Rajul Punjabi

Rajul Punjabi is the wellness editor at Tonic. 

Γυμναστική

Οι Άγραφοι Κανόνες της Γιόγκα

Εννέα πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις, προτού ξεκινήσεις γιόγκα.
Rajul Punjabi
1.28.19
Ψυχική Υγεία

Ουσίες, Τεχνολογία, Γυμναστική, Ύπνος: Ένας Οδηγός Ψυχικής Υγείας για το 2019

Αυτοί οι τέσσερις παράγοντες πιθανότατα επηρεάζουν τα επίπεδα άγχους σου. Αν προσπαθείς να βάλεις σε τάξη τις σκέψεις σου, πρέπει οπωσδήποτε να ξεκινήσεις από εδώ.
Rajul Punjabi
12.21.18
Κάνναβη

Έτσι Φτιάχνεται το Έλαιο CBD, σε Ένα Αγρόκτημα Κάνναβης

Αυτά τα φυτά καλλιεργούνται σκόπιμα χωρίς τετραϋδροκανναβινόλη (THC).
Rajul Punjabi
11.5.18
Πρόσωπα

«Ένιωσα Καλά να Βγάλω τη Βέρα» - Πώς Είναι να Πενθείς για τον Σύζυγό σου στα 30 σου

Το πένθος καμιά φορά σημαίνει Johnny Walker Blue και μια στολή γορίλα.
Rajul Punjabi
10.29.18
Ψυχική Υγεία

Μήπως Δεν Κάνεις Γυμναστική Επειδή Έχεις Κατάθλιψη;

Οι ψυχολόγοι μάς έδωσαν επτά τρόπους για να κινητοποιήσεις τον εαυτό σου να κάνει γυμναστική, όταν είναι το τελευταίο πράγμα που θέλεις να κάνεις.
Rajul Punjabi
10.25.18

Όταν Είσαι Ντίλερ Νομίζεις ότι τα Πάντα Είναι Παγίδα

«Αντάλλαξα την ησυχία μου και τον γαλήνιο ύπνο μου για λεφτά, που σήμερα υπάρχουν και αύριο δεν υπάρχουν».​
Moses Baca
10.24.18
Υγεία

Το Βίντεο 30 Δευτερολέπτων που σε Μαθαίνει πώς να Σώσεις τη Ζωή Κάποιου

Μια εκδοχή της καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης (CPR), που είναι πιο εύκολη και πιο αποτελεσματική.
Rajul Punjabi
6.6.18
Ταξίδια

Πράγματα που Μπορείς να Κάνεις για να Ηρεμήσεις, αν Φρικάρεις σε Πτήση με Αναταράξεις

Πέντε συμβουλές από έναν ψυχολόγο.
Rajul Punjabi
5.3.18
Trash-Lifestyle

Η Αγένεια Μεταδίδεται σαν Επιδημία σε Όλο τον Κόσμο

Είναι σαν δηλητήριο για τον εγκέφαλο.
Rajul Punjabi
2.9.18