεί να είσαι αντίθετος με αυτά. Πρέπει να τα κάνεις ενεργά μη εμπορεύσιμα.

25. Δώσε προσοχή στις ιστορίες με γυναικείους χαρακτήρες που διαφοροποιούνται από τα συνηθισμένα. Θα είναι ενδιαφέρον. Το υπόσχομαι.

VICE Video: Το Μυστικό μιας Γυναίκας Bodybuilder

Παρακολουθήστε όλα τα βίντεo του VICE, μέσω της νέας σελίδας VICE Video Greece στο Facebook.

26. Αν διαβάζεις ιστορίες σε ένα παιδί, άλλαζε τα φύλα.

27. Να παρακολουθείς γυναικεία σπορ και να τα λες απλώς σπορ.

28. Μη στηρίζεις ομάδες, ιδρύματα και εταιρείες που προστατεύουν και προσλαμβάνουν βιαστές και άνδρες που έχουν κακοποιήσει γυναίκες

29. Σταμάτα να εκθειάζεις τον Woody Allen. Δεν με νοιάζει πόσο καλές είναι οι ταινίες του. Βρες κάποιον που να μην έχει κατηγορηθεί για κακοποίηση, για να γίνεις fan.

30. Στρατηγός Leia, όχι πριγκίπισσα.

31. Πάρε γυναίκες για ρόλους γραμμένους για άνδρες. Ξέρουμε πώς να κυβερνάμε βασίλεια, να πηγαίνουμε στον πόλεμο, να ζει κανείς ή να μην ζει και να περιμένουμε τον Godot.

32. Να πληρώνεις για το πορνό που βλέπεις.

33. Αναγνώρισε ότι η σεξουαλική εργασία είναι εργασία. Να είσαι υποστηρικτικός και σύμμαχος με τις εργάτριες του σεξ, χωρίς όμως να μιλάς εξ ονόματός τους.

34. Να μοιράζεις πολιτικά προβοκατόρικα άρθρα και από γυναίκες. Μπορεί να μην είναι εξίσου εύκολο να τα βρεις, γι’ αυτό αναζήτησέ τα.

35. Να καταλάβεις ότι ποτέ δεν είχε να κάνει με «την ηθική της δημοσιογραφίας».

36. Μίλα λιγότερο στα μίτινγκ, για να αφήνεις χώρο στις γυναίκες συναδέλφους να μοιραστούν τις σκέψεις τους. Αν εσύ ηγείσαι του μίτινγκ, φρόντισε οι γυναίκες να ακούγονται όσο και οι άνδρες.

37. Αν μια γυναίκα πει κάτι καλό, πες «Καλή ιδέα». Μην το επαναλαμβάνεις και παίρνεις τα εύσημα.

38. Δίνε προαγωγή στις γυναίκες. Το ηγετικό τους στιλ μπορεί να διαφέρει από το δικό σου και αυτό είναι μάλλον καλό.

39. Δίνε στις γυναίκες τον ίδιο μισθό με τους άνδρες. Ακόμη και αν δεν το ζητήσουν.

40. Βοήθα τις γυναίκες που έχουν ευθύνες φροντίδας, προσφέροντας ευέλικτες συμβάσεις εργασίας.

41. Αν γνωρίσεις μια γυναίκα και έναν άνδρα σε κάποια δουλειά, μην υποθέσεις ότι ο άνδρας είναι ο ανώτερος, για κανένα λόγο.

42. Αν κατά λάθος υποθέτει κάποιος ότι έχεις μεγαλύτερη εμπειρία από μια γυναίκα συνάδελφο, διόρθωσέ τον και ασ’ το στη γυναίκα που ξέρει περισσότερα.

43. Φτιάξε καφέ για όλους στο γραφείο.

44. Πλύνε τα φλιτζάνια μετά.

45. Αν συνειδητοποιήσεις ότι παίρνεις συνεντεύξεις μόνο από άνδρες για μια δουλειά, γράψε ξανά την αγγελία, ώστε να είναι πιο ελκυστική για τις γυναίκες.

46. Φρόντισε να έχεις γυναίκες στο πάνελ των συνεντεύξεων.

47. Πες σε γυναίκες συναδέλφους πόσος είναι ο μισθός σου.

48. Φρόντισε στις εκδηλώσεις σου να υπάρχει φροντίδα για τα παιδιά.

49. Μην κανονίζεις μίτινγκ για πρωινό την ώρα που πηγαίνουν τα παιδιά στο σχολείο.

50. Αν διευθύνεις ομάδα, φρόντισε οι υπάλληλοί σου να ξέρουν ότι αναγνωρίζεις τους πόνους περιόδους και την κυστίτιδα ως καλούς λόγους για αναρρωτική.

51. Αν έχεις αυστηρή γυναίκα αφεντικό (ή μαμά ή δασκάλα), δεν είναι στρίγγλα. Ωρίμασε.

52. Να περιμένεις από μια γυναίκα υπάλληλο να κάνει αυτά που περιγράφονται στο job description της. Όχι τα διάφορα που δεν ξέρεις να κάνεις μόνος σου.

