Γυμναστική
Δεν Είναι Εύκολο να Aσκείσαι ως Παχύσαρκο Άτομο - και Όχι για τον Λόγο που Νομίζεις
Όλοι λένε ότι πρέπει να κάνεις άσκηση για να χάσεις βάρος. Αλλά από τον εξοπλισμό ως τα ρούχα, τίποτα δεν είναι προσιτό για τα παχύσαρκα άτομα.
Γιατί Όλοι Ξαφνικά Παίρνουν Συμπλήρωμα Μαγνησίου;
Γιατροί και φαρμακοποιοί λένε ότι δεν είναι μαγικό χάπι, αλλά σίγουρα βοηθάει σε πολλά.
Το Χόρτο Καταστρέφει τα Οφέλη της Άσκησης;
Ίσως ένας μπάφος να είναι το μυστικό για ένα νέο προσωπικό ρεκόρ.
Το Pole Dancing Είναι ό,τι πιο «Αντρικό» Έκανα Τελευταία
Αν ψάχνεις για ένα άθλημα που θα σε «λιώσει», το pole είναι η λύση.
Φωτογραφίες από τον Μπρονζέ Κόσμο των Επαγγελματιών Bodybuilders
Ο φωτογράφος Nikolas-Petros Androbik καταγράφει χαμόγελα, σνακ και φλεξαρίσματα στον κόσμο των bodybuilders.
Personal Trainers Εξηγούν τα Λάθη που Κάνεις Όταν Γυμνάζεσαι στο Σπίτι
Δεν χρειάζεται να κάνεις το δωμάτιό σου γυμναστήριο, ούτε να κάνεις 15 λεπτά HIIT (διαλειμματική προπόνηση) κάθε μέρα.
Ρωτήσαμε Σούπερ Φουσκωτούς Bodybuilders Γιατί Έγιναν Τόσο «Τούμπανοι»
Μιλήσαμε για την αφοσίωση και το να μη χωράς στα ρούχα σου.
Αναλυτικά τα Μέτρα από Χαρδαλιά - Τι Είπε για Κωδικό 6 και Άθληση
Επιτρέπονται οι διαδημοτικές μετακινήσεις με σκοπό την άθληση.
Βαρεθήκαμε Όλες Αυτές τις Ασκήσεις που Υπόσχονται Μεγάλο Κώλο
Θες κι εσύ να έχεις την αίσθηση ενός προπονητή, χωρίς να πληρώσεις για προπονητή;
Χάσε Λίπος Χωρίς να Καταστρέψεις τη Ζωή σου
Η μυική σου μάζα είναι το μυστικό για μια καλή ζωή. Μην τη θυσιάσεις για να χάσεις κιλά πιο γρήγορα.
Σε Ένα Υπαίθριο Γυμναστήριο στη Θεσσαλονίκη «Χτίζονται» Κορμιά
Στο πάρκο της ΧΑΝΘ δεν υπάρχουν διαχωρισμοί: Επαγγελματίες, ερασιτέχνες, αθλητές, φοιτητές, μετανάστες, σφίχτες και άστεγοι - οι λάτρεις της μυϊκής ενδυνάμωσης δοκιμάζουν τα πάντα.
Όταν Κάνεις «Σανίδα» Πρέπει να Αναπνέεις και να Μη Σκέφτεσαι την Ώρα
Μπορώ να κρατήσω τη σανίδα το πολύ 30 δευτερόλεπτα, πολύ λιγότερο από πολλά άτομα που ξέρω. Γιατί;