ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ο Κόσμος των Ναρκωτικών

Έξι Tρόποι για να Bοηθήσετε Κάποιον να Ξεπεράσει ένα Κακό Τριπ

Ξεκινάμε από τα βασικά: δεν το λέμε «κακό τριπ».

Κείμενο David Biennenstock
19 Μάιος 2017, 8:24am

Στη σειρά The Festival Harm Reduction Project, εξετάζουμε τη χρήση ναρκωτικών σε μουσικά φεστιβάλ και κλαμπ ανά τον κόσμο και κοιτάμε τι κάνουν οι καλλιτέχνες, οι διοργανωτές, οι ομάδες φροντίδας για χρήστες και οι ίδιοι οι παρευρισκόμενοι, για να κάνουν τη νυχτερινή μας ζωή ασφαλέστερη.

Αν περάσεις αρκετό καιρό σε φεστιβάλ, τότε αργά ή γρήγορα θα συναντήσεις ένα άτομο – είτε μιλάμε για κάποιο φιλικό πρόσωπο είτε για έναν άγνωστο – ο οποίος έχει πάρει ψυχοτρόπες ουσίες και βιώνει κάποιο είδος δυσφορίας, χωρίς να ξέρει που να στραφεί, χαμένος μέσα στο πλήθος. Πολλοί από εμάς θα θέλαμε να τον βοηθήσουμε, αλλά δεν είναι πάντα ξεκάθαρο πότε και πώς πρέπει να προσφέρουμε τη βοήθεια και την υποστήριξή μας.

Για αυτόν ακριβώς τον λόγο το Zendo Project –μια οργάνωση που εστιάζει στη μείωση των βλαβών που προκαλούν οι ναρκωτικές ουσίες και η οποία ιδρύθηκε το 2012 στο πλαίσιο του Multidisciplinary Association of Psychedelic Studies(MAPS)- παρέχει ασφαλείς χώρους σε μουσικά φεστιβάλ, στα οποία υπάρχει εκπαιδευμένο προσωπικό, το οποίο μπορεί να σε βοηθήσει να ξεπεράσεις με ασφάλεια μια δύσκολη ψυχεδελική εμπειρία.

«Πάντα με ενδιέφεραν οι μη κανονικές συνειδησιακές καταστάσεις και η χρήση των ψυχοτρόπων ουσιών στην ψυχοθεραπεία», λέει η Sara Gael, διευθύντρια του Zendo Project, μιλώντας στο THUMP. Η Gael, που εργάζεται ως συμβουλευτική ψυχολόγος στο Μπούλντερ του Κολοράντο, έχει επίσης και δέκα χρόνια «εμπειρίας» ως fan της χορευτικής μουσικής.

Μέσα σε όλα αυτά τα χρόνια, συχνά έχει βρει τον εαυτό της να προβληματίζεται από τους «απαρχαιωμένους τρόπους με τους οποίους αντιμετωπίζεται ο κόσμος που βιώνει κάποια κακή ψυχεδελική εμπειρία», ανάμεσά τους ο περιορισμός, η νάρκωση, καθώς και η σύλληψη.

Αυτές οι προσεγγίσεις, τονίζει, «βασίζονται στην έλλειψη κατανόησης για το πώς λειτουργούν τα ψυχοτρόπα και πώς επηρεάζουν το μυαλό».

Η Gael είναι μέρος του Zendo Project από τότε που ιδρύθηκε. Μέχρι στιγμής, η οργάνωση έχει δώσει τη βοήθειά της σε πάνω από 2.000 παρευρισκόμενους, σε φεστιβάλ όπως το Burning Man, το Lightning in a Bottle, το Boom και το Symbiosis, ενώ έχει εκπαιδεύει πάνω από 2.000 εθελοντές, για να προσφέρουν αυτό που αποκαλούν «ψυχεδελικές πρώτες βοήθειες». Τα παραπάνω είναι μέρος της αποστολής του Zendo (το οποίο υποστηρίζεται με δωρεές) να δημιουργήσει μια κοινότητας συμπονετικής φροντίδας.

