Angkat Beban
Cowok Terobsesi Punya Tubuh Kekar Biasanya Mengidap Depresi
Pada perempuan, citra tubuh yang didambakan umumnya kurus. Untuk lelaki, bayangan tubuh ideal adalah yang kekar. Kesimpulan penelitian psikologi, dua obsesi tadi sama-sama tak realistis dan merugikan.
Berapa kali Olah Raga Minimal Untuk Memperpanjang Umur? Ada Jawabannya
Ilmuwan sudah memperhitungkan hingga berapa kali per pekan kamu perlu nge-gym, supaya kamu hidup lebih lama.
Iklan