Berapa Kali Seminggu Sih Idealnya Kamu BAB? Nih Kami Kasih Jawabannya

Kapan terakhir kali kamu buang air besar?

Pagi ini? Bagus. Kemarin? Oke lah. Dua hari lalu? Hmm. Tiga hari lalu? Aku turut prihatin, seperti pas aku nonton cuplikan Will Smith bilang dia bisa tahan tiga hari tanpa BAB.

Aku sendiri bisa tahan pantang banyak hal selama tiga hari. Kafein? Tentu bisa. Harga diri? Tidak masalah. Tapi BAB? Mana mungkin! Aku sangka manusia seharusnya berak setiap hari, tapi aku baru sadar aku tidak pernah baca itu dimana pun. Mungkin kebiasaan Will Smith itu normal, dan aku yang aneh.

Buat mencari tahu apakah aku harus malu dengan kebiasaan BAB-ku, aku berusaha ngobrol bersama beberapa ahli gastroenterologi. Sayangnya, mereka semua sibuk mengurus permasalahan tinja orang lain, jadi aku terpaksa mengandalkan internet saja. Berdasarkan penemuanku, ternyata boker tiga hari sekali itu sangat normal, kendati betapa aku membenci fakta tersebut. Ada orang yang boker tiga kali sehari, tapi ada juga yang sehari tiga kali–kedua opsi tersebut tergolong normal.

Tidak BAB selama tiga hari belum tentu berarti kamu konstipasi, karena konstipasi didefinisikan sebagai BAB kurang dari dua kali seminggu. Kecuali kalau kamu membiarkan itu berlanjut selama lebih dari seminggu dan tinjamu terimpaksi, sehingga mengeras dan merobek ususmu! Itu jelas buruk dan harus dihindari. Nah, kalau kamu tidak berak sama sekali selama seminggu atau lebih, sebaiknya kamu mengunjungi dokter.

Secara sederhana: Tidak BAB selama tiga hari belum tentu pertanda buruk, tapi jangan coba-coba membuktikannya karena Will Smith bilang itu keren.

Follow Harron Walker di Twitter

Artikel ini pertama kali tayang di VICE US.