Η Gael διακρίνει μεγάλα θεραπευτικά περιθώρια στις ψυχοτρόπες ουσίες, όταν, βέβαια, λαμβάνονται με ασφάλεια και στο κατάλληλο περιβάλλον. Συνεργαζόμενη με το MAPS ως ερευνήτρια, έχει συνεισφέρει στην έρευνα της οργάνωσης, η οποία πρόσφατα ολοκλήρωσε το δεύτερο στάδιο δοκιμών του MDMA, στο πλαίσιο της χρήσης του ως θεραπευτική ουσία για το μετατραυματικό στρες.

Όμως αναγνωρίζει πως, όταν λαμβάνεται για διασκέδαση, η ουσία μπορεί να «ξεκλειδώσει» ή να οδηγήσει σε ψυχολογικά τραύματα, τα οποία είναι ό,τι χειρότερο, όταν αναδύονται σε μέρη, όπως φεστιβάλ ή συναυλίες.

Έτσι, το λεπτομερές online εκπαιδευτικό manual και το επίσημο βίντεο που έχει δημιουργήσει, παρέχουν γενικές οδηγίες, ώστε να μετατρέψετε μια δύσκολη εμπειρία σε μια χρήσιμη ευκαιρία γνώσης. Ανάμεσα στις συμβουλές, περιλαμβάνεται η προτροπή για δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου, καθώς και η κατανόηση πως ένα δύσκολο τριπ δεν είναι το ίδιο με ένα κακό τρίπ.

Με αυτές τις βασικές αρχές κατά νου, η Sara εξηγεί πώς μπορούμε να βοηθήσουμε ένα φιλικό μας πρόσωπο, αλλά και έναν άγνωστο σε εμάς, όταν αντιμετωπίζει μια δύσκολη ψυχεδελική εμπειρία σε ένα μουσικό φεστιβάλ.

1. Αρχικά, αντιληφθείτε αν κάποιος θέλει βοήθεια.

«Μια δύσκολη ψυχεδελική εμπειρία μπορεί να είναι πολύ εξωτερική ή πολύ εσωτερική και είναι δύσκολο να καταλάβει κανείς την εσωτερική εμπειρία κάποιου ανά πάσα στιγμή.

-Καμιά φορά, λοιπόν, ένα άτομο που χρειάζεται βοήθεια μπορεί να είναι εύκολα αντιληπτό, ενώ άλλες δεν θα είναι και τόσο. Πιθανές ενδείξεις μπορεί να περιλαμβάνουν το άγχος, την αίσθηση μοναξιάς, τον αποπροσανατολισμό, τη σύγχυση και τον φόβο απώλειας ελέγχου.

-Αν δείτε ένα άτομο που ενδεχομένως αντιμετωπίζει πρόβλημα, τότε μπορείτε απλά να πάτε κοντά του, να συστηθείτε και ίσως να ρωτήσετε τι κάνει, αντί να υποθέσετε απλά πως θέλει βοήθεια.

-Πλησιάστε το με ευγενικό τρόπο, όχι με άγχος ή φόβο. Η απλή παρουσία ενός ανοιχτού και ευγενικού προσώπου, μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αισθανθεί περισσότερη ασφάλεια».

2. Αφήστε την ψυχεδελική εμπειρία να σας οδηγήσει.

«Επιτρέψτε να σας οδηγήσει η εμπειρία που βιώνει το άτομο. Μην προσπαθείτε να προβλέψετε καταστάσεις. Ανακαλύψτε τα θέματα που προκαλούν δυσφορία, όπως αυτά προκύπτουν. Χωρίς να το αποσπάτε από την εμπειρία, βοηθείστε το άτομο να συνδεθεί με αυτά που νιώθει.

-Ζητήστε από το άτομο να εξερευνήσει το τι του συμβαίνει και προτρέψτε το να μην αντισταθεί. Με το να είστε απλά δίπλα του, μπορείτε να προσφέρετε υποστήριξη».

3. Προσφερθείτε να το μεταφέρετε σε ένα άνετο, ήσυχο μέρος.

«Αν ανταποκριθεί σε αυτό και σας δείξει ότι χρειάζεται βοήθεια, προσφερθείτε να το μεταφέρετε σε ένα ήσυχο μέρος, μακριά από τα έντονα φώτα, τη δυνατή μουσική και τον κόσμο, επειδή όλα τα παραπάνω συμβάλλουν στο να αποσυντονιστεί το άτομο.

-Ρωτήστε το τι θα το έκανε να νιώσει μεγαλύτερη άνεση. Δώστε του νερό και κουβέρτες. Ζητείστε την άδειά του, προτού το αγγίξετε με οποιονδήποτε τρόπο. Κρατείστε μεταξύ σας οποιεσδήποτε προσωπικές πληροφορίες σας δώσει».

4. Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια, αν τη χρειαστείτε.

«Υπάρχουν τρεις περιπτώσεις που σίγουρα απαιτούν εξωτερική βοήθεια: σοβαρές κρίσεις πνευματικής υγείας, πιθανές εκρήξεις βίας ή μια ιατρική περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

-Όταν, λοιπόν, πλησιάζετε κάποιον άνθρωπο, πρέπει να ψάχνετε σημάδια των τριών αυτών περιπτώσεων και όχι απλά να υποθέτετε ότι το πρόβλημα είναι συναισθηματικό ή ψυχολογικό.

-Αν κάποιος βιώνει ένα σοβαρό επεισόδιο πνευματικής υγείας ή χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια εξαιτίας ενός τραυματισμού, τότε πρέπει να βοηθήσετε, ώστε να λάβει τη φροντίδα που χρειάζεται. Αν παρουσιάζει βίαιη συμπεριφορά, δεν πρέπει να βάλετε τον εαυτό σας ή άλλα άτομα σε κίνδυνο. Επικοινωνήστε με τους υπεύθυνους ασφαλείας του φεστιβάλ ή την Αστυνομία».

5. Μην ξεχνάτε να φροντίζετε τον εαυτό σας, ειδικά αν έχετε πάρει και εσείς ψυχοτρόπες ουσίες.

«Αν έχεις κάνει και εσύ χρήση ψυχοτρόπων ουσιών, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά, να βοηθήσεις κάποιο άλλο άτομο που έχει κάνει χρήση. Αν συμβαίνει κάτι τέτοιο, ιδανικά προσπάθησε να ζητήσεις τη βοήθεια κάποιου που δεν έχει κάνει χρήση.

-Πέρα από αυτό, ισχύουν όλοι οι προηγούμενοι κανόνες, ανάμεσα στους οποίες βρίσκεται και η ανάγκη να φροντίζετε τον εαυτό σας, το οποίο ισχύει σε κάθε περίπτωση, αλλά ισχύει ακόμη περισσότερο, αν βρίσκεστε υπό την επήρεια ουσιών».

6. Μην ξεχάσετε να τους βοηθήσετε να επανενταχθούν ομαλά.

«Συχνά, ένα άτομο που βιώνει μια τέτοια εμπειρία χρειάζεται περεταίρω υποστήριξη, καθώς ηρεμεί. Η επανένταξή του στην πραγματικότητα μπορεί να φαντάζει φοβερά αντίθετη με ό,τι βίωσε στην ψυχεδελική του εμπειρία, κάτι που σημαίνει ότι ο ρόλος μιας υποστηρικτικής κοινότητας είναι πολύ σημαντικός.

-Άρα, το να μένουμε και να βοηθάμε κάποιον μέχρι να μπει ξανά στον ρυθμό της πραγματικότητας μπορεί να είναι μια κομβική επιλογή, ειδικά αν το άτομο αυτό δυσκολεύεται να αντιληφθεί ξανά τον εαυτό του και τη σχέση του με τους άλλους».

Περισσότερα από το VICE

Άνθρωποι που Έχασαν Δεκάδες Κιλά Λένε πώς τα Κατάφεραν

Ιστορίες από τις Χειρότερες Εμπειρίες που Έχουν Συμβεί Ποτέ στο Σεξ

Όσα Έζησα στο Ματωμένο Πανθεσσαλικό Στάδιο: Απόπειρες Δολοφονίας και Λίγο Ποδόσφαιρο

Ακολουθήστε το VICE στο Twitter, Facebook και Instagram.