strength

12.20.18

Οι Μύες σου Δεν Μεγαλώνουν αν Νιώθεις Πιάσιμο Μετά την Προπόνηση

Ας δούμε τι προκαλεί το πιάσιμο στους μύες.

11.13.18

Πώς να Σταματήσεις να Καμπουριάζεις Συνέχεια

Αυτές οι κινήσεις ενδυνάμωσης θα σε βοηθήσουν να διορθώσεις την κακή στάση του σώματός σου.

8.20.18

Οι Αρχαίοι μας Πρόγονοι θα μας «Έσκιζαν» σε Διαγωνισμό Fitness

Οι πρώτοι άνδρες και γυναίκες δεν είχαν απλώς τρελή αντοχή, ήταν «ντούκια».​

6.28.18

Το Σεξ και o Πρωταθλητισμός Δεν Πάνε Παρέα: Μύθος ή Αλήθεια;

Κάποιοι προπονητές λένε στους αθλητές τους να αποφεύγουν το σεξ πριν από κάποιον σημαντικό αγώνα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