53. Αρνήσου να μιλήσεις σε ένα πάνελ που αποτελείται μόνο από άνδρες.

54. Στα συνέδρια, σήκωνε το χέρι σου μόνο αν έχεις μια ερώτηση. Οι άλλοι δεν ήρθαν να ακούσουν εσένα.

55. Αν έχεις φίλους ή συγγενείς που κακολογούν ή κάνουν διακρίσεις ενάντια σε τρανς ή non-binary άτομα, εξήγησέ τους γιατί πρέπει να σταματήσουν (αυτό ισχύει και για τις cis γυναίκες).

56. Εξήγησέ τους το άλλη μία, επειδή δύσκολα θα το έχουν πιάσει με την πρώτη.

57. Αν βλέπεις γυναίκες με το χέρι τους σηκωμένο, κατέβασε το δικό σου. Αυτό μπορεί να ιδωθεί ως μεταφορά για πολλά πράγματα. Σκέψου το.

58. Το να μεγαλώνεις μια κόρη φεμινίστρια, σημαίνει ότι θα διαφωνεί μαζί σου - και μάλλον θα έχει δίκιο. Νιώσε περηφάνια, όχι απειλή.

59. Μάθε στους γιους σου να ακούνε τα κορίτσια, να τους δίνουν χώρο, να πιστεύουν σε αυτές και να τις ανεβάζουν.

60. Μπαμπάδες, αγοράζετε ταμπόν στις κόρες σας, ετοιμάζετέ τους θερμοφόρες, πλένετε τα σουτιέν τους. Δείξτε τους ότι το σώμα τους δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπονται.

61. Αλλά, μπαμπάδες, μη σιδερώνετε τα σουτιέν τους. Αυτό το λάθος γίνεται μία φορά.

62. Δείτε πώς μοιράζονται οι δουλειές του σπιτιού. Ποιος καθαρίζει, ποιος φροντίζει τα παιδιά, την οργάνωση, το budget για τα ψώνια; Αυτό ισχύει και για τους γιους.

63. Μάθε να κάνεις καλά τις δουλειές του σπιτιού. Είναι μαλακία δικαιολογία να λες «δεν θα τα έκανα καλά».

64. Μη σχολιάζεις πόση ώρα κάνει μια γυναίκα να ετοιμαστεί. ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΘΟΥΜΕ ΣΤΑ ΓΕΛΟΙΑ ΣΤΑΝΤΑΡ ΕΝΟΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΕΥΝΟΕΙ.

65. Αμφισβήτησε τους αρχηγούς των θρησκευτικών ομάδων, όταν επιτρέπουν την καταπίεση των γυναικών.

66. Επανεξέτασε τη θρησκευτική σου πίστη, αν θεωρεί ότι η θέση της γυναίκας είναι κάτω από τον άνδρα.

67. Εμπιστέψου τις θρησκευτικές επιλογές των γυναικών. Μην προσποιείσαι ότι τις απελευθερώνεις, απλώς για να επικρίνεις τα πιστεύω τους.

68. Εξέτασε ποιος κλείνει τα ταξίδια σου, κανονίζει τις εξόδους, οργανώνει τις διακοπές των Χριστουγέννων, αγοράζει κάρτες γενεθλίων. Είναι γυναίκα; ΕΙΝΑΙ;

69. Αν τα κάνεις εσύ, ένας άνδρας, μην τολμήσεις να ζητήσεις μετάλλιο.

70. Σκέψου καλά τη συναισθηματική προσπάθεια που περιμένεις από τις γυναίκες. Στρέφεσαι στις γυναίκες γύρω σου για συναισθηματική στήριξη και δεν προσφέρεις τίποτα σε αντάλλαγμα;

71. Να θυμάσαι ότι το να αγαπάς τη μαμά/ την αδερφή/ την κοπέλα σου δεν σημαίνει ότι απαρνείσαι τα προνόμιά σου για την πρόοδο της ισότητας των γυναικών και ότι η ανισότητα των φύλων εκτείνεται πέρα από τις γυναίκες στον στενό κοινωνικό σου κύκλο. 72. Μην υποθέτεις ότι όλες οι γυναίκες ελκύονται από τους άνδρες. 73. Μην υποθέτεις ότι μια γυναίκα σε δημόσιο χώρο θέλει να σου μιλήσει, επειδή είναι σε δημόσιο χώρο. 74. Αν μια γυναίκα σου πει ότι τη βίασαν, της επιτέθηκαν ή την κακοποίησαν σεξουαλικά μην ζητήσεις αποδείξεις. Ρώτα πώς μπορείς να βοηθήσεις. 75. Αν δεις έναν φίλο ή συνάδελφο να φέρεται ανάρμοστα σε γυναίκα, να τον βάλεις στη θέση του. Θα επιβιώσεις από την αμηχανία σου, το υπόσχομαι. 76. Επανάλαβε: Να ζητάς ευθύνες από τους άνδρες για τις πράξεις τους. Πάντα.

77. Μην περπατάς πολύ κοντά σε μια γυναίκα το βράδυ. Μπορεί να είναι τρομακτικό.

78. Αν δεις να ακολουθεί μια γυναίκα ένας άγνωστος ή να την ενοχλεί με κάποιον τρόπο, μείνει κοντά, για να βεβαιωθείς ότι είναι καλά. 79. Αυτονόητο: Μη φωνάζεις αυθαίρετα κομπλιμέντα σε γυναίκες στο δρόμο. Ή οπουδήποτε. 80. Αν είσαι queer άνδρας, αναγνώρισε ότι η σεξουαλικότητά σου δεν σε αποκλείει από πιθανό μισογυνισμό. 81. Αν είσαι άνδρας, αναγνώρισε ότι οι queer γυναίκες ή οι non-binary φίλες σου μπορεί να μη νιώθουν άνετα σε έναν χώρο όπου κυριαρχούν οι άνδρες, ακόμη και αν είναι queer άνδρες. 82. Να είσαι χαρούμενος αν έχεις φίλες γυναίκες που δεν θέλεις να κοιμηθείς μαζί τους. Δεν υπάρχει friend zone. Δεν σας χρωστάμε σεξ. 83. Να θυμάσαι ότι μπορεί να μην υπάρχει συναίνεση και σε καταστάσεις που δεν περιλαμβάνουν σεξ, όπως όταν κυνηγάς γυναίκες που δεν ενδιαφέρονται για σένα ή όταν αγκαλιάζεις με το ζόρι μια συνάδελφο.

84. Υποστήριζε τις γυναίκες που είναι sex positive, αλλά μην περιμένεις να κάνουν σεξ μαζί σου. 85. Να ξέρεις ότι μια γυναίκα ξέρει το σώμα της. Αν λέει ότι δεν θα της αρέσει κάτι που κάνεις στο σεξ, μην προσπαθείς να την πείσεις για το αντίθετο. 86. Να είσαι ευαίσθητος σε μη λεκτικά σημάδια από γυναίκες, ιδίως στο σεξ. Δεν φερόμαστε αμήχανα χωρίς λόγο. 87. Δεν είναι χαριτωμενιά να προσπαθείς να πείσεις μια γυναίκα να κάνει σεξ μαζί σου. ΠΟΤΕ. ΚΑΘΟΛΟΥ. Τράβα σπίτι σου. 88. Το ίδιο ισχύει και με το να πιέζεις μια γυναίκα να κάνει σεξ χωρίς προφυλακτικό. Τράβα σπίτι σου - και παιξ’ τον. 89. Άφησες κατά λάθος έγκυο μια γυναίκα που δεν θέλει παιδί; Οι εκτρώσεις κοστίζουν. Πλήρωσε τα μισά. 90. Τελείωσες κατά λάθος μέσα σε μια γυναίκα; Το χάπι της επόμενης μέρας είναι ακριβό. Πλήρωσέ το.

91. Κάνε τεστ για σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Χωρίς να σου το ζητήσουν.

92. Σκέψου την άποψή σου για την έκτρωση και ύστερα βαλ’ τη στην άκρη. Επειδή, ειλικρινά, δεν έχει καμία σημασία. 93. Κατάλαβε ότι οι ανάπηρες γυναίκες είναι ολοκληρωμένα σεξουαλικά πλάσματα. Άκου τις και σεβάσου τις. 94. Κατάλαβε ότι δεν έχουν όλες οι γυναίκες περίοδο και κόλπο. 95. Πίστεψε τον πόνο των γυναικών. Η περίοδος πονάει. Η ενδομητρίωση υπάρχει. Πολυκυστικές ωοθήκες, κολπικός πόνος, κυστίτιδα. Όλα αυτά είναι υπαρκτά. Η υστερία, όχι. 96. Αν μια γυναίκα κατά λάθος αφήσει αίμα πάνω σου, προσπάθησε όσο μπορείς να μη φρικάρεις. 97. Πίεσε τους εκλεγμένους αξιωματούχους να εφαρμόσουν υψηλής ποιότητας σεξουαλική διαπαιδαγώγηση στα σχολεία. 98. Ανέβαζε ψυχολογικά νεαρές μαύρες και γηγενείς γυναίκες σε κάθε δυνατή ευκαιρία. Δεν υπάρχουν δικαιολογίες. 99. Μην υποθέτεις ότι ξέρεις πώς είναι. 100. Κυρίως, να ακούς τις γυναίκες. Να μας ακούς και να μας πιστεύεις. Μόνο από 'δω μπορείς να ξεκινήσεις.

Περισσότερα από το VICE

«Yπάρχουν Παντού Αστυνομικοί Εκτός από τα Εξάρχεια» - Η Ξέφρενη Ομάδα Γκραφιτάδων που Τάγκαρε την Αθήνα

H Αισθητικός που Έκανε Διπλή Ζωή ως Βαρόνος Κοκαΐνης

Οι Νεοσύλλεκτοι Φαντάροι που Φεύγουν με το Τρένο απ' τη Θεσσαλονίκη