Η κατανάλωση 60 γραμμαρίων ξηρών καρπών την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των σεξουαλικών επιδόσεων, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει ισπανική επιστημονική ομάδα.Συγκεκριμένα, η ομάδα από τη Μονάδα Ανθρώπινης Διατροφής του Πανεπιστημίου Rovira i Virgili και το Ερευνητικό Ινστιτούτου Pere Virgili παρατήρησε ότι οι άνδρες που έτρωγαν 60 γραμμάρια ξηρών καρπών καθημερινά είχαν βελτιωμένη σεξουαλική λειτουργικότητα.Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 83 άτομα που έκαναν φυτικού τύπου διατροφή (πτωχή σε λαχανικά, φρούτα και πλούσια σε ζωικά λιπαρά) και τους χώρισαν σε δύο ομάδες: η μια ομάδα συνέχισε να τρέφεται όπως συνήθως για 14 εβδομάδες και η άλλη ενίσχυσε τη δίαιτά της με καθημερινή κατανάλωση 60 γραμμαρίων καρυδιών, φουντουκιών και αμυγδάλων. Στο τέλος της μελέτης, κάθε άτομο συμπλήρωσε ειδικό ερωτηματολόγιο για τη σεξουαλική του λειτουργικότητα. Από όσα απάντησαν, προέκυψε ότι η προσθήκη ξηρών καρπών σε μια ανθυγιεινή δυτικού τύπου διατροφή, μπορεί να βελτιώσει την ερωτική επιθυμία και την ποιότητα του οργασμού.Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του ygeiamou.gr, τα παγκόσμια επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν ότι το 2% των ανδρών κάτω των 40 ετών υποφέρει σήμερα από στυτική και σεξουαλική δυσλειτουργία, ενώ τα αντίστοιχα ποσοστά στους άνδρες 40-70 ετών είναι 52%. Παράγοντες κινδύνου θεωρούνται το κάπνισμα, η υπερκατανάλωση αλκοόλ, η έλλειψη σωματικής άσκησης, το άγχος και η ανθυγιεινή διατροφή.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Περισσότερα από το VICEΈνας Άνδρας Έκανε Trademark Εκείνο το "S" που Ζωγραφίζαμε στο ΣχολείοTο Site Όπου Ακούς τι Έπαιζε στα Ελληνικά Ραδιόφωνα στις Αρχές της Δεκαετίας του '20Ένας στους Τέσσερις Έλληνες «Σόλαρε»: Ξέρουμε τι Έκανες Όταν Έμεινες ΣπίτιΑκολουθήστε το VICE στο Twitter, Facebook και Instagram.Για τα καλύτερα θέματα του VICE Greece, γραφτείτε στο εβδομαδιαίο Newsletter μας.