Weight Loss

world

Πώς να Χρησιμοποιήσεις την Ύπνωση για να Αντιμετωπίσεις τον Πόνο και το Άγχος

Δεν είναι τόσο αλλόκοτο όσο ακούγεται.
Julie Stewart
1.14.19
Φαγητό

Και Ψεύδεσαι και Τρως (Προτού Πέσεις για Ύπνο)

Ερευνητές ρίχνουν μια προσεκτική και ψύχραιμη ματιά στο τι συμβαίνει όταν καταναλώνουμε φαγητό αργά τη νύχτα.
Grant Stoddard
12.27.18
Fitness

Οι Μύες σου Δεν Μεγαλώνουν αν Νιώθεις Πιάσιμο Μετά την Προπόνηση

Ας δούμε τι προκαλεί το πιάσιμο στους μύες.
Christian Finn
12.20.18
Φαγητό

Τι Μπορεί να Συμβεί στο Σώμα σου αν Τρως Συνέχεια Στιγμιαία Νουντλς

Ανάλογα με το προϊόν που αγοράζεις, καθένα μπορεί να περιέχει 1.000 mg (ή και περισσότερα) νατρίου.
Markham Heid
12.5.18
nutrition

Απολαύστε Υπεύθυνα: Δεν Υπάρχει Τίποτα Παχυντικό στο Αλκοόλ

Όχι, δεν χρειάζεται να κόψεις μαχαίρι τα ποτά για να κάψεις λίπος.
Christian Finn
12.3.18
Κάνναβη

Το Χόρτο Ίσως και να Παίζει Ρόλο στην Απώλεια Βάρους

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι χρήστες κάνναβης είναι λιγότερο παχύσαρκοι από τους μη χρήστες. Οι επιστήμονες προσπαθούν να βρουν το γιατί.
Matt Strauss
11.15.18
Welzijn

«Ογκο-Γράμμωση»: Δεν Μπορούν να το Κάνουν Όλοι Αλλά Γίνεται

Είναι δύσκολο να δυναμώνεις, ενώ ταυτόχρονα καις λίπος, όμως η έρευνα δείχνει ότι είναι εφικτό.
Christian Finn
11.8.18
Γυμναστική

Το «Μυστικό» Πρόγραμμα Γυμναστικής του Αγαπημένου σου Celebrity Δεν Κάνει για Σένα

Ακόμη και αν τα κάνεις όλα σωστά, το σώμα σου μάλλον δεν θα ανταποκριθεί όπως περίμενες.
Christian Finn
10.26.18
Φαγητό

Πέρασα μια Μέρα Προσπαθώντας να Τρώω Όπως ο The Rock (αν Ήταν Χορτοφάγος)

Οι αθλητές πάντα μου έλεγαν ότι το να τρώνε αρκετά, είναι δύσκολο. Ανακάλυψα τελικά τι σημαίνει αυτό.
Spenser Mestel
9.20.18
nutrition

Αυτά Είναι τα Πέντε Πράγματα που Κάνεις Λάθος στην Προσπάθειά σου για Six-Pack

Οι κοιλιακοί φτιάχνονται στην κουζίνα - not.
Trevor Thieme, CSCS
5.31.18
Υγεία

H Κληρονομιά της «Δίαιτας της Ταινίας» Κρατάει Ακόμη

Τι τρέχει μ’ αυτήν την εμμονή να καταναλώνουμε παράσιτα, για να αδυνατίσουμε;
Ingrid Kesa
3.21.